來大姨媽能吃紅豆嗎

女, 44歲

2020-07-27 1450次

病情描述:

來大姨媽能吃紅豆嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)期間當(dāng)然可以吃紅豆,比如說可以吃紅豆粥。紅豆?fàn)I養(yǎng)豐富,對于經(jīng)期女性是非常有好處的,并且還可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

意見建議:

建議廣大女性在月經(jīng)期間一定要適當(dāng)注意增加飲食的營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡全面,并且飲食不要吃過涼過辣的食物。另外,也需要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量避免熬夜。再就是月經(jīng)期的時(shí)候,一定要注意局部的衛(wèi)生。

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