冠心病家庭康復中要注意什么

男, 20歲

2018-12-26 1547次

病情描述:

冠心病家庭康復中要注意什么

醫生回答

病情分析:

冠心病康復治療中,應該注意目前不太推薦慢跑這樣的運動。比較推薦的運動方式是步行,游泳,騎車等,比較合理的運動量是每周運動量700到2000卡,相當于步行10到32公里。一般推薦的運動時間,每次應該持續10到60分鐘之間。運動量合適的主要標志是稍微有一點出汗,有呼吸加快,但不影響對話。

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