脛腓骨骨折4個(gè)月怎么鍛煉

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果病人出現(xiàn)脛腓骨骨折的情況,在骨折四個(gè)月鍛煉的方法,主要是鍛煉腿部肌肉的力量以及踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)屈伸功能。因?yàn)樵诿勲韫枪钦鬯膫€(gè)月,骨折斷端就會(huì)有明顯的骨痂生長,骨折斷端比較穩(wěn)定。所以這時(shí)候病人可以正常的患肢下地負(fù)重活動(dòng),在走路時(shí)可以患側(cè)肢體綁3公斤左右的沙袋,來鍛煉腿部肌肉力量,以及日常生活中可以逐漸的行半蹲起,直至深蹲起活動(dòng)。

在臥床期間可以行患側(cè)肢體直腿抬高的鍛煉,來鍛煉腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)屈伸的功能,以恢復(fù)患側(cè)肢體正常的屈伸受力活動(dòng)。

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