問筋骨酸痛怎么辦
病情描述：
筋骨酸痛怎么辦
答醫生回答
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2019-01-16
病情分析：
意見建議：
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后背酸痛怎么辦后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。
01:52
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 4714次
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搬東西手臂酸痛怎么辦高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復，第二呢要有足夠的營養。來保證這個組織修復，需要的這些能量，它的營養成分。第三呢還有就是適當的放松，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復。
00:58
劉丙立
主任醫師上海市浦東醫院
2018-07-09 9173次
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筋骨疼怎么辦如果病人出現了筋骨疼痛的情況：一是日常生活中要多注意保暖，避免受涼，避免筋骨部位過度受力活動，避免外傷，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導致筋骨疼痛癥狀加重。二是在出現筋骨疼痛情況時，可以應用非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物治療，來減輕筋骨疼痛癥狀，必要時可以配合熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來促進筋骨疼痛癥狀減輕恢復。三是在出現筋骨疼痛情況時，可以多吃一點高鈣、高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，對于筋骨疼痛癥狀減輕恢復也有很好的幫助作用。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-05-14 2534次
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肩膀筋骨疼痛怎么辦肩膀筋骨疼痛要先局部制動休息，可以進行紅外線照射治療，能夠起到改善局部循環、促進組織修復的作用，同時需要配合活血的藥物外噴。注意患處保暖，避免勞累，比如避免做搬運重物、舉重物的活動。本病常見的病因有局部的勞損、軟組織無菌性的炎癥或者增生退變性疾病。如果前述方法緩解病情效果不佳，可以去骨關節科就診查體，結合局部CT檢查，綜合分析病情。通過檢查，如果考慮為前述情況，可以開具松弛肌肉的藥物及止痛的藥物進行治療，注意避免煙酒。語音時長 01:20”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-06-14 1376次
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全身筋骨酸痛怎么辦病情分析：全身筋骨酸痛，可以通過推拿、按摩、理療的方法，舒緩身體肌肉。減輕酸痛癥狀，或者是由于肢體關節炎造成的，可以正確使用吲哚美辛，雙氯芬酸鈉等這類藥物抗炎止痛治療。全身筋骨酸痛，建議適當的參加戶外運動，增強體質，這樣也可以減輕身體酸痛癥狀。意見建議：全身筋骨酸痛，康復期間要避免勞累過度，避免長時間熬夜，避免從事高空工作，定期就醫做體格檢查，了解疾病的康復情況。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-10-19 602次
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筋骨疼痛怎么辦病情分析：筋骨疼痛可能是過度運動導致的，或者是肌肉勞損導致筋骨拉傷導致局部血液循環不良，引起疼痛。建議可以進行按摩、針灸來幫助緩解。意見建議：而且平時也要注意保暖措施，可以口服布洛芬緩釋膠囊幫助緩解，平時要多注意休息，不要進行太過劇烈的運動，飲食上多吃一些清淡容易消化的食物。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-04-21 5402次
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筋骨酸痛怎么辦筋骨酸痛考慮是外傷、滑膜炎、筋膜炎等原因導致，可以通過藥物治療。1、外傷：如果局部筋骨受到了直接或者是間接暴力，會導致局部損傷，引起疼痛感，可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。2、滑膜炎：發病原因包括感染因素、自身免疫機制異常等，會導致滑膜損傷，引起紅腫
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-03-22 0次
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屁股酸痛怎么辦屁股酸痛可能是坐姿不會引起坐骨神經痛，導致臀部疼痛。過度使用臀部會導致支撐臀部的肌肉和肌腱發炎，導致臀部酸痛。建議去醫院進一步檢查，確定病因，然后進行針對性治療。在日常生活中，要注意糾正坐姿。最好在辦公椅上放一個小墊子。每工作一個小時左右應該抬起和放松頸椎和腰椎，這樣可以緩解酸痛的癥狀。事實上，它有
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 51977次
