問年輕人白天頻繁打哈欠怎么辦

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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當中，我發現有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調理，首先要戒煙限酒。現在年輕人外面的應酬比較多，經常的喝酒，這對血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因為吸煙與高血壓，與動脈硬化，與心腦血管病的發生密切關聯，戒煙能夠減少這些疾病的發生，無論什么時候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個對控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運動，現在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運動，這對身體沒有好處，要每周運動四次以上每次時間超過30分鐘進行游泳、騎車、慢跑等等有氧運動，減少激烈的運動，比如搏擊、劃船這種激烈的運動。對于年輕的高血壓患者，可能會誘發心絞痛，應該避免過分劇烈的運動，通過飲食及運動的調理，控制理想的體重，對年輕的高血壓患者非常有好處。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 26632次

• 年輕人患上帕金森怎么辦

  年輕人患上帕金森氏病怎么辦。帕金森是中老年人最常見的神經系統變性性疾病，一般癥狀有運動障礙、四肢顫動、擺動、麻痹、強直等。其中運動遲緩是帕金森氏病最為核心的癥狀，治療一般比較麻煩。因為這個病是一個比較長期的慢性變性性疾病，需要長期服藥治療。方法有兩種，第一種是內科藥物治療。第二種是手術治療。藥物選擇可以選擇美多芭等。這種帕金森氏病常用的藥物，也可以選擇多巴胺受體激動劑，另外還有很多神經保護的藥物，這是內科治療。那么手術治療呢，一般是在藥物治療效果不好或者沒有更好的辦法的情況下，可以選擇，一般在中晚期選擇手術治療是比較好的。年輕人得了帕金森氏病，可以盡早使用一些神經保護劑防止各種各樣的病因對我們神經系統有進一步的損傷，或者選擇一些受體激動劑來治療這一個疾病。那么到晚期，一般過了75歲以后控制還不佳的，我們可以試著從小劑量加一些美多芭等藥物治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-09-29 4223次

• 孩子頻繁打哈欠的原因
  孩子頻繁打呵欠的原因是困倦的表現。其實對于四個月以下的寶寶來說，每天的睡眠時間要超過十六個小時，盡管大部分的時間都處于淺睡眠的狀態，但是這也足以讓寶寶不會覺得特別疲憊。寶寶所處的環境中二氧化碳含量過高，寶寶就會有頻繁打呵欠的情況，此時媽媽可以將寶寶抱到其他的房間，給他蓋一個溫暖的被子，窗戶打開，保持室內外的空氣流通。如果除外了生理的因素，比如是疲累需要休息，還要考慮是疾病所引起的，嬰兒頻繁的打哈欠的原因有很多很多。當寶寶出現頻繁的打哈欠，這證明寶寶的身體出現了一些狀況，首先是寶寶太疲累，要休息；其次室內的缺氧會引起腦缺氧，腦缺氧的第一個表現就是打呵欠；血液循環的不良，特別是進入腦部的血循環血流量減少，會出現供血不足，導致腦部的缺血。
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  劉戀 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-22 11355次

• 老是打哈欠怎么辦
  老是打哈欠，其實是人體的血液中的氧濃度下降有關系，當然犯困的時候，實際上就是靜止狀態時間比較長，血液循環比較慢，血液中氧氣被消耗，得不到及時的補充，大腦就會出現一個缺氧的狀態。當血液流經大腦的腦干的時候，腦干中血氧濃度的神經細胞就能感覺到，發出神經的指令，讓人加速進行呼吸以提供更多的氧氣。所以，一般經常打哈欠，實際上深呼吸的過程，經常打哈欠，也就是大腦會經常缺氧一種表現。經常打哈欠，應該及時的到醫院就診，看看有沒有出現低血壓或者頸椎病等等這些情況；再就是排除了器質性的病變，就應該積極的進行戶外的有氧鍛煉，減輕體重，避免高脂飲食。再就是注意復查血脂、血糖等等這些高危因素，經常測測血壓，看看是否在正常范圍內。再就是多注意戶外有氧鍛煉，提高身體素質，可以有效緩解打哈欠的癥狀。
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  戚小男 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2019-03-13 24954次

• 老是打哈欠怎么辦
  打哈欠是人體疲憊，困乏，精神不振的表現。一般情況下睡會兒覺，休息休息就可以了。如果沒有別的不良癥狀，打哈欠還能對人體起到保健功效。空氣好的環境打哈欠有利于大量氧氣進入體內肺部，使氧氣能輸送到各個器官，并且神經及肌肉可以得到放松，緩解壓力。
  賈樹寶 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2019-02-13 3403次

• 腦血栓打哈欠怎么辦
  患有腦血栓疾病的患者出現了經常打哈氣這種情況，可能是血脂升高引起的癥狀。可以到醫院檢測一下血糖血脂血壓等。如果是血脂升高，應該在日常的飲食方面多加注意，少吃過于油膩的食物，或者是油炸的食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，最好也要有適當的體育鍛煉，同時也要控制好血壓和血糖方面的問題。
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-16 1702次

• 頻繁打哈欠
  頻繁打哈欠可能是身體某些機能出現問題的信號，不容忽視。打哈欠通常與疲勞、缺氧或藥物副作用等多種因素有關。下面我們將詳細解析這些可能的原因。一、過度疲勞當身體或大腦過度疲勞時，人體會自然地通過打哈欠來吸入更多氧氣，以緩解疲勞狀態。長時間的工作
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次

• 頻繁打哈欠
  頻繁打哈欠是身體疲勞所引起的。所說的疲勞并不代表缺覺或者是過多勞動引起的，是因為身體機能的免疫細胞活動下降，就會感覺易犯困哈欠之類的。這是亞健康的標準，亞健康和健康之間只是一步距離，而亞健康與疾病之間的距離也只是一步距離。所以不要小看了平時的不良反應，要注意平時保健，保證合理的膳食和均衡的營養，其中
  王世霞 主治醫師天津市腫瘤醫院

  2022-01-21 704次