問治療足跟痛好方法有哪些
病情描述：
治療足跟痛好方法有哪些
答醫(yī)生回答
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治療足跟痛好方法有哪些方法有兩個(gè)：第一個(gè)做腓腸肌的牽拉鍛煉或者腓腸肌的延長手術(shù)，對(duì)于足跟痛的效果非常好，有時(shí)候可以起到立竿見影的效果。因?yàn)殡枘c肌太緊了，足底筋膜就會(huì)受到異常的牽拉，感覺拽著疼、拉著疼、撕著疼，其實(shí)未必都是炎癥，如果取足底筋膜去化驗(yàn)，里邊并沒有炎癥細(xì)胞。所以腓腸肌牽拉鍛煉或者腓腸肌延長手術(shù)是一線治療、是最有效的治療。如果上述治療后疼痛不緩解，再進(jìn)一步的就需要用工具治療，最有效的就是生物力學(xué)矯正鞋墊，通過這個(gè)鞋墊來控制腳的運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)到接近于正常的結(jié)構(gòu)和步態(tài)，這樣走路的時(shí)候、站立的時(shí)候，足底筋膜的張力就會(huì)大為減少，足跟痛就可以緩解。
01:24
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-08-30 15027次
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足跟痛的治療方法有哪些足跟痛治療方法大概有幾個(gè)方面：第一，減少運(yùn)動(dòng)、站立，多休息。第二，藥物治療，可以服用或涂抹消炎止痛、活血化瘀藥物，甚至偶爾可以局部注射封閉，但盡量不要封閉。第三，工具治療，最多見的是是矯正鞋墊，可以恢復(fù)腳的正常結(jié)構(gòu)，使足底筋膜不再受異常牽拉損傷，就不會(huì)再發(fā)炎，也不會(huì)再疼痛。還有夜間夾板，在夜間睡覺時(shí)使腳固定在踝關(guān)節(jié)重心背伸位置，使腓腸肌長期、持續(xù)的受到牽拉，可以改善踝關(guān)節(jié)背伸，使足底筋膜張力下降，從而緩解疼痛。如果還解決不了足跟痛，是頑固性、長期疼痛，就需要手術(shù)治療。
01:38
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-08-29 2290次
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足跟痛的治療方法有哪些如果臨床上出現(xiàn)了足跟痛的癥狀時(shí)，建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類消炎止痛的藥物，比如西樂葆或者布洛芬緩釋膠囊，以及塞來昔布膠囊等藥物來進(jìn)行緩解疼痛的治療。同時(shí)也可以進(jìn)行中醫(yī)的針灸、按摩、推拿的調(diào)理，另外也可以局部使用一些活血化瘀類的中藥貼來進(jìn)行綜合的調(diào)理。建議患者如果保守治療效果不理想，可以選擇注射少量的糖皮質(zhì)激素來進(jìn)行針對(duì)性的治療。建議患者一定要避免久站久坐，同時(shí)要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。語音時(shí)長 01:27”
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-12-04 5539次
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足跟痛的物理治療方法有哪些當(dāng)患者出現(xiàn)了足跟痛的癥狀時(shí)，首先建議可以使用中醫(yī)的針灸，按摩以及熱敷等方法來進(jìn)行調(diào)理治療，來緩解患者疼痛的癥狀，來促進(jìn)血液循環(huán)加快。另外，患者也可以使用熱水在家中泡腳也會(huì)有很好的效果，同時(shí)可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行沖擊波的治療。總之，患者一定要多注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些康復(fù)的功能性訓(xùn)練。患者要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作。語音時(shí)長 01:23”
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-12-16 2084次
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足跟痛的治療方法有哪些病情分析：足跟疼痛大部分情況考慮是局部的跟腱炎或者跟腱滑囊炎，也有可能是跟骨骨刺形成，對(duì)于這些治療方法基本上差不多，主要是注意休息穿松軟的鞋子，對(duì)于跟腱炎可以穿鞋跟高一點(diǎn)的鞋子。意見建議：使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，改善局部的癥狀，消除局部的炎癥因子，比如雙氯芬酸鈉，必要時(shí)可以進(jìn)行局部封閉治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-05-06 2503次
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足跟痛的物理治療方法有哪些病情分析：足根部沒有明顯的切口，或者是活動(dòng)性的創(chuàng)傷。足跟疼痛是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，走路時(shí)間長，走路多。老年性的足跟跟墊無菌炎癥。老年性退行性病變引起的足跟痛。意見建議：可以采取物理治療的辦法。按摩，針灸，理療等辦法。換穿軟底舒適的鞋子，注意休息。可以用具有活血化瘀作用的中藥泡腳，不過最好的辦法是進(jìn)行疼痛治療。
張敬梅
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-10 1803次
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治療足跟骨刺的好方法有哪些治療足跟骨刺的好方法通常有一般治療、物理治療、藥物治療等，一旦出現(xiàn)身體不適的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇正確的治療方案。1、一般治療：患病之后，患者應(yīng)該選擇寬松舒適的鞋子，并且要避免過度行走以及劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致足部負(fù)重，使癥狀加重。同時(shí)可以多吃些富含鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)的食物，比如蛋類、豆
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-19 0次
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足跟痛的治療方法有什么足跟痛可能是鞋子不合腳、外傷、筋膜炎、跟腱炎、骨刺等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^一般治療、服用藥物、手術(shù)治療等方法治療。1、鞋子不合腳：如果長時(shí)間穿不合腳的鞋子，會(huì)對(duì)足跟部位造成刺激而引發(fā)疼痛，通常在更換合適的鞋子后會(huì)自行緩解。2、外傷：足跟部位受到擠壓或者撞擊后會(huì)引起組織受損，也會(huì)引發(fā)明顯的疼痛感。可以通過
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-09 0次
