問跑步半月板損傷怎么辦

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• 半月板損傷還能跑步嗎

  這個跟半月板損傷的類型相關。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機械癥狀，比如交鎖和彈響，對于這樣的患者我們往往認為還可以從事跑步運動。但是如果患者確實有機械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運動。因為在跑步中，膝關節尤其是半月板，它會起到一個分散應力的作用，會承受比較大的力量。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 29086次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關節鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據損傷的區域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 17202次

• 跑步半月板損傷怎么辦
  病人在跑步以后出現了半月板損傷的情況，這種情況一般會導致膝關節內部在負重活動時有疼痛的情況，并且在蹲起上下樓梯活動時，疼痛也會有加重，所以出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝關節部位過度的負重活動，也就是避免反復的蹲起跑跳的活動，以免導致損傷的半月板加重。再就是出現損傷以后可以行膝關節部位的熱敷以及應用軟骨營養藥物來促進半月板的修復，必要時可以行關節腔穿刺注射玻璃酸鈉治療來促進損傷的半月板恢復，如果通過上述治療以后病人的半夜板損傷恢復不徹底，可以考慮微創膝關節鏡半月板修補手術治療。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-20 4156次

• 跑步半月板損傷怎么辦
  半月板發生了損傷以后，患者應該及時的到醫院就診，具體查看一下，半月板損傷的嚴重程度，然后根據損傷的嚴重程度，考慮給予合適的治療措施，來進行治療。如果半月板損傷比較輕微，患者進行了保守的治療措施，等到半月板損傷完全恢復以后，可以進行一些跑步，游泳，爬山等一些運動。對于半月板損傷特別嚴重的患者，進行了手術的治療措施，可以說等到手術以后，患者不可以再進行一些比較劇烈的運動，比如跑步的運動。發生半月板損傷了以后，無論是哪一種的損傷，患者最主要的就是嚴格的臥床休息，然后促進恢復就可以了。
  語音時長 01:08”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-09-03 2411次

• 跑步損傷半月板嗎
  病情分析：平常在跑步的時候，適當的運動，避免長時間劇烈的運動，減少長期負重或者是過度的牽拉，是不會損傷半月板的，但是如果劇烈運動或者長期牽拉，會造成半月板的損傷。意見建議：建議平常在運動的時候不要長期負重，不要做長期摩擦的動作，半月板屬于一種軟骨，如果長期摩擦，會引起軟骨的損傷。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-06-14 1402次

• 半月板損傷可以跑步嗎
  病情分析：半月板發生損傷是最常見的一種疾病，基本上就是由于進行高強度的體育運動，扭傷膝關節而引起了半月板的損傷。意見建議：發生半月板損傷了以后，患者應該及時的到醫院就診，具體查看半月板損傷的嚴重程度，考慮給予合適的治療措施給予治療，對于半月板損傷的情況特別嚴重，患者應該進行手術的治療措施。所以發生半月板損傷以后絕對不可以跑步，對于比較輕微的半月板損傷還需要應用石膏進行固定4~5周的時間來幫助恢復。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-24 2503次

• 半月板損傷怎么辦
  一般半月板損傷病不嚴重，如果沒有出現完全撕裂的情況可以保守治療，比如用石膏固定患肢；如果已經出現撕裂，損傷嚴重，則需要進行手術治療。半月板損傷之后需要臥床休息，不能劇烈運動，不要久坐久站，同時要減少油膩食物的攝入，不能吃辛辣、油炸的食物，同
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 半月板損傷能跑步嗎
  半月板損傷如果是比較輕微的是可以跑步的，跑步主要是以慢跑為主，且應該跑一段休息一段，不要長時間的跑步。但如果損傷是比較嚴重的是不可以跑步的。建議在慢跑前要注意做好熱身運動，避免在慢跑過程中出現抽筋等不良現象。損傷嚴重的患者應該要注意多休息，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次