問緊張出汗怎么辦

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• 緊張出汗特別厲害怎么辦

  如果緊張時出汗特別厲害，可以用以下幾種方式緩解：第一，深呼吸，如果感到精神緊張可以進行深呼吸，來緩解迫在眉睫的情緒反應，只需要從鼻子里吸一口氣，慢慢地流過腹部，然后從鼻子呼出氣，輕輕的放松，一般只要幾秒鐘整個人就可以煥然一新。第二，可以選擇閉上眼睛，聽聽音樂，讓自己的心情平靜下來。除此之外，生活中也要保證充足的睡眠，千萬不要過度勞累。第三，行走，假如心情很緊張還可以靜靜的去散步，也有利于身心放松。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-04 6466次

• 緊張就出汗怎么回事

  精神緊張的時候人體的交感神經會處于興奮狀態，身體的副交感神經會處于抑制狀態，在這種狀態下人體的毛孔會擴張，汗腺分泌增加會導致汗液增多，屬于一種正常的生理現象，一般是不會對身體健康造成影響的。患者平常要學會自我調整心理，避免經常緊張、焦慮，出汗的情況就會逐漸消失。如果情況很嚴重或者每次都是大量出汗，很有可能是植物神經功能紊亂造成的，患者通常都會伴有胸悶、心慌、頭暈或者失眠等癥狀，可以到醫院進行檢查，在醫生指導下給予調節植物神經的藥物治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-04 7865次

• 頸椎病會引起容易緊張出汗胸悶嗎
  頸椎病在臨床當中有特別多的類型，像是椎動脈型的頸椎病，神經根型的頸椎病，交感神經型的頸椎病以及混合型的頸椎病。如果出現這種精神緊張或者是胸悶，容易出汗，在臨床當中偶發于交感神經型的頸椎病，這種交感神經型的頸椎病多數是見于椎間盤突出或者是因為椎體的增生退變刺激到周圍的交感神經而引發的一系列臨床癥狀。在臨床當中常見的像是頭暈，血壓不穩，睡眠較淺，眼花，咽喉有異物感，這些均多數是由于交感神經興奮異常而引發的。另外在臨床當中也常常會并發像是緊張，出汗，胸悶等一系列交感神經興奮異常而導致各種臨床癥狀。但是這種出汗，容易緊張，胸悶在臨床當中因為頸椎病而誘發的確實是比較少見。當然這種情況還需要排除自身有沒有心臟方面的疾病，像是冠心病，心肌缺血等一系列的心臟方面的疾病而引發的這種臨床癥狀。
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  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2019-10-30 2213次

• 支氣管擴張出血怎么辦
  支氣管擴張多主要是由于反復發生的支氣管炎癥致使支氣管壁結構破壞，引起支氣管異常和持久的擴張，主要癥狀有慢性咳嗽、咳大量膿痰以及反復的咯血。對于支氣管擴張出血的患者治療如下：第一，如患者出血較少應安慰患者消除緊張情緒，臥床休息、積極吸氧，必要時給予鎮靜，并給予云南白藥或者是蛇毒凝血酶、酚磺乙胺、安絡血等藥物進行止血。第二，如果應用上述藥物后患者出血仍不能很好的控制，可給予垂體后葉素進行止血。第三，對于內科治療仍頑固出血患者可考慮外科手術，切除病變肺組織，病變局限者可采用支氣管動脈栓塞術進行止血治療。
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  童春堂 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-18 8787次

• 緊張出汗是腎陰虛還是陽虛
  病情分析：緊張出汗可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，例如陰虛會伴隨著手心腳心發熱，腰膝酸軟，失眠多夢現象。而陽虛會伴隨著面色蒼白，腰困無力，或者還會出現性欲下降現象。意見建議：為了明確腎陰虛還是腎陽虛，一般情況下建議就醫面診中醫師，明確腎陰陽虛后積極治療。比如腎陰虛，可以正確使用六味地黃丸，以及左歸丸調理。腎陽虛，可以正確使用金匱腎氣丸，壯腰健腎丸調理。
  岳光 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-12-22 1601次

• 頸椎病會引起容易緊張出汗胸悶嗎
  病情分析：交感型頸椎病會比較容易導致緊張，出汗，胸悶的癥狀，主要是因為交感神經興奮等會出現心率加快，心率失常，引起緊張，胸悶。應同時進行心電圖的檢查，排除心臟方面的疾病。對于交感型頸椎病的治療，可以選擇調理植物神經的藥物，比如谷維素，維生素b1。如伴有心律失常或者是心跳加速，可以配合穩定心率的藥物，比如穩心顆粒。意見建議：交感型頸椎病的患者一定要注意頸椎部位的保護，避免長期低頭，以免壓迫神經，注意頸椎部位的防寒保暖。同時也要調整好個人的精神因素，避免緊張情緒。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-28 1102次

• 緊張出汗是腎陰虛還是陽虛
  這里的陽虛臨床上指腎陽虛。緊張出汗可能是腎陰虛，也有可能是腎陽虛，因為兩種疾病都會引起該現象，一旦患病應及時就醫。腎陰虛考慮與久病、性生活過多、不良的飲食習慣等因素有關，患病后會因身體失去濡養而引起五心煩、潮熱、盜汗、心情過度緊張等癥狀。腎陽虛考慮與勞傷過度、先天不足等因素相關，患病后會因腎臟陽氣不
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-01-29 0次

• 緊張容易出汗怎么辦
  緊張容易出汗可能是社交恐懼癥引起的，也可能是赤面恐懼癥導致的，需要在醫生指導下口服藥物治療和心理治療。1、社交恐懼癥：社交恐懼癥發病原因尚不明確，可能與遺傳因素、社會心理因素等有關，一般表現為在公共場合會害怕、焦慮、尷尬、心跳加快、咽喉部干燥等，還會出現緊張容易出汗的癥狀，可在醫生的指導下口服加巴噴
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 904次