問女人經(jīng)期應該多吃些什么

為你推薦

• 腎炎多吃些什么

  其實得了腎炎，我們吃任何東西都不建議過量。如果腎炎的病人，建議飲食整體的大原則，就是低鹽、低脂，盡量進食一些清淡、健康的飲食，就可以了。對于油的選擇，盡量選擇植物油。當然我們要根據(jù)病人不同的腎臟情況，飲食會有不同的調(diào)整。對于比較輕的病人，比如表現(xiàn)為輕度的血尿，或者是沒有癥狀的蛋白尿，病情比較輕，基本上飲食可以和正常人一樣。但是如果存在大量蛋白尿的病人，一定要避免過量大量蛋白的攝入。因為蛋白攝入過多，排泄增多，會加重腎臟損傷。如果病人存在水腫、高血壓的情況，一定要限制好水和鹽的攝入。如果病人已經(jīng)達到了腎功能不全，甚至是尿毒癥的情況，要根據(jù)相關(guān)并發(fā)癥進行飲食調(diào)整。如果有高鉀血癥，我們要給予低鉀飲食；如果是高尿酸血癥，我們要給予低嘌呤飲食。

  

  01:25
  楊冰 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-01-21 2795次

• 過敏應該注意些什么

  過敏性皮膚在我們生活中，應該要注意一些問題，可能能減少它的復發(fā)，也就是說護理對于減少它的復發(fā)，或者說是加快治療是非常有用的。但是過敏性皮膚病這個范圍很大，比如說我們面部皮膚的過敏，那我們要注意不要亂用化妝品，最好是用一些醫(yī)學的護膚品，要減少一些刺激，像風吹日曬，受熱，吃辛辣刺激的食物，化妝，這些都可能誘發(fā)和加重它，這樣的皮膚，它喜歡又濕又涼的環(huán)境。還有就是，如果是反復發(fā)生的話，治療的時候一定要慢慢地去停藥，如果說是一個比較泛發(fā)的，過敏性的皮膚病，比如說像皮炎濕疹，或者是其他的一些泛發(fā)的皮膚病，我們首先是要盡可能的，積極地去尋找病因，避免誘因。還有就是具體要根據(jù)誘因，和自己身體的狀態(tài)，去避免一些加重和誘發(fā)的因素，像小孩的那種泛發(fā)的濕疹，我們要給孩子少穿衣服，多晾著他，穿純棉的，寬松的衣服。洗澡的時候水溫要低，洗得要快，水溫不要超過40度，5分鐘之內(nèi)，10分鐘之內(nèi)洗完。每次洗完澡，5分鐘之內(nèi)全身擦上潤膚霜等等。還有吃的食物也要清淡，以清淡飲食為主。總之過敏性的皮膚病，如果總是反復復發(fā)的話，護理非常的重要。當然具體的病，我們還要去咨詢醫(yī)生，該如何科學的去護理。

  

  02:16
  劉文斌 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-13 56787次

• 女人經(jīng)期應該多吃些什么
  女性在經(jīng)期要適當?shù)难a充營養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食，比如說可以多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶等。這些食物中有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以補充營養(yǎng)。另外，女性在經(jīng)期也可以多吃一些富含鐵元素的飲食，比如說動物的血。這樣可以補充體內(nèi)鐵元素的流失。再就是，女性在經(jīng)期可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜，尤其是菠菜，因為菠菜中也含有豐富的鐵元素。女性，在經(jīng)期除了飲食調(diào)節(jié)以外，也需要注意休息，保證足夠的睡眠時間，這樣才可以保持良好的情緒。再就是，經(jīng)期一定要避免著涼，著涼可以導致月經(jīng)的改變。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-08 5046次

• 乙肝應該多吃些什么
  乙肝就是乙肝病毒感染者，包括乙肝病毒攜帶者和慢性乙肝病人。乙肝病人平常要多注意休息、不要過度勞累、避免熬夜、平常注意加強體育鍛煉，避免感冒。在飲食方面要避免吃過于辛辣、刺激、生冷的食物，不要吃腌制的食品。盡量多吃一些新鮮的瘦肉、魚、蛋、蔬菜等補充蛋白質(zhì)和維生素，避免喝酒。另外，要每三個月復查一次肝功能、乙肝五項、乙肝病毒DNA、肝臟彩超，一旦出現(xiàn)問題，盡快去院進行治療。
  語音時長 01:16”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-04 4057次

• 經(jīng)期應該多吃些什么
  月經(jīng)期間一定要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以多喝一些熱牛奶、紅糖水等溫熱的飲品。一定要注意腹部的保暖，還要注意個人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，內(nèi)衣要勤更換。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-09 2002次

• 經(jīng)期應該注意些什么
  女性在來月經(jīng)的時候應該有以下注意，首先就是在月經(jīng)期禁止同房和盆浴，因為同房和盆浴容易引起盆腔的感染，而且還可能導致子宮內(nèi)膜異位癥，同時在月經(jīng)期間還應該飲食清淡，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-02 1501次

• 女人經(jīng)期應該多吃些什么
  經(jīng)期是女性生理周期中的一個特殊階段，此時女性身體需要特別的營養(yǎng)和照顧。合理的飲食不僅有助于緩解經(jīng)期不適，還能維持身體的健康狀態(tài)，具體內(nèi)容如下：1、含鐵豐富的食物由于經(jīng)期失血，女性應增加鐵的攝入，以補充體內(nèi)鐵的流失。紅肉、豬肝、菠菜等食物富含
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 女人經(jīng)期應該多吃些什么
  女性在經(jīng)期要適當?shù)难a充營養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食，比如說可以多吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶等。這些食物中有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以補充營養(yǎng)。另外，女性在經(jīng)期也可以多吃一些富含鐵元素的飲食，比如說動物的血。這樣可以補充體內(nèi)鐵元素的流失。再就是，女性在經(jīng)期可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜，尤其是菠菜，因
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 327次