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肋骨骨折4個月可做哪些鍛煉

男, 41歲

2019-05-04 1822次

病情描述:

肋骨骨折4個月可做哪些鍛煉

醫生回答

病情分析:

肋骨骨折4個月以后,絕大部分患者已經取得基本的骨性愈合。

意見建議:

鍛煉方面主要是做一些擴胸運動、上肢的旋轉,輕輕甩動都沒有問題,但是不建議進行負重活動。比如杠鈴、啞鈴等等。上肢進行這些負重運動,力量會傳導致胸廓,在4個月左右骨性愈合并不是特別牢固,有可能會加重損傷。

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