問瑜伽能治療頸椎病嗎

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• 瑜伽能治療頸椎病嗎

  實(shí)際上頸椎病可以通過，瑜伽的一些鍛煉姿勢，來進(jìn)行緩解。但要給大家提一個(gè)建議，瑜伽的一些動(dòng)作，比如一些拉伸動(dòng)作，一定要在合理的有效的范圍之內(nèi)，進(jìn)行舒展。如果說姿勢不當(dāng)，或者說波動(dòng)范圍過大，容易導(dǎo)致頸椎的過度牽拉，出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，這個(gè)時(shí)候就不一定能夠達(dá)到，對頸椎病的治療效果了。因此在瑜伽和頸椎病二者之間，大家還是要注意一個(gè)尺度的，盡量的降低并發(fā)癥。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3933次

• 頸椎病能針灸治療嗎

  答案是肯定的。在比較輕中度的頸椎病的患者的情況下，我們可以通過針灸，這種保守治療和中醫(yī)藥結(jié)合的方法，來進(jìn)行頸椎病的治療。但是在出現(xiàn)了嚴(yán)重的頸椎病的癥狀，比如神經(jīng)壓迫、脊髓壓迫的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候通過針灸治療的效果可能就達(dá)不到大家預(yù)期的效果。因此針灸對于頸椎病的治療還是有一定的幫助的。

  

  01:00
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 4250次

• 瑜伽能治療頸椎病嗎
  瑜伽是有可能治療頸椎病，但僅限于頸椎勞損引起的頸椎病。如果癥狀比較嚴(yán)重，譬如會(huì)引起頭暈、惡心、嘔吐或者上肢的神經(jīng)牽拉痛，這些瑜伽暫時(shí)不是很適合。但是一些譬如頸椎的生理曲度變直甚至反弓或者只限于局部的頸椎疼痛，通過瑜伽是可以糾正。因?yàn)殍べび行﹦?dòng)作是可以鍛煉頸背部的肌肉，一些長期用力抬頭的動(dòng)作，可以幫助頸背部的肌肉的鍛煉。因?yàn)殚L期的低頭工作生活，會(huì)導(dǎo)致頸后面的肌肉松弛甚至萎縮，把頸背部的肌肉鍛煉好，對糾正頸椎病或者生理曲度變直都有很好的治療效果。
  語音時(shí)長 1:20”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-22 5973次

• 瑜伽能治療肩周炎頸椎病嗎
  瑜伽這種鍛煉活動(dòng)對于肩周炎和頸椎病有一定的輔助治療作用。瑜伽這種活動(dòng)有很多涉及到肩部以及脊柱的相關(guān)的動(dòng)作，在做這些動(dòng)作鍛煉的時(shí)候，可以有效的對一些小關(guān)節(jié)進(jìn)行充分的拉伸，久而久之就會(huì)逐步的恢復(fù)頸椎的正常生理曲度，緩解小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，并且使痙攣的肌肉得到放松。這樣就可以緩解上述疾病所產(chǎn)生的局部疼痛、僵硬、異響、活動(dòng)不力等等一系列的癥狀。但是需要指出的是，瑜伽這種活動(dòng)歸根結(jié)底是一種功能鍛煉的方式，并不是一種治療頸椎病的完全的解決方案。患有上述疾病的患者，仍然是首先要去骨科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做全程、規(guī)范的治療。在癥狀達(dá)到緩解的時(shí)候，可以做瑜伽這類的活動(dòng)，促進(jìn)上述的疾病更快的恢復(fù)，并且防止其復(fù)發(fā)。這樣才是一個(gè)正確的處理方式。
  語音時(shí)長 01:21”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-23 2063次

• 瑜伽治療頸椎病嗎
  練習(xí)瑜伽可以治療頸型頸椎病，頸型頸椎病的發(fā)生，主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致的，那么適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽鍛煉，能夠有效的改變頸椎的不良的生活習(xí)慣以及工作知識(shí)，能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣以及疼痛的感覺。但是對于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，不建議進(jìn)行瑜伽鍛煉，有可能會(huì)損傷神經(jīng)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 2502次

• 瑜伽能治療肩周炎頸椎病嗎
  病情分析：瑜伽并不能治療肩周炎，頸椎病反而會(huì)使肩周炎，頸椎病情變得更為嚴(yán)重。因此在患有肩周炎頸椎病史一定要避免做瑜伽。意見建議：肩周炎頸椎病患者在治療過程中主要以藥物治療和手術(shù)治療為主。在治療過程中一定要注意多休息，盡量避免多勞累。平時(shí)可以多吃點(diǎn)新鮮的水果和蔬菜，其中富含大量維生素，對于恢復(fù)是有幫助的。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-07-30 1903次

• 頸椎病練瑜伽能治好嗎
  頸椎病練瑜伽一般不能治好，患有頸椎病后，需要及時(shí)就醫(yī)檢查，以免病情持續(xù)加重。瑜伽是一種有氧運(yùn)動(dòng)，包括的動(dòng)作比較多，比如貓式、下犬式等，對于頸椎病患者而言，通過練習(xí)瑜伽，可以加快頭頸部的血液循環(huán)，還能夠緩解肌肉緊張，對改善頸肩疼痛、麻木等癥狀有輔助作用。然而瑜伽只是一種運(yùn)動(dòng)方式，并不屬于治療疾病的方法
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-23 0次

• 治療頸椎病的瑜伽動(dòng)作有哪些
  治療頸椎病的瑜伽動(dòng)作主要是頸椎的擴(kuò)展以及旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，建議可以做米字操等頸部保健操，也就是以自己的頭部為筆寫出名字。但無論任何緊追的保健操都要注意一點(diǎn)，就是速度一定要緩慢，而且循序漸進(jìn)不能操之過急，否則容易導(dǎo)致頸椎病的加重，甚至引起神經(jīng)損傷的癥狀，平時(shí)一定要避免過多的使用手機(jī)，玩電腦，以免加重頸椎病的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 192次