問羽毛球膝關節損傷改怎么辦

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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節疼痛的復發，對于肩周炎的患者，或者肩關節黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節的肌腱，包括一些已經修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 7876次

• 膝關節損傷積水怎么辦

  膝關節損傷導致的積水，一般是由于膝關節受到外傷以后，出現了局部的炎癥反應，導致膝關節滑膜，對膝關節液體的滲出增加，吸收減少而導致的。在出現這種情況之后，最好能夠到醫院，做膝關節的磁共振檢查，然后根據磁共振的結果，進行相應的治療。對于膝關節積水癥狀的處理，如果積水比較少，一般來說使用外用的藥物，來進行涂抹治療，能夠起到緩解癥狀，促進積水吸收的效果。如果患者的積水非常嚴重，這種情況需要進行膝關節積液的抽吸，同時口服消炎鎮痛的藥物，比如說塞來昔布來進行治療。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3112次

• 羽毛球膝關節損傷該怎么辦
  如果我們膝關節因打羽毛球而受傷時，我們需要及時到醫院進行就診，醫生通過仔細查體并安排我們完善磁共振檢查后，我們可以了解我們膝關節周圍是否存在骨折或者韌帶以及半月板的損傷。如果我們膝關節韌帶損傷程度較輕，根據病情我們可以嘗試保守動態門診復診；如果我們膝關節韌帶損傷程度較重，并伴有膝關節的嚴重不穩時，此時保守治療效果不佳，因此根據病情我們需要及時到醫院進行就診，并按醫生的指導意見在關節鏡下行韌帶修復術，這樣才有利于我們膝關節病情的恢復。做完手術以后，我們也需要按照醫生的指導意見進行循序漸進的功能鍛煉，這樣才能達到最好的康復效果。
  語音時長 01:18”
  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-09-09 3608次

• 羽毛球膝關節損傷康復
  通常主要以靜蹲等為主，下面給大家做詳細的介紹。首先是靜蹲，兩腿分開，兩腿分開的距離略比肩膀寬一點，身體保持直立位，不能向前傾斜，雙膝彎曲下蹲，彎曲角度根據自身的情況不同而不同。身體情況好，大腿肌肉好，下蹲角度可達到九十度。如果身體虛弱，大腿肌肉弱，雙膝輕度的慢慢屈膝就可以。這時大腿的位置較高較省力，以后隨著鍛煉的進行，大腿肌肉的增強，增加屈膝角度。每個人在下蹲時都會有一定的疼痛的角度，有些蹲到三十度痛，有些蹲到六十度或者是四十度痛。練習靜蹲時最好避免疼痛的角度，如果蹲到三十度痛，可以繼續往下蹲，蹲到六十度避開三十度的疼痛角，反之亦然。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 3047次

• 打羽毛球損傷膝關節嗎
  病情分析：打羽毛球是否損傷膝關節，取決于運動強度，例如在打羽毛球之前沒有充分的做好熱身運動，沒有活動四肢關節，運動時動作幅度過強，可能會損傷膝關節。如果在運動前適當的做熱身運動，適當的活動肩關節和腰關節膝關節踝關節，在運動過程中佩戴護膝護腕，運動強度適中，可能不會損傷膝關節。意見建議：如果打羽毛球過程中運動幅度過強損傷到了膝關節，建議就醫完善影像學檢查，了解膝關節的損傷情況。然后通過推拿、按摩，理療、熱敷等方法，或者通過外科手術的方法治療。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-07-11 402次

• 打羽毛球會損傷膝關節嗎
  病情分析：適當的鍛煉，傷害不大。打羽毛球，如果適當的鍛煉，對膝關節的傷害不大。但是如果專業的運動員，膝關節的半月板、交叉韌帶周圍的韌帶、關節軟骨，長時間擠壓緊張情況下，容易出現半月板撕裂損傷。意見建議：建議生活中適當的鍛煉，不要過度，不要暴力。運動之前要做好熱身，要對膝蓋部位進行保護。不要過度勞累、熬夜等，平常飲食上增強營養。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-07-10 601次

• 打羽毛球時小腿到膝關節的筋痛
  打羽毛球時小腿到膝關節的筋痛考慮是肌肉損傷、乳酸堆積、半月板損傷、滑膜炎、骨關節炎等原因引起，需要及時去醫院就診，在醫生明確病因后通過多休息、熱敷、口服藥物等方法改善。1、肌肉損傷：如果在打羽毛球時沒有做好熱身工作，過度的用力可能會導致膝關節局部肌肉損傷，出現膝關節筋痛、腫脹等癥狀。建議及時停止運動
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-29 0次

• 膝關節骨髓損傷怎么辦
  膝關節骨髓損傷后，需要進行局部的制動，可以使用石膏或支具，制動時間一般為三到四周。三到四周之后再復查x線或磁共振，觀察骨髓損傷恢復情況，如果恢復良好，這時就可以去除石膏或支具，進行膝關節的功能鍛煉。如果不進行石膏或支具固定制動，骨髓損傷很有可能會加重，一旦加重，很有可能就會形成局部骨裂，甚至有形成骨
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 201次