問脂肪肝要吃些什么清淡的食物

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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強調低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導致肝硬化的發生。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 14027次

• 降低脂肪肝的食物

  實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，我們首先應該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 14493次

• 脂肪肝要吃些什么
  這就需要結合實際情況來進行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，兩者的飲食還是有一些差別的。酒精性脂肪肝的要嚴格的戒酒，在飲食方面要進行高熱量、低脂肪、高蛋白質、高維生素、高纖維，高熱量就是要適當的進食一些米飯、面條等主食。低脂肪就是要減少動物內臟，動物脂肪的攝入，還有一些高維生素高纖維，就是要多吃一些新鮮的蔬菜和水果。高蛋白質的飲食就是要多攝入一些雞、鴨、魚、肉、蛋、豆制品等。關于非酒精性脂肪肝的飲食要低脂肪、低熱量、高蛋白質、高纖維、高維生素，而且還需要增加運動，增加身體熱量的消耗。
  語音時長 01:10”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-15 1262次

• 脂肪肝注意些什么食物
  脂肪肝的患者是因為肝臟內堆積過及過多的脂肪而形成的病變，長期的脂肪肝會導致肝硬化，甚至肝癌的發生，所以對于脂肪肝的飲食注意是非常重要的，那么對于脂肪肝注意哪些食物，大致有以下幾個方面。第一動物內臟，動物內臟包括動物的肝，心，脾，肺，腎，腸等等，都是不適合脂肪肝的患者吃，因為油脂較大會加重脂肪肝的進展。第二是街邊的一些小零食，小食品，比如炸串，炸腸以及其他一些油膩類或油炸類的食品，并不適合脂肪肝的患者吃。第三對于脂肪肝的患者能吃的食物大致就是綠葉的蔬菜，其中包括大白菜，菠菜，茼蒿，生菜，油麥菜，芹菜等等，另外一些粗糧，比如小米，高粱米，蕎麥，玉米等等都是比較適合脂肪肝的患者吃，所以通過良好的飲食和一些體育鍛煉以及規律的作息時間，會使脂肪肝病情進一步緩解。脂肪肝是一個可逆的疾病，所以通過積極的治療脂肪肝會被治愈的。
  語音時長 1:49”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-19 4644次

• 脂肪肝要吃什么食物好
  病情分析：脂肪肝患者要吃一些少油、少糖、低能量的食物比較好，比如新鮮蔬菜如白菜、青菜、黃瓜，多吃粗糧有利于降低血脂，同時也可以適當補充蛋白質，如牛肉、瘦肉等。意見建議：脂肪肝的飲食控制非常重要，但是也要加強體育鍛煉，適當進行有氧運動，規律檢測血糖、血脂、體重、肝功能、肝彩超等。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-21 801次

• 脂肪肝注意些什么
  病情分析：脂肪肝是一種代謝性肝臟疾病，主要是由于不控制飲食，長期飲酒造成，所以平常一定要做到低鹽低脂飲食，還要戒酒，適當的鍛煉身體，控制體重也很重要。意見建議：建議脂肪肝患者還需要定期到醫院體檢，檢查血脂，肝功能，肝臟影像學。如果出現轉氨酶升高，還需要服用相關的保肝藥物進行治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-09 904次

• 脂肪肝要吃什么食物好
  脂肪肝的患者一般飲食以低脂飲食為主，可以適當的多吃雞肉，牛肉等富含蛋白質的食物，也可以多吃富含維生素的蔬菜或者水果，有利于肝臟的修復。平時還要注意鍛煉身體，肥胖的患者需要減肥。輕度脂肪肝一般通過合理的飲食和鍛煉后是可以痊愈的，中重度脂肪肝，如果合并有肝功能的損害，是需要醫療介入的，一般需要進行保肝降
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-24 0次

• 脂肪肝要吃什么
  脂肪肝主要是由于肝內脂質過多的沉積，主要是要控制油脂和肥肉等等食物，可以吃一些高維生素的食物，有助于脂肪肝的恢復，比如多進食一些新鮮的蔬菜，像青菜，生菜，菠菜等等。還可以吃一些富含維生素的水果，比如蘋果，橙子，獼猴桃等等。同時要定期檢查肝臟功能，血壓，血糖，血脂等指標，綜合評估。如果患者出現肝功能異
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 143次