問(wèn)腰椎間盤突出如何休息

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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85381次

• 如何預(yù)防腰椎間盤突出？

  預(yù)防腰椎間盤突出應(yīng)該注意：1、養(yǎng)成健康的生活方式，避免端坐位；2、避免彎腰干活的時(shí)間太長(zhǎng)；3、適當(dāng)外出和運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、游泳、騎車；4、持續(xù)的某一個(gè)重復(fù)性的動(dòng)作對(duì)椎間盤有壓力；要盡量避免。5、對(duì)于預(yù)防腰椎間盤突出，防大于治，一定要做好預(yù)防措施。

  

  01:34
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-17 7843次

• 腰椎間盤突出如何臥床休息
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，一定要多臥床休息，在臥床休息時(shí)，可以腰下墊軟墊，起到腰部支撐作用，還能夠使椎體間隙張開，能夠減輕椎間盤內(nèi)部壓力，能夠減輕腰椎間盤突出癥狀。如果說(shuō)平臥時(shí)間長(zhǎng)了也可以間斷側(cè)臥休息，但是在臥床休息時(shí)，一定要避免身體出現(xiàn)扭曲，因?yàn)樵谏眢w出現(xiàn)扭曲時(shí)，就容易導(dǎo)致椎體間的椎間盤受到擠壓，容易導(dǎo)致椎間盤突出癥狀加重。在出現(xiàn)腰椎間盤突出臥床休息時(shí)，可以行平板支撐，飛燕活動(dòng)來(lái)加強(qiáng)腰背部肌肉筋膜韌帶力量，對(duì)于腰椎間盤突出癥狀減輕和防止腰椎間盤突出情況加重，有一定的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-07 1499次

• 腰椎間盤突出患者如何休息
  腰椎間盤突出患者的休息方式如下：第一、如果是年輕患者，而且為初次發(fā)作，需要絕對(duì)臥床休息2-3周，病人在床上大小便，不能坐起或離床，才能夠保證纖維環(huán)愈合，最終達(dá)到完全治愈的目的。第二、如果是頻繁發(fā)作的腰椎間盤突出患者，患者一般需要臥床休息1-2周，上廁所或者進(jìn)食時(shí)需要佩戴腰圍保護(hù)離床，其他時(shí)間一律臥床休息，并且保持軸向翻身，最終能夠使腰椎間盤突出減輕，髓核組織還納，神經(jīng)水腫緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-28 964次

• 腰椎間盤突出如何臥床休息
  病情分析：腰椎間盤突出癥患者應(yīng)完全的持續(xù)的臥床休息，所用床鋪?zhàn)詈檬怯泊舶濉⒀雠P位。這可以減輕間盤壓力，促進(jìn)髓核回縮及減輕神經(jīng)根水腫。臥床時(shí)間一定要長(zhǎng)，最短的時(shí)間是三周，嚴(yán)重的患者可臥床治療12周左右。中間需要少量下地時(shí)采用腰圍保護(hù)。意見建議：腰椎間盤突出首選的治療方案為靜臥，采取硬板床的平臥、側(cè)臥均可，但治療期間不能站立。口服一些非甾體類止痛藥、甲鈷胺等藥物，緩解臨床癥狀。常同時(shí)可配合牽引、針灸等。平時(shí)避免著涼和貪食生冷之物，不要久坐、加強(qiáng)腰部的保護(hù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-29 904次

• 腰椎間盤突出休息多久
  病情分析：大約三個(gè)月，一般做完腰椎突出需要臥床三周左右，臥床三周后戴腰圍進(jìn)行活動(dòng)，三個(gè)月內(nèi)盡量不要做彎腰拾物，負(fù)重等動(dòng)作。意見建議：日常生活中一定要改正不良習(xí)慣，糾正不良坐姿，防止再次發(fā)生椎間盤的突出，也要注意合理的休息和功能鍛煉，定期去醫(yī)院復(fù)查。建議做專業(yè)的治療，比如小針刀，針灸，推拿，牽引按摩等。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 1501次

• 腰椎間盤突出能休息好嗎
  腰間盤突出癥的患者，如果是癥狀較輕的患者還是能夠得到很好的休息的。如果是癥狀比較嚴(yán)重的患者，腰部疼痛，或者是雙腿部位出現(xiàn)疼痛，會(huì)在夜晚癥狀可能是會(huì)有所加重的，可能就會(huì)影響休息。所以，腰間盤突出癥患者是否能夠休息好，取決于該患者疾病的發(fā)展程度。如果患者接受一定程度的治療，其癥狀也是能夠緩解的，從而能夠
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-23 2760次

• 腰椎間盤突出需要休息多久
  腰椎間盤突出需休息時(shí)間因個(gè)體差異、病情嚴(yán)重程度及治療方式而異，一般休息時(shí)間為1周至3個(gè)月。以下是關(guān)于腰椎間盤突出休息時(shí)間及相關(guān)治療方法的詳細(xì)解釋：一、休息時(shí)間的差異性1、輕度至中度腰椎間盤突出患者在急性發(fā)作期，通常需要休息1周左右，以減輕炎
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次