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• 半月板損傷還能跑步嗎

  這個跟半月板損傷的類型相關。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機械癥狀，比如交鎖和彈響，對于這樣的患者我們往往認為還可以從事跑步運動。但是如果患者確實有機械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運動。因為在跑步中，膝關節尤其是半月板，它會起到一個分散應力的作用，會承受比較大的力量。

  

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  孫魯寧 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-11-26 29083次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關節鏡下檢查，是半月板的1、2級損傷，甚至一般的3級損傷，根據損傷的區域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴重，又同時伴有巨大的缺損，可以進行半月板的異體移植，術后配合功能康復鍛煉，可以恢復關節的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 17202次

• 跑步半月板損傷怎么辦
  病人在跑步以后出現了半月板損傷的情況，這種情況一般會導致膝關節內部在負重活動時有疼痛的情況，并且在蹲起上下樓梯活動時，疼痛也會有加重，所以出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝關節部位過度的負重活動，也就是避免反復的蹲起跑跳的活動，以免導致損傷的半月板加重。再就是出現損傷以后可以行膝關節部位的熱敷以及應用軟骨營養藥物來促進半月板的修復，必要時可以行關節腔穿刺注射玻璃酸鈉治療來促進損傷的半月板恢復，如果通過上述治療以后病人的半夜板損傷恢復不徹底，可以考慮微創膝關節鏡半月板修補手術治療。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-20 4151次

• 跑步損傷半月板嗎
  一般適當的慢跑或者遵循科學的跑步方法不會導致半月板損傷，相反還能有效的調節關節腔內的壓力，有利于維持關節的穩定性，能有效的促進膝關節的韌帶以及周圍軟組織的力量強度加強，所以不會導致半月板的損傷，也不會引起膝關節的損傷。但是如果跑步的時候姿勢不正確或者是跑步時間太長，或者進行劇烈的體育運動鍛煉，在跑步的時候扭傷膝關節的半月板，很容易引起半月板的損傷，甚至有的時候損傷是比較嚴重的，需要積極的進行手術治療的。所以在跑步的時候一定要循序漸進，在跑步時要逐漸的增加跑步的力量以及跑步的時間，如果出現半月板損傷，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極地進行手術治療。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-13 6939次

• 跑步半月板損傷怎么辦
  病情分析：跑步半月板損傷首先要確定損傷的程度，如果是一度或者是二度損傷，這種情況中藥外敷來幫助緩解癥狀。如果是三度四度就要進行手術治療。意見建議：盡量的減少體育鍛煉，多臥床休息，每天保持良好的心情，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量，可以多食用含有維生素，礦物質，鈣質多的水果以及蔬菜，戒煙戒酒。
  楊兆宏 主任醫師海城正骨醫院

  2020-06-10 702次

• 跑步損傷半月板嗎
  病情分析：平常在跑步的時候，適當的運動，避免長時間劇烈的運動，減少長期負重或者是過度的牽拉，是不會損傷半月板的，但是如果劇烈運動或者長期牽拉，會造成半月板的損傷。意見建議：建議平常在運動的時候不要長期負重，不要做長期摩擦的動作，半月板屬于一種軟骨，如果長期摩擦，會引起軟骨的損傷。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-06-14 1402次

• 半月板損傷怎么辦
  一般半月板損傷病不嚴重，如果沒有出現完全撕裂的情況可以保守治療，比如用石膏固定患肢；如果已經出現撕裂，損傷嚴重，則需要進行手術治療。半月板損傷之后需要臥床休息，不能劇烈運動，不要久坐久站，同時要減少油膩食物的攝入，不能吃辛辣、油炸的食物，同
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 半月板損傷能跑步嗎
  半月板損傷如果是比較輕微的是可以跑步的，跑步主要是以慢跑為主，且應該跑一段休息一段，不要長時間的跑步。但如果損傷是比較嚴重的是不可以跑步的。建議在慢跑前要注意做好熱身運動，避免在慢跑過程中出現抽筋等不良現象。損傷嚴重的患者應該要注意多休息，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次