問o型腿怎么改善

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• O型腿怎么矯正？

  O型腿的治療，主要是要根據(jù)結(jié)合患者的自身的癥狀，O型腿的嚴(yán)重程度和活躍程度來判斷。那對于年輕患者，一般我們的建議是根據(jù)自身有沒有內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀，有沒有活動量大了以后內(nèi)側(cè)不舒適的表現(xiàn)，再結(jié)合他平時運動量的大小。如果相對比較活躍的患者，畸形程度比較重，比如中度以上，然后平時活動量大了以后有明顯的內(nèi)側(cè)癥狀，那這時候我們可以考慮截骨矯正他的O型腿，這樣盡可能在年輕的時候把O型腿對膝關(guān)節(jié)的影響扼殺在搖籃之中。那對于相對畸形比較輕，輕度的患者，同時他平時不是很活躍，運動量不是很大，而且可能家里也沒有家族史，父母的膝關(guān)節(jié)也都很好，沒有軟骨老化、磨損引起關(guān)節(jié)炎的家族史的這種情況，那這時候我們就可以密切來觀察。所以這種治療要根據(jù)他自身的癥狀和活躍程度來一起判斷。那對于年齡大的患者，老年的骨關(guān)節(jié)炎的患者，如果在五六十歲早期出現(xiàn)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀的時候，我們通常需要積極一些，盡可能的在早期把力線調(diào)整，減少異常的力線對膝關(guān)節(jié)造成的影響，盡可能讓患者在早期就能夠把關(guān)節(jié)炎遏制住。

  

  01:52
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-01 91150次

• 怎么判斷o型腿

  O型腿的自我判斷，其實是比較簡單的。就是我們可以穿短褲，然后雙足赤足站立在地面上，然后兩個腳踝并攏，輕輕地并攏不用使勁地擠。腳踝并攏以后，看看我們的膝關(guān)節(jié)的水平，它中間的縫隙是多大。我們通常來講，兩個膝關(guān)節(jié)中間只要有兩個點挨上了，一般通常來講就是可以的，而不是要看小腿中間最凹的那部分。因為絕大部分人的小腿中間，最凹的部分都會有縫隙，我們要測量的是中間膝關(guān)節(jié)，是不是有地方能靠攏，一般來講能靠攏的話這個力線，基本上就大致是在正常范圍內(nèi)的，而沒有必要說兩條腿內(nèi)側(cè)一點縫都沒有完全貼上，這種情況。一般在普通人是沒有辦法實現(xiàn)，所有的部位都貼上的。

  

  01:09
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 9037次

• 怎么改善O型腿
  患者出現(xiàn)了O型腿，要積極的進(jìn)行相關(guān)的治療，主要是根據(jù)患者的病因，以及它的嚴(yán)重程度進(jìn)行治療。第一，患者如果是在三歲內(nèi)，特別是出現(xiàn)了體位性膝內(nèi)翻，一般可以進(jìn)行保守治療，它可以自行在發(fā)育過程中進(jìn)行矯正，或者是使用一些足弓支持墊，或者是矯正鞋，矯正支具，可以得到很好的緩解。患者如果是由于出現(xiàn)佝僂病，造成了膝內(nèi)翻畸形，首先要積極的進(jìn)行佝僂病的治療，比如讓患者多曬太陽，口服鈣片，維生素d劑，這樣可以讓患者佝僂病得到很好的治愈，患者的膝內(nèi)翻畸形，也可以得到部分的矯正，如果是矯正的不是很理想，可以進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-22 2876次

• o型腿怎么改善
  臨床上O型腿以膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻為主要表現(xiàn)，屬于膝關(guān)節(jié)的畸形疾病。對于O型腿的患者，其治療改善要根據(jù)具體的畸形程度，畸形原因以及臨床特點進(jìn)行綜合判斷。對于一些生理因素引起，且沒有明顯下肢癥狀，畸形程度又不嚴(yán)重的患者，可以采用關(guān)節(jié)矯正手法、矯形支具配戴以及運動鍛煉的方式來進(jìn)行改善。此外，局部的理療、針灸以及外用藥物也會有一定的輔助效果。患者平時也要注意維持正確的走路姿勢，保證下肢力線的平衡，女性盡量減少穿戴高跟鞋等。而對于一些嚴(yán)重的O型腿患者，下肢出現(xiàn)行走障礙以及疼痛時，可以采用關(guān)節(jié)手術(shù)矯正的治療方式會有一定效果。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-11-26 3819次

• 怎么改善o型腿
  病情分析：o型腿就是我們常說的膝內(nèi)翻畸形。o型腿是我們雙下肢盡力伸直時，雙內(nèi)踝可以靠攏，雙膝內(nèi)側(cè)不能挨靠。只要能夠改善o型腿的膝部內(nèi)側(cè)副韌帶，即可以改善o型腿。我們平時常用的保守非手術(shù)矯正方法主要有夾板，綁腿，鍛煉，矯正鞋墊，都可以運用矯正。意見建議：現(xiàn)介紹一種方法主要就是1.雙下肢盡量并攏。2.雙手扶膝做向正下方下蹲動作，每次30次左右。3.在坐在凳子時，我們用橡皮帶捆綁雙膝并堅持盡力讓雙膝靠攏，堅持1~2個月。上述鍛煉法具有一定的療效，可以使用。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-06 5804次

• 怎么改變o型腿
  病情分析：對于骨骺沒有閉合的兒童青少年患者，如果o型腿癥狀不明顯，可以通過佩戴支具、矯正鞋墊和鍛煉等方式矯正改善，佝僂病患兒還需要維生素D或者和鈣元素積極治療佝僂病促進(jìn)病情恢復(fù)，成人嚴(yán)重O型腿應(yīng)進(jìn)行微創(chuàng)截骨內(nèi)固定治療矯正下肢力線，繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎癥狀嚴(yán)重的患者需要進(jìn)行全膝關(guān)節(jié)置換。意見建議：O型腿患者日常應(yīng)注意糾正不良坐姿站姿，避免長時間盤腿、跪坐、爬山等，注意加強(qiáng)形體訓(xùn)練，適當(dāng)進(jìn)行騎單車、游泳鍛煉大腿肌肉以及股四頭肌，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-01-18 602次

• 怎么改善x型腿
  X型腿，即膝外翻，是一種常見的下肢畸形。針對其改善方法，除了手術(shù)矯正外，還可以通過藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練以及生活方式的調(diào)整來逐步糾正。1、藥物治療對于因骨骼發(fā)育問題導(dǎo)致的X型腿，特別是兒童患者，醫(yī)生可能會推薦使用鈣劑、維生素D以及磷補
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 怎么改善x型腿
  對于改善X型腿有以下幾個方面需要注意：第一點，就是要松解緊張的肌肉。需要松解的肌肉包括半腱肌，半膜肌，內(nèi)收肌，屈髖肌，闊筋膜張肌和小腿三頭肌，對于這些肌肉的松緊可以通過拉伸的動作，或者是采用滾泡沫軸的方法來進(jìn)行有效的松解，對于拉伸平時可以在找到拉伸感比較強(qiáng)的位置的時候保持十五到二十秒，在一次的時候可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 549次