問胃不舒服，身體乏力沒精神怎么辦
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胃不舒服，身體乏力沒精神怎么辦
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長期熬夜加班導致胃不舒服怎么辦長期熬夜加班導致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經常熬夜加班會加重胃腸道負擔，從而加重胃部不適，出現肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發作。同時很多長期加班的人，除了反復消化不良、腹痛以外會出現體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫角度來說，反復出現胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經常性的肚子發脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調。此外，還需要注意自己的生活習慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負擔。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補充睡眠，充分休息。平時要注意適量運動，運動可以增強胃腸道的蠕動，促進胃液分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。
02:17
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-11-19 45096次
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乏力頭暈沒精神怎么回事乏力、頭暈、沒精神常見的原因有：抑郁、焦慮、失眠、神經衰弱、多夢。應根據不同原因進行治療，如果是由于焦慮或者抑郁所引起的，可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑；如果是由于缺血性腦血管病引起的，可以進行腦供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于貧血所引起的，要糾正貧血的情況。避免方法：建議要經常體育鍛煉、改善睡眠等，有一個健康的生活方式。
01:34
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 5762次
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身體乏力沒精神首先，是考慮兩方面的原因而引起的，一方面考慮睡眠不充足，習慣性的熬夜，勞累而導致的精神欠佳。另一方面需要排除病理方面的因素引起，如，肝功能的異常，脾胃虛引起等。意見建議：平時要注意休息，保證睡眠的充足，注意飲食方面的調理，要清淡為宜，少吃一些辛辣、寒涼等刺激的食物，要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，多吃些蛋白質豐富的食物，如瘦肉、排骨湯、鯽魚等等。每天要堅持鍛煉，調整好心情。另外，還是建議最好去醫院去查一下肝功能常規，或者是乙肝的兩點半，來排除肝功能異常，而引起的這一系列的反應。語音時長 1:29”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-10 8620次
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胃炎乏力沒精神怎么辦慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，其發病率在各種胃病中居首位。多是由于飲食不當，細菌或病毒感染，還有長期服用刺激胃黏膜的藥物，引起的胄黏膜損傷。慢性胃炎容易導致消化不良，同時也會影響患者食欲，當人體能量攝入不足，機體就會感覺乏力。需要積極消除病因，治療慢性胃炎，可以口服奧美拉唑鈉膠囊加阿莫西林膠囊加果膠鉍，注意禁辛辣刺激食物，規律清淡飲食，飲食不要過飽過肌，適當鍛煉身體，改善身體抵抗力。語音時長 1:11”
李春麗
主治醫師煙臺市煙臺山醫院
2018-11-13 4633次
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胃不舒服怎么辦如果胃不舒服可以到醫院進行檢查，咨詢醫生具體的用藥情況，平時還要注意避免暴飲暴食，避免經常吃一些辛辣刺激性的食物，還要避免經常喝酒，要注意少吃多餐，多吃一些清淡易消化的食物，注意休息，注意保暖。
曹佳悅
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-10 3303次
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早上沒吃飯中午吃胃不舒服怎么辦早上不吃飯一般會導致胃酸的過多潴留。胃酸過多，就會影響導致消化道的潰瘍。建議口服抑制胃酸保護胃粘膜的藥，比如奧美拉唑、蘭索拉唑等，如果有緩解的話，就是考慮胃酸過多引起。當然吃飯準時按點，改善生活習慣是最重要的。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-01-20 3805次
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腎虛沒精神乏力怎么辦腎虛，作為中醫學中的一個概念，常表現為精神不振和乏力等癥狀。針對這一問題，我們可以通過多種方式來進行調理和改善。首先，生活方式的調整至關重要。保持規律的作息，避免熬夜，確保充足的睡眠是恢復體力的基礎。此外，適當的運動如慢跑、散步等有氧運動，
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-10-18 0次
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腎虛沒精神乏力怎么辦腎虛沒精神乏力可以通過服用藥物的方式治療，腎虛一般又分為腎陽虛和腎陰虛，發病原因不同，服用的藥物也會有一定的區別。1、腎陽虛：腎陽虛可能是年高腎虧、久病傷腎引起的，也有可能是房事過度的原因，患病以后容易導致患者出現畏寒怕冷、四肢發涼、精神不振、神疲乏力、腰膝酸軟的現象，病情嚴重的患者還會出現五更泄瀉
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-31 2033次
