問為什么春天容易犯困

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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會(huì)出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節(jié)的差別，但冬季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，人體需要的熱量相對(duì)要多一些，如果從這個(gè)角度來說，在冬季減肥可能相對(duì)不舒適的感覺要更強(qiáng)一些。可是不管怎樣，也不管是夏季還是冬季，只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對(duì)的消耗量，也就是通過運(yùn)動(dòng)來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達(dá)到減肥的目的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 5546次

• 頸椎病冬天容易復(fù)發(fā)嗎

  冬季這是頸椎病的高發(fā)期，中醫(yī)認(rèn)為寒為冬季主氣，此季節(jié)人體最易感受寒邪而發(fā)病，天氣變冷之后，暴露在外的，頸部肌肉的血液循環(huán)變慢，代謝物質(zhì)排泄也緩慢，導(dǎo)致局部發(fā)生腫脹。同時(shí)頸部肌肉受到冷的刺激之后，局部肌肉會(huì)保護(hù)性地收縮，以避免過分散熱，這樣頸部張力增高，出現(xiàn)力的失衡，可導(dǎo)致頸椎間隙變窄，神經(jīng)血管受壓，增加了頸椎病發(fā)病的危險(xiǎn)。這一反應(yīng)，在頸部已有損傷的情況下，就更容易發(fā)生，因此在深秋寒冬時(shí)，一定要注意頸部保暖，也不要經(jīng)常低頭。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2337次

• 為什么春天容易犯困
  這是因?yàn)槎鞖鉁亟档停梭w皮膚會(huì)出現(xiàn)血管收縮，血流相對(duì)減少，汗腺及毛孔隨之閉合，減少散熱，維持正常體溫，而春天隨著氣溫升高，天氣變暖，人體血管開始舒張，加速血液循環(huán)，從而導(dǎo)致大腦血供相對(duì)減少所致。怎樣改變這種現(xiàn)象呢？首先要早睡早起，養(yǎng)成規(guī)律作息，定期開窗通風(fēng)，多呼吸新鮮空氣，改善大腦皮層功能，心情舒暢。其次要清淡飲食及勞逸結(jié)合，多參加一些文體活動(dòng)，在忙碌中忘卻春困。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  孫艷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-14 4885次

• 冠心病為什么春天容易發(fā)作
  春季心血管疾病容易發(fā)作，是因?yàn)闅夂虻霓D(zhuǎn)暖人們的戶外活動(dòng)增多，心肌耗氧量也隨之增加，有的老年人特別是冠心病的患者，在活動(dòng)時(shí)心臟由于靜止期到活動(dòng)期的負(fù)荷增加一時(shí)不適應(yīng)，加上有的老年人對(duì)活動(dòng)掌握的不好，像活動(dòng)量過大都容易誘發(fā)心絞痛或者心梗。由于老年人的自身免疫功能下降，隨著戶外活動(dòng)的增多，遭受風(fēng)寒侵襲和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)也隨之增多，容易發(fā)生感冒、發(fā)燒、肺部感染等呼吸系統(tǒng)的疾病，而這些疾病都有可能誘發(fā)或加重心血管疾病。溫差較大對(duì)血管收縮舒張的調(diào)節(jié)要求比較高，因此心腦血管疾病如高血壓、冠心病、心肌梗死、腦中風(fēng)等，必須要避免這個(gè)溫差較大的春季，減少活動(dòng)量，以適合自己的身體為主的一些運(yùn)動(dòng)，所以說這個(gè)春節(jié)更容易發(fā)作了。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-19 2213次

• 為什么春天容易上火
  病情分析：與春燥有直接的關(guān)系。在中醫(yī)來說，春天人體各器官從冬天懶散的狀態(tài)蘇醒過來，人體肝、胃、肺等內(nèi)臟器官中積蓄的內(nèi)熱就慢慢散發(fā)出來，所以就會(huì)出現(xiàn)春燥。再加上外界氣候干燥，使人體水分通過運(yùn)動(dòng)出汗、呼吸等大量流失，所以很容易上火，建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服祛火的藥物調(diào)理。意見建議：平時(shí)要記得多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免熬夜，避免勞累，還要保證心情舒暢，充足的睡眠，能有效的預(yù)防上火。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-20 8706次

• 為什么夏天容易犯困
  病情分析：這是因?yàn)橄奶鞙囟缺容^高，所以機(jī)體為了維持正常的溫度，會(huì)大量的出汗，而汗液中含有豐富的氯化鈉以及鈣離子，缺少鈣離子和鈉離子，就會(huì)導(dǎo)致工作沒有動(dòng)力而犯困。同時(shí)在高溫下，蛋白質(zhì)代謝也加快，所以會(huì)感到疲乏。意見建議：建議患者如果需要長(zhǎng)時(shí)間的高溫戶外工作可以及時(shí)的補(bǔ)充一些能量，例如可以喝一些淡鹽水或者吃一些含鉀豐富的食物，如杏、荔枝、香蕉、草莓、蔬菜等。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-10 9103次

• 春天為什么容易犯困
  春天容易犯困可能與環(huán)境因素、血壓低、貧血等原因有關(guān)，可以根據(jù)原因作出針對(duì)性的改善。1、環(huán)境因素：春天氣溫會(huì)逐漸升高，此時(shí)血管可能會(huì)出現(xiàn)一定的擴(kuò)張，從而會(huì)導(dǎo)致大腦出現(xiàn)缺血、缺氧等，引起精神不振、容易疲勞等。通常不需要進(jìn)行特殊的治療，保持良好的生活習(xí)慣，注意休息即可。2、血壓低：遺傳因素、反復(fù)腹瀉等可能
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-03 0次

• 為什么春天容易焦慮
  春天容易焦慮可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素導(dǎo)致的，比如焦慮癥、抑郁癥等。1、生理性因素：春天氣壓比較低，容易刺激人腦激素分泌紊亂，而且春天的天氣多變，會(huì)導(dǎo)致人的情緒波動(dòng)感比較復(fù)雜，并且也會(huì)造成春天容易焦慮，屬于正常的生理性反應(yīng)，可以參加一些戶外活動(dòng)。2、病理性因素：焦慮癥：焦慮癥發(fā)病機(jī)
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-12 971次