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• 跑步后耳朵疼的原因

  跑步以后出現耳內疼痛，與下列幾個因素有關系：第一，早晨跑步的時候，氣溫相對較低，冷空氣通過耳道，刺激到鼓膜表面的神經，引起的疼痛。第二，跑步的時候，由于空氣的氣流相對運動過快，再加上本身咽鼓管的功能比較差，就有可能導致鼓室內的壓力和外界的壓力，壓力差增大引起的疼痛。第三，患者本身有外耳道炎或者中耳炎，那么跑步以后由于血管擴張，炎性改變加重，原來的疼痛癥狀加重，或者出現新的疼痛，所以跑步以后出現疼痛，暫時可以觀察，不用急于處理。但是經過觀察一段時間以后，這些癥狀不改善，還應該到醫院進行進一步的檢查，明確病情以后，根據具體的情況，進行醫療干預，包括外耳道的滴劑，還有口服的藥物進行治療。

  

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  段曉輝 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-24 11028次

• 跑步時如何預防膝關節損傷

  首先，在跑步之前一定要先熱身。很多人在跑步之前都不熱身，覺得熱身運動太麻煩，還浪費時間。但是熱身運動，對人在跑步的時候是很有幫助的。熱身不僅可以讓身體很快地適應即將到來的跑步運動，也可以避免身體各個關節的損傷。一般來說，熱身運動的時間為5到10分鐘。其次，在跑步的時候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平和濕滑的小路。因為在這種小路上跑步，可能會不小心絆倒或滑倒，導致關節的損傷。另外，跑步的時候要選擇合適的跑鞋，專業的跑鞋可以有效地降低跑步時地面對膝關節的作用力。最后，在跑完步之后一定要做一些拉伸的運動，這樣可以讓膝關節周圍的肌肉得到一個很好的拉伸和放松，從而避免膝關節的損傷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 7312次

• 跑步時腹痛的原因有哪些
  跑步的時候會出現腹痛，一般是由于在跑步的過程當中，吸入涼空氣而引起腸道內脹氣，引起肚子疼痛，或者是平時有慢性的腸胃炎，在跑步期間由于劇烈的顛簸會引發腸道痙攣，引起腹痛的現象。或者跑步過程中受到冷空氣的刺激，引發腸痙攣，引起腹痛。這種情況要根據個人疼痛的性質，以及個人的體質作出判斷之后，再采取對癥治療的措施。如果跑步時出現了腹痛，可以通過用按摩或者是熱水袋熱敷的方式，能夠促進血液循環，緩解平滑肌痙攣而引發的肚子疼痛。在這期間應該注意不要喝涼水，否則會導致腸痙攣，加重肚子疼痛的現象。
  語音時長 01:17”
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-05-18 5085次

• 跑步時腹痛的原因
  可能是以下原因：第一，岔氣，跑步之前，如果沒有做預備活動，有可能導致肌肉痙攣，從而導致腹痛，又稱岔氣。第二，胃腸功能紊亂，跑步的時候，有可能導致胃腸功能蠕動異常，也會導致腹痛。第三，如果腹腔臟器發生了疾病，比如炎癥，甚至腫瘤等等，跑步的時候，也有可能誘發患者出現腹痛。患者可以到醫院做相關的檢查，比如B超、血常規等等，結合體格檢查，一般能夠明確原因，可以進行相應的處理。如果為岔氣，需要停止跑步，可以解痙治療，能夠緩解癥狀，如果發生了胃腸功能紊亂，同樣可以對癥治療，如果發生了炎癥或腫瘤，可以抗炎治療，甚至行手術治療。
  語音時長 01:18”
  劉歡歡 副主任醫師北京市第一中西醫結合醫院

  2021-02-08 5571次

• 跑步時右下腹痛的原因
  跑步的時候出現右下腹疼痛的原因往往可能和胃腸道的供血差，胃腸道的血液供應不好，或者腸扭轉，腸粘連或者是一些腸系膜的一些牽扯。那么針對這種情況，一般來說充分的休息就會有明顯的緩解。如果休息后依然得不到緩解就需要去醫院治療。
  陸森 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 4703次

• 跑步時左腹痛什么原因
  病情分析：跑步時出現左側腹部疼痛，這種情況一般是由于劇烈運動時引起胃腸道痙攣或者膈肌導致的。意見建議：經常跑步運動時，一定要做好熱身運動，避免劇烈的運動，如果運動時腹部疼痛，可以適當的喝一點熱水，或者用熱水袋熱敷腹部，可以緩解腹痛的癥狀。另外可以口服顛茄片，緩解胃腸道痙攣引起的疼痛，如果腹痛持續不能減輕，還需要到醫院進行檢查。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-05 2501次

• 腹痛的原因有哪些
  腹痛，一種常見的癥狀，可能由多種因素引發，具體如下：首先，胃腸道疾病是腹痛的常見原因之一。如急性胃腸炎、慢性胃炎、消化性潰瘍等，這些疾病會導致胃腸道黏膜受損，引發炎癥反應，從而產生腹痛。此外，腸道痙攣或腸梗阻等情況，也可能導致腹痛的發生。其
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-14 0次

• 跑步時右下腹痛是什么原因
  在跑步的時候劇烈運動的時候，腹腔里面的血供相對來說會減少，容易導致腹腔臟器的供血不足。其次，如果是兒童劇烈運動的時候可以出現一些腸套疊，或者是一些腸扭轉，就會出現右下腹的疼痛，所以在跑步后出現了右下腹的疼痛。首先要坐下來或者躺下來，讓身體和器官處于相對安靜放松的狀態，部分的情況下可以緩解疼痛，還需要
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 272次