問髖關節(jié)滑膜炎怎么鍛煉
病情描述：
髖關節(jié)滑膜炎怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院骨科
2020-07-01
病情分析：
意見建議：
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髖關節(jié)滑膜炎怎么保養(yǎng)保養(yǎng)髖關節(jié)滑膜炎，就像保養(yǎng)車子一樣，首先要把它開到修理廠去，也就是在家里待著，就不能出門了。首先要靜臥、要休息，其次再給它加潤滑劑，再有就是加消炎藥物，把關節(jié)的滑膜炎，盡快的給它消退，讓水給它消退，炎癥就控制住了。那么這是綜合治療，就是藥物加休息，休息的越到位，它好的越快，也就是可以做到大小便不下地，絕對臥床。這個炎癥，對它的控制就是有益的措施，老是閑不住，老是亂動，炎癥就控制不住。所以保養(yǎng)最好的方法就是偷懶，要懶到家了才能保養(yǎng)的好，所以節(jié)奏要暫停一下。但是時間不一定要很長，但是一定要給他機會，要給他喘口氣的機會。
01:13
袁濤
主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2018-12-07 11190次
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髖關節(jié)滑膜炎的癥狀首先，髖關節(jié)在靜息或者是行走之后，出現(xiàn)了疼痛。第二，髖關節(jié)周圍相對飽滿，相對有腫脹。但是髖關節(jié)周圍，有強大的肌肉跟關節(jié)囊，以及髖關節(jié)關節(jié)囊外層好多的韌帶包裹，所以它的腫脹不會特別明顯。但是髖關節(jié)周圍，應該是跟對側有區(qū)別的，就是腫脹的情況第三，同時他的髖關節(jié)活動受限，行走困難、跛行。有時候我們做檢查的時候，髖關節(jié)活動度受限，叫托馬斯征，四肢試驗受限，這就是它的一種表現(xiàn)。
01:10
馮明利
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-10-15 21824次
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髖關節(jié)滑膜炎怎么鍛煉髖關節(jié)出現(xiàn)了滑膜炎，大部分情況下主要是指股骨大轉子的滑膜炎。如果滑膜炎處于急性期，髖關節(jié)的疼痛以及活動受限非常明顯，這個時候不要進行鍛煉。如果進行鍛煉會導致局部的疼痛更加嚴重，這個時候最好的方法還是多臥床休息?？梢赃M行肌肉的等長收縮功能鍛煉，能夠有效的減少肌肉萎縮的程度，還可以防止深靜脈血栓形成。這種情況下能夠有效的減少炎性液體的滲出，減輕疼痛，緩解腫脹。如果髖關節(jié)滑膜炎疼痛以及腫脹不是很嚴重，可以進行關節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉，但是不要進行跑步，也不要騎自行車這些鍛煉方式，否則也會加重髖關節(jié)的滑膜炎。另外還可以適當?shù)倪M行游泳之類的鍛煉。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-11 3105次
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髖關節(jié)滑膜炎如何鍛煉如果病人出現(xiàn)了髖關節(jié)滑膜炎的情況，平時在臥床期間髖關節(jié)不受力的情況下，可以行患側肢體肌肉等長收縮以及直腿抬高的鍛煉，以防止患側肢體出現(xiàn)肌肉廢用性萎縮。并且有時間可以行游泳的運動以及在臥床期間行蹬車輪的運動，在下地活動時可以行吊單杠，撐雙杠時雙下肢平舉的活動，來鍛煉腿部的力量以及腰背部肌肉的力量，從而減輕髖關節(jié)部位的受力，避免髖關節(jié)內(nèi)部的滑膜出現(xiàn)過度的擠壓，引發(fā)滑膜炎癥狀的加重，就會導致明顯的髖關節(jié)積液，導致髖關節(jié)部位有明顯的疼痛癥狀。語音時長 01:14”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-01-03 3831次
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髖關節(jié)滑膜炎如何鍛煉病情分析：髖關節(jié)滑膜炎可以通過下蹲以及屈髖進行鍛煉，也可以做加壓屈膝以及坐式抱膝鍛煉，對于髖關節(jié)滑膜炎可以起到輔助治療的效果，而且還可以避免局部肌肉出現(xiàn)萎縮的癥狀。意見建議：髖關節(jié)滑膜炎患者往往伴有腹股溝部位的疼痛，此時的應盡量減少髖部的劇烈運動，同時配合理療，改善局部的血液循環(huán)。必要時需到醫(yī)院檢查髖關節(jié)MRI，明確是否存在髖關節(jié)撞擊綜合征或股骨頭壞死等其他病變。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-27 903次
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髖關節(jié)滑膜炎怎么確診病情分析：根據(jù)患者是否出現(xiàn)外傷的情況，關節(jié)是否出現(xiàn)明顯的壓痛，腫脹，活動受限，還要進行滑膜液的生化檢查或者是細菌培養(yǎng)，可能還要進行相關的影像學檢查，這樣可以診斷患者出現(xiàn)髖關節(jié)滑膜炎。意見建議：患者出現(xiàn)劇烈的疼痛，一般患者要進行關節(jié)制動。建議患者臥床休息，可以口服止痛藥物進行止痛，關節(jié)周圍還可以進行理療，比如紅外線照射，促進炎癥消散。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-30 1102次
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髖關節(jié)滑膜炎圖片髖關節(jié)滑膜炎是指髖關節(jié)腔內(nèi)滑膜的炎性反應病變，患者會有局部疼痛等癥狀，應進行物理治療、手術治療。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-11-30 47次
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髖關節(jié)滑膜炎怎么治療髖關節(jié)滑膜炎多見于青少年，由于感冒后出現(xiàn)髖關節(jié)的疼痛，通過核磁共振檢查關節(jié)腔有積液存在，多是由于髖關節(jié)的滑膜的炎癥反應，而引起髖關節(jié)的疼痛。對于髖關節(jié)滑膜炎的治療，在臨床上常用的方法有：第一，髖關節(jié)的制動，可以給予髖關節(jié)進行皮牽引治療，減少髖關節(jié)的活動，促進局部的炎癥積液的吸收。第二，給予抗炎鎮(zhèn)痛治
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 215次
