問肥胖男性適合吃什么肉

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• 高血脂適合吃什么肉

  高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病，一般表現是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通過抽血化驗檢查而發現。高血脂可以造成很大的危害，主要是對心腦血管不好，可以造成動脈粥樣硬化，斑塊的形成，甚至造成心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發現，應該積極治療。積極治療，一方面要有藥物治療，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所謂健康的生活方式指的是，一方面增加運動量、減肥、控制體重，一方面要控制飲食，控制飲食不要吃得太油膩，大魚大肉不要吃得太多，動物內臟不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂應該是可以吃瘦肉，魚肉或者吃海參，這些肉類可能脂肪、膽固醇的含量相對低一些，比較適合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-02-26 9240次

• 中風適合吃什么

  中風就是我們一般，腦血管意外的一個俗稱，它分為腦出血，也就是說出血性的，還有腦梗塞，也就是缺血性的兩大類。當然還有其他的一些疾病，也是屬于腦血管意外的一個范疇，他吃什么呢，一般來講，我們當然首先要服用一定的藥物，這一點要在醫生的指導下，進行治療。如果說我們在藥物治療的同時，我們還可以服用一些，類似于像中藥的一個治療，也是有一定的效果的，比如說我們可以進行，在醫生指導下進行一個辨證，像中風，有的可以屬于一個氣血不足的，可能要補血活血，有些可能屬于痰濕阻滯的，要化痰通絡，還有的氣滯血瘀，要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的，相對來說一般含脂肪比較少的，含鹽比較低的，因為中風和三高癥有一定的關系。

  

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  霍則軍 主任醫師北京大學第三醫院

  2020-04-03 2682次

• 肥胖男性適合吃什么肉
  引起發胖主要是肉食中的脂肪在作怪，但長期不吃肉會導致營養不良。肥胖男性應適當的吃些脂肪含量低的肉類。魚肉一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪還有多種不飽和脂肪酸有很好的降膽固醇作用，所以胖人吃魚肉比較好。雞肉，雞肉蛋白質含量較高而脂肪含量比各種畜肉低得多所以適當的吃些雞肉不但有益于身體健康，也不會引起肥胖。兔肉，一般的吸入的成分有所不同，其特點是含蛋白質較多，圖中還含有豐富的卵磷脂，并且含膽固醇較少因此兔肉是胖人比較理想的食品。牛肉，牛肉的營養價值較高，也適合胖人的肉食牛肉蛋白質所含的人體必需氨基酸較多，而且含脂肪和膽固醇較低，因此牛肉特別適合有肥胖，高血壓，血管硬化，冠心病和糖尿病的人適量使用。瘦豬肉，瘦豬肉含蛋白質較高肥胖而脂肪含量較低，尤其是助理起步的瘦肉較多可適量的使用。
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  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-16 2377次

• 感冒了適合吃什么肉
  如果發生感冒，什么肉都不適合吃，因為肉類是比較難以消化的食物，感冒期間受到感冒病毒或者是細菌的影響，很容易會發生消化不良的現象，消化腺的分泌也會減少，如果再吃一些難消化的肉，很容易會加重胃腸道的負擔，從而引起消化不良，患者會出現惡心、嘔吐或者是腹痛、腹瀉等消化道的癥狀，因此感冒期間不適合吃肉。感冒的時候很多人會伴隨發燒的情況，肉類的蛋白質含量特別豐富，在人體內消化吸收分解和代謝的時候，會產生多余的熱量，這些熱量就會促進體溫的升高，從而會發生發燒的情況。
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  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-09-18 5773次

• 高血脂適合吃什么肉
  病情分析：高血脂的患者適合適當的進食一些瘦肉。另外，可以適當的進食一些魚肉，需要吃那些帶鱗片的深海魚類等。高血脂患者飲食方面，總體來說應該低鹽低脂清淡飲食，不要吃高膽固醇、高熱量的食物等。意見建議：高血脂會加速我們的血管老化，誘發心腦血管疾病，所以有高血脂的患者，首先應該予以重視，及時到正規醫院的?？七M行就診，必要的時候遵醫囑口服藥物來進行干預治療，另外患者也需要養成一個健康的生活方式。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-09-02 1302次

• 感冒了適合吃什么肉
  病情分析：感冒的時候最好不要吃肉，因為肉比較難消化，這種情況下吃肉有可能會造成消化不良，而且還有可能會加重咳嗽咳痰的情況。意見建議：建議患者在感冒的時候，多吃一些清淡溫熱，容易消化的食物，比如說一些疙瘩湯，混沌湯，小米粥，蔬菜粥，熱面條等都是可以的。同時還應該要注意保暖，避免受風著涼，多喝水。
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-05-26 1001次

• 高血脂適合吃什么肉
  高血脂適合吃一些魚肉，屬于高蛋白類的食物，適當的吃一些牛肉和羊肉，減少脂肪食物的攝入，因為它的飲食結構直接影響血脂水平。血漿總膽固醇受飲食膽固醇攝入的影響，飽和脂肪酸增加膽固醇的合成，單不飽和脂肪酸還有多不飽和脂肪酸，一定程度上可以降低血漿的總膽固醇，還有低密度脂蛋白，但是如果吃太多也會引起血脂過高
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 554次

• 尿酸高適合吃什么肉
  尿酸高的患者通常適合吃雞肉、豬肉、羊肉、牛肉、鴨肉等肉，注意飲食的同時還要積極配合醫生治療。1、雞肉：尿酸高的患者在平時生活中應避免吃高嘌呤的肉，可以適量吃雞肉，每100克雞肉可食用部分的嘌呤含量在150毫克以下，患者少量吃體內的尿酸水平通常不會發生明顯的波動。2、豬肉：平時生活中也可以適量吃豬肉，
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2023-12-06 0次