問神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理食療

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• 神經(jīng)衰弱癥狀

  神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下，進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個(gè)治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個(gè)好的氣氛，這樣就可以有一個(gè)良好的臨床效果。

  

  01:06
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 82438次

• 神經(jīng)衰弱是什么

  神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長(zhǎng)期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

  01:10
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 35301次

• 神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
  針對(duì)神經(jīng)衰弱調(diào)理，一般情況下在治療方面主要就是心理治療、行為療法，同時(shí)適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镆约拔锢碇委?，往往能夠獲得很好的效果。平時(shí)要注意體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式，要改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力。再就是支持性和解釋性的心理治療也非常的重要，幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)，消除焦慮。在用藥方面一般情況下主要就是適當(dāng)?shù)膽?yīng)用抗焦慮、抗抑郁的藥物，能夠使身心放松，消除一些軀體的不適感。要鼓勵(lì)患者多參加一些娛樂活動(dòng)，特別是體育運(yùn)動(dòng)，選擇合適的項(xiàng)目，讓患者每天進(jìn)行養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。要盡量的給患者提供適當(dāng)?shù)乃攮h(huán)境，比如安靜、冬暖夏涼的房間，不和其他精神運(yùn)動(dòng)性興奮患者在一起。另外要注意，在睡前的話不要喝濃茶和咖啡，可以用熱水泡腳，聽輕音樂，睡前不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-12 16872次

• 神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理？
  對(duì)于神經(jīng)衰弱的調(diào)理，中醫(yī)的治療方法效果可能會(huì)更好，神經(jīng)衰弱屬于中醫(yī)的氣虛，所以調(diào)理的時(shí)候要注重調(diào)節(jié)正確。中醫(yī)食療的方法，葷食上可以食用像豬腦、羊腦、牛腦以及魚類，還可以食用各種骨髓，比如牛骨髓、羊骨髓和豬骨髓等等，鹿茸片可以磨成粉或者制成藥丸來服用，素食上可以食用像核桃、葡萄、花生類以及芝麻等等來調(diào)理。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-17 5705次

• 神經(jīng)衰弱怎么食療
  神經(jīng)衰弱的患者在飲食方面要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，除了脂類，蛋白質(zhì)，糖，氧氣和水分以外，如維生素，鈣，磷，鉀，鎂以及微量元素也是不可缺少的，所以建議可以多吃一些小米粥，牛奶，核桃，全麥?zhǔn)称罚帑湥篼?，糙米，全麥的面包，全麥餅干都可以補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，有利于疾病的恢復(fù)。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-22 1901次

• 神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理
  出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況，建議患者要正視自己的問題，先到醫(yī)院確診病情并積極治療。其次，自我要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，保證充足的睡眠，能夠有效的緩解和消除神經(jīng)衰弱的癥狀。最后要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。放松心情，多與外界接觸交流，保持身心愉悅。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 2503次

• 神經(jīng)衰弱該怎么調(diào)理
  神經(jīng)衰弱一般可以通過加強(qiáng)飲食、調(diào)整心態(tài)、注意休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)范用藥等方式調(diào)理，建議患者積極配合。1、加強(qiáng)飲食：神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，該疾病的發(fā)病原因尚不完全明確，目前認(rèn)為與長(zhǎng)期精神過度緊張有關(guān)，患病期間患者的抵抗力相對(duì)較差，所以在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)吃含高蛋白的食物，
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-10-13 0次

• 神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理最有效
  并不存在神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理最有效這種說法，神經(jīng)衰弱的調(diào)理方法主要包括規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、營(yíng)造良好環(huán)境、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用藥物等。一旦患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、規(guī)律作息：神經(jīng)衰弱的形成原因與長(zhǎng)期熬夜和過度勞累有一定關(guān)系，出現(xiàn)此種情況后，應(yīng)及時(shí)調(diào)整作息習(xí)慣，建議每天晚上10點(diǎn)左右睡覺，早晨6點(diǎn)左右起床，規(guī)律的
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-23 0次