問頸椎病自己按摩好嗎

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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進行揉按。使疼痛減輕，痙攣變軟，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關節。頸椎小關節錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經，進而產生癥狀。所以通過扳可以糾正小關節紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當中比較重要的一個手法。第三點穴，經過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進行點穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風池穴、風府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 107962次

• 怎么確定自己有頸椎病

  頸椎病的診斷：第一，要有脊椎的一些退行性的改變，所謂退行性改變就是退化，包括椎間盤組織的退行性改變，例如萎縮、椎體的增生，包括韌帶的僵化，這些都屬于退行性的改變，有了這些結構性的上面的一些退變、改變。第二，必須要在這些部位出現退化以后，相應的組織受到了刺激。例如我們椎間盤退變、骨質增生的退變，造成了相鄰的組織，例如神經、血管、脊髓等等受到刺激以后引起的一些癥狀，例如神經刺激就會手麻、手串麻、血管受到刺激，就會出現頭暈、頭昏、耳鳴等等。脊髓受到刺激以后，很可能會出現下肢的一些跛行、不穩等等這些情況出現了以后，我們才能首先下結論這個人得了頸椎病。第三，還有輔助的檢查，也非常的重要。所謂輔助的檢查就是例如照X光片，看頸椎的序列是不是有正常，有沒有滑椎，有沒有一個脫位等等這些情況。包括增生，它可以有效的判斷。另外我們也可以做CT或者磁共振，這樣來判斷他有沒有炎癥，有沒有水腫，有沒有椎間盤突出。這三個方面合起來，我們才能下結論這個人是不是得了頸椎病。

  

  01:55
  田峻 副主任醫師武漢大學中南醫院

  2019-12-09 10221次

• 頸椎病自己按摩好嗎
  頸椎病是日常生活中非常常見的一種疾病，也是一種多發病，而且分為很多種的類型，并不是所有類型的頸椎病都可以按摩來治療。發生頸椎病以后，想要按摩來治療，最好是去正規的醫院，找專科醫生進行按摩，不建議患者在家里進行自我按摩。發生頸椎病以后，如果患者是頸型的頸椎病，可以按摩來進行輔助的治療。能起到活血化瘀，促進局部微循環，使炎癥因子起到代謝的作用，可以一定程度的緩解不適。但是如果患者要是比較嚴重類型的頸椎病，比如脊髓型的頸椎病，患者進行按摩治療，很可能使病情加重。發生了頸椎病以后，患者能做的就是及時去醫院就診，然后明確一下哪種類型，考慮給予合適的治療措施來治療。
  語音時長 01:26”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-10-18 1777次

• 頸椎病按摩好嗎
  頸椎病的患者除伴有嚴重頸椎椎體失穩以及脊髓型頸椎病患者之外，是可以配合推拿按摩治療的，可以起到很好的改善循環，放松肌肉的效果，同時配合一些頸部的牽引矯正手法等綜合治療，還可以改善頸椎的生理曲度，緩解頸椎小關節的紊亂，從而減輕相應的臨床癥狀。此外，患者也可以配合相關的藥物口服，結合局部的理療、針灸等治療方法共同治療，還能起到進一步的治療效果，而患者自身也需要注意避免過度的低頭伏案勞損，也要避免受風著涼，以免影響治療的效果。
  語音時長 01:14”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-04-13 2014次

• 頸椎病自己怎么按摩
  頸椎病患者自我推拿治療方法包括：1.用兩手中指指尖按揉風池穴、太陽穴，每次持續15秒，力度要適中，以病人產生酸脹感為度；2.采用拿捏法，交替松解頸部兩側皮膚、肌肉；3.按壓肩井穴或者采用拍法，放松肩、手臂肌肉，疏通經絡，促進血液循環通暢。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-12 2902次

• 頸椎病按摩好嗎
  不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，對于頸型頸椎病可以適當的進行推拿按摩，但是避免手法過重，適當的推拿按摩能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣及營養物質的供應，能夠有效的緩解頸肩部的肌肉痙攣以及發緊發硬的感覺，但是對于比較嚴重的神經根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病是需要積極的進行手術治療的。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-02 2101次

• 頸椎病長期按摩好嗎
  頸椎病長期按摩需適度。頸椎病是一種常見的慢性疾病，按摩作為輔助治療手段，在一定程度上能夠緩解頸部肌肉緊張和疼痛感。然而，長期按摩并非毫無節制，而是需要適度，避免過度按摩導致肌肉疲勞和損傷。按摩通過促進血液循環、緩解肌肉緊張，對頸椎病有一定的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次

• 頸椎病長期按摩好嗎
  對于頸椎病的患者，長期按摩也不好。這是由于在長期按摩的過程中，可能會使頸部受到過度的刺激，繼而加速此處的退化。當然這里的長期指的是患者持續3個月以上的按摩，而且間隔的時間非常短。在頸椎病發病的過程中，如果能夠做一些正規的推拿按摩治療的話，對于病情的恢復是十分有幫助的。但是如果患者在已經恢復了以后，持
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 48次