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• 瑜伽能治療頸椎病嗎

  實際上頸椎病可以通過，瑜伽的一些鍛煉姿勢，來進行緩解。但要給大家提一個建議，瑜伽的一些動作，比如一些拉伸動作，一定要在合理的有效的范圍之內，進行舒展。如果說姿勢不當，或者說波動范圍過大，容易導致頸椎的過度牽拉，出現神經癥狀，這個時候就不一定能夠達到，對頸椎病的治療效果了。因此在瑜伽和頸椎病二者之間，大家還是要注意一個尺度的，盡量的降低并發癥。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 4167次

• 頸椎病能針灸治療嗎

  答案是肯定的。在比較輕中度的頸椎病的患者的情況下，我們可以通過針灸，這種保守治療和中醫藥結合的方法，來進行頸椎病的治療。但是在出現了嚴重的頸椎病的癥狀，比如神經壓迫、脊髓壓迫的時候，這個時候通過針灸治療的效果可能就達不到大家預期的效果。因此針灸對于頸椎病的治療還是有一定的幫助的。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 4553次

• 瑜伽能治療頸椎病嗎
  瑜伽是有可能治療頸椎病，但僅限于頸椎勞損引起的頸椎病。如果癥狀比較嚴重，譬如會引起頭暈、惡心、嘔吐或者上肢的神經牽拉痛，這些瑜伽暫時不是很適合。但是一些譬如頸椎的生理曲度變直甚至反弓或者只限于局部的頸椎疼痛，通過瑜伽是可以糾正。因為瑜伽有些動作是可以鍛煉頸背部的肌肉，一些長期用力抬頭的動作，可以幫助頸背部的肌肉的鍛煉。因為長期的低頭工作生活，會導致頸后面的肌肉松弛甚至萎縮，把頸背部的肌肉鍛煉好，對糾正頸椎病或者生理曲度變直都有很好的治療效果。
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  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-02-22 6202次

• 瑜伽治療頸椎病
  一、鴕鳥式。雙腿分開與肩同寬，俯身把手放在腳心下面，讓手心與之相同，吸氣的時候抬頭，呼氣的時候緩慢放松，這個姿勢可以改善脊椎疲勞，可以配合哈吧狗式一起做。二、魚式。平躺吸氣時將身體弓起，頭部和臀部支撐身體背部形成一個孔，雙膝回旋并且交叉，長在頭頂合攏或者雙臂交織，關節呼氣時身體緩慢放松，平躺，這個動作可以把受力點和延展點放在頸椎，同時對腰椎健康很有幫助，還能消除頸部的皺紋，初學者可以把雙腿伸直，這樣難度極大的降低了，而且鍛煉的目的也更加的明確。三、烏龜式。呼吸的兩個動作如同從殼中探出頭的烏龜，雙膝打開，身體坐直，小腿回蜷至大腿根部，上身前傾，手掌打開，在吸氣的時候帶動頸椎，下巴上揚，呼氣的時候下頜靠近胸部，運動重在頸部。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-27 3678次

• 瑜伽能治療肩周炎頸椎病嗎
  病情分析：瑜伽并不能治療肩周炎，頸椎病反而會使肩周炎，頸椎病情變得更為嚴重。因此在患有肩周炎頸椎病史一定要避免做瑜伽。意見建議：肩周炎頸椎病患者在治療過程中主要以藥物治療和手術治療為主。在治療過程中一定要注意多休息，盡量避免多勞累。平時可以多吃點新鮮的水果和蔬菜，其中富含大量維生素，對于恢復是有幫助的。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-07-30 2103次

• 瑜伽能治療頸椎病嗎
  病情分析：瑜伽從根本上起不到治療頸椎病的作用，一般只是起輔助治療作用，一些正確的瑜伽姿勢，比如頸部前后左右伸展運動、頸部抵抗運動，適當鍛煉能夠緩解頸部肌肉緊張，改善血液循環，減輕頸椎疼痛。意見建議：頸椎病是頸椎退行性變或慢性勞損引起的頸部疼痛、發僵、上肢麻木等癥狀。大部分可以通過保守治療控制病情，脊髓型頸椎病患者可出現行走無力或癱瘓，預后較差，需手術治療。患者日常應養成良好生活習慣，避免長時間低頭及長時間保持一個姿勢，注意頸部防寒保暖，注意預防頸部外傷。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-11-09 3603次

• 頸椎病練瑜伽能治好嗎
  頸椎病練瑜伽一般不能治好，患有頸椎病后，需要及時就醫檢查，以免病情持續加重。瑜伽是一種有氧運動，包括的動作比較多，比如貓式、下犬式等，對于頸椎病患者而言，通過練習瑜伽，可以加快頭頸部的血液循環，還能夠緩解肌肉緊張，對改善頸肩疼痛、麻木等癥狀有輔助作用。然而瑜伽只是一種運動方式，并不屬于治療疾病的方法
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-23 0次

• 頸椎病、肩周炎能治好嗎
  頸椎病、肩周炎是兩種疾病，這兩種疾病都可以治好。頸椎病的疾病想治療可以根據嚴重的程度以及頸椎病的類型來治療。如果患者到醫院就診，局部壓迫的情況已經特別嚴重，建議盡快的選擇手術的治療。只有選擇手術的治療，才可以徹底的解除頸椎間盤的壓迫，切除增生的骨贅，就可以根治這種疾病了。手術的治療有人工間盤置換，頸
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 534次