問(wèn)頸椎病健身能好嗎

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• 頸椎病能治好嗎

  頸椎病能不能治好，確實(shí)不太好講，就像患者得感冒，下一次會(huì)不會(huì)得，是醫(yī)療人士非常難回答的問(wèn)題。但是我想就是頸椎病，區(qū)分幾種類(lèi)型，頸型頸椎病，或者神經(jīng)根型頸椎病，是能夠非常快的，去通過(guò)有效的手段，得到緩解或者痊愈的。當(dāng)然要排出一些致病因素，如果出現(xiàn)脊髓型的，就是壓迫脊髓的癥狀。這種情況，相對(duì)就比較難治愈，這時(shí)候要提醒廣大患者朋友。第一，要注重本身，自身的修復(fù)調(diào)理和康復(fù)。第二，一旦有神經(jīng)的癥狀，或者脊髓方面癥狀的時(shí)候，及時(shí)的就診。

  

  01:18
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 7383次

• 健身對(duì)頸椎病有好處么

  健身對(duì)于頸椎病是有好處的，適當(dāng)?shù)慕∩恚覀冋f(shuō)的科學(xué)的健身是有好處的。科學(xué)健身對(duì)于頸部的肌肉、韌帶得到一定的調(diào)整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些頸部的拉伸動(dòng)作，這一些對(duì)于肌肉的調(diào)整還是有好處的。特別是對(duì)于核心肌群的訓(xùn)練，可能鍛煉對(duì)于穩(wěn)定、強(qiáng)化、肌肉的力量和靈活性更有好處，對(duì)頸椎的保護(hù)更重要。但是也要注意的是我才說(shuō)到的強(qiáng)調(diào)的科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，有些人例如我們還是以瑜伽為例，我們很多的病人為了做到某一個(gè)姿勢(shì)到位，就努力的去拉伸頸椎，有可能反而造成他的頸椎的韌帶，肌腱或者椎間盤(pán)組織，甚至骨骼造成損傷這個(gè)可能性。所以健身要適度，要科學(xué)的健身，在健身教練或者在醫(yī)生運(yùn)動(dòng)治療師的指導(dǎo)之下，給出相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)處方，多大密度、多少組，這些標(biāo)準(zhǔn)化的知識(shí)，可能需要我們進(jìn)行根據(jù)病人的一些具體情況，給出合理的健身處方，可能更合適一些。

  

  01:32
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 4634次

• 頸椎病健身能好嗎
  頸椎病是日常生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，頸椎病發(fā)生以后健身不能夠完全治愈好這種疾病，甚至還會(huì)使這種疾病加重。頸椎病的情況發(fā)生以后，最好是建議積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，具體查看一下頸椎病是哪種類(lèi)型的，然后再給予一定的治療措施來(lái)進(jìn)行治療。頸椎病這種疾病發(fā)生以后，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭部的疼痛或者是出現(xiàn)頭暈、惡心、上肢麻木等一些不適的癥狀發(fā)生，所以發(fā)生頸椎病的情況還不建議患者進(jìn)行健身。頸椎病的情況去醫(yī)院檢查，如果是確定比較嚴(yán)重的脊髓型的或者是椎動(dòng)脈型的頸椎病，一般就得給予手術(shù)的治療措施才能治療好，比如通過(guò)手術(shù)解除脊髓以及椎動(dòng)脈的壓迫刺激從而來(lái)進(jìn)行治愈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-23 1592次

• 頸椎病能健身嗎
  頸椎病是可以健身，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一定要注意過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，適度的健身是非常有幫助疾病恢復(fù)的；適度的健身可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)體質(zhì)人的體質(zhì)。另外患者除了健身以外應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是十分有幫助。頸椎病的患者一定要注意改正不良的習(xí)慣，比如長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)或者伏案工作，一定要注意保護(hù)好頸部，防止頸部過(guò)度勞累，防止頸部受涼，注意頸部保暖。每天應(yīng)該進(jìn)行局部的熱敷，這樣可以很好的緩解頸椎病的情況。飲食上建議患者調(diào)節(jié)好自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類(lèi)的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 4094次

• 頸椎病能健身嗎
  病情分析：頸椎病是可以健身的，健身其實(shí)對(duì)頸椎病也有一定的好處，例如鍛煉背部頸部的一些肌肉，尤其是內(nèi)側(cè)的肌群，那么是對(duì)頸椎的穩(wěn)定性很有幫助的，能夠治療頸椎的慢性疼痛，也能夠防止頸椎病的復(fù)發(fā)。意見(jiàn)建議：但是如果有頸椎病去健身的話，建議去找專(zhuān)門(mén)的教學(xué)健身教練來(lái)指導(dǎo)鍛煉這樣子就避免運(yùn)動(dòng)受傷。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-24 1702次

• 頸椎病能好嗎
  病情分析：頸椎病通過(guò)治療是可以好的。頸椎病主要是因?yàn)轭i椎部位肌肉勞損或者是局部受涼勞累導(dǎo)致的癥狀，早期癥狀通過(guò)理療熱敷可以幫助好轉(zhuǎn)。意見(jiàn)建議：平常一定要注意頸椎部位的防護(hù)，比如注意保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，手機(jī)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不要墊得過(guò)高，避免煙酒刺激。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-18 1002次

• 頸椎病健身能好嗎
  頸椎病是日常生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，頸椎病發(fā)生以后健身不能夠完全治愈好這種疾病，甚至還會(huì)使這種疾病加重。頸椎病的情況發(fā)生以后，最好是建議積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，具體查看一下頸椎病是哪種類(lèi)型的，然后再給予一定的治療措施來(lái)進(jìn)行治療。頸椎病這種疾病發(fā)生以后，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭部的疼痛或者是出現(xiàn)頭暈、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 302次

• 頸椎病能健身嗎
  頸椎病是可以健身，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一定要注意過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，適度的健身是非常有幫助疾病恢復(fù)的；適度的健身可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)體質(zhì)人的體質(zhì)。另外患者除了健身以外應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 474次