問孕婦可以吃粽嗎
病情描述:
孕婦可以吃粽嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃粽子。粽子主要是由糯米制作而成,孕婦適量食用可以補充能量,但是糯米不易消化,不宜吃得太多,以免增加胃腸負擔,引起消化不良。
意見建議:
孕期飲食應以清淡、易消化為主,多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、禽類,增加優質蛋白的攝入量。避免食用可能會對母體健康以及胎兒健康產生不利影響的藥物或者食物。少吃多餐,粗細搭配,保證營養均衡的攝入。
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