問心理治療對(duì)焦慮癥有幫助嗎

為你推薦

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實(shí)包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動(dòng)方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實(shí)解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個(gè)過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個(gè)必選的項(xiàng)目。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 57318次

• 谷維素治療焦慮癥嗎

  谷維素是臨床當(dāng)中常用的藥物，其實(shí)它對(duì)我們精神狀態(tài)會(huì)有一定的安撫作用，對(duì)我們的睡眠也起到強(qiáng)化的作用。但它的臨床作用是比較微弱的，我覺得這類藥物對(duì)一些輕度的焦慮傾向的病人，或者有一些輕度的睡眠障礙的病人來說，服用谷維素會(huì)產(chǎn)生一定的效果。但對(duì)于一些典型的，或者一些嚴(yán)重的睡眠障礙來說，谷維素可能只起到輔助作用。

  

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  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 54864次

• 心理治療對(duì)焦慮癥有幫助嗎
  心理治療對(duì)焦慮癥是有幫助的。焦慮主要是莫名的擔(dān)心、緊張、坐立不安等，對(duì)于輕度的焦慮以心理治療為主，藥物治療為輔，對(duì)于癥狀較嚴(yán)重，伴有軀體癥狀較重的，可以首選藥物治療，但是心理治療從根本上來說也是治療的基礎(chǔ)。心理治療可以選擇的方法有支持性的心理治療，認(rèn)知治療，行為治療，森田治療以及催眠治療等方法，主要是幫助病人糾正不良的認(rèn)知，同時(shí)可以給予體貼安慰患者，緩解患者的焦慮情緒。另外也可以采用精神分析的方法來挖掘患者內(nèi)心深處的焦慮和不安全，幫助患者解決焦慮情緒。
  語音時(shí)長 01:15”
  常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-02-08 5295次

• 對(duì)焦慮癥如何進(jìn)行心理治療？
  焦慮癥是一種可以治好的疾病，心理治療主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。相信身體器官?zèng)]有實(shí)質(zhì)性病變，因此不必為這些癥狀的出現(xiàn)而緊張不安，減輕心理壓力，戰(zhàn)勝疾病的信心，打斷已形成的惡性循環(huán)。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒和自我控制法，對(duì)于常用的是松弛法，在一個(gè)最舒服的位置，做深呼吸將全身放松，并體驗(yàn)放松后的舒適感，反復(fù)練習(xí)。直到很自然地將全身放松時(shí)，便可使焦慮癥狀不起作用，漸漸的淡化直到最終消除焦慮癥。培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，使心情豁達(dá)開朗，參加體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，又可以轉(zhuǎn)移注意力，改善大腦的調(diào)節(jié)機(jī)能，同時(shí)加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)，學(xué)會(huì)處理各種生活中的應(yīng)急事件，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理防御技能。配合藥物治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以選用一些苯二氮卓類藥物或者是抗抑郁類藥物，這就是關(guān)于焦慮癥心理治療的要點(diǎn)。
  語音時(shí)長 1:51”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-07-22 3257次

• 焦慮癥的心理治療方法有哪些
  焦慮癥的心理治療其中有每天可以吃谷維素可以舒緩神經(jīng)，幫助睡眠。可以采用，森田療法，告訴自己，焦慮的信息是錯(cuò)誤的，你不必要理會(huì)。再一個(gè)就是，放松心情，不要擔(dān)憂，可以采用轉(zhuǎn)移注意力的療法，比如和朋友逛街吃飯。并且當(dāng)你特別緊張的時(shí)候告訴自己沒關(guān)系，這個(gè)事情會(huì)過去的。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-12 4002次

• 哪些食材對(duì)焦慮癥的治療有幫助
  病情分析：對(duì)焦慮癥治療有幫助的食材有很多，日常要多吃養(yǎng)心安神的食物，可以吃一些清淡的粥類，如山藥紅棗粥、南瓜小米粥、豬肝粥等。適當(dāng)吃一些甜的、酸的食物可以緩解緊張和不安，如番茄、桃子、紅棗、巧克力、蘋果等。意見建議：患者在食療的同時(shí)也要到正規(guī)醫(yī)院檢查，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，避免耽誤病情。平時(shí)要多參加戶外活動(dòng)，保持愉快的心情。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

  2023-05-08 2203次

• 心病還需心藥醫(yī)，焦慮癥的心理治療方法
  焦慮癥需要進(jìn)行心理治療，包括認(rèn)知行為治療、支持性心理治療、放松療法等。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-10 140次

• 中醫(yī)對(duì)焦慮癥如何認(rèn)識(shí)？
  中醫(yī)認(rèn)為焦慮癥的主要病因病機(jī)為臟腑虧損，或?yàn)樘禑嵊傺獢_心，主要的病變部位在心，脾，肺，腎，膽等臟腑，因?yàn)楸静∫蕴撟C為主，實(shí)癥比較少，治療一般以補(bǔ)虛為主，驅(qū)邪為輔，虛癥是以益氣養(yǎng)血滋陰為主，并可酌加心安神之藥，實(shí)癥則是以這個(gè)清熱化痰，寧心鎮(zhèn)靜為主。根據(jù)它的臨床表現(xiàn)一般分為機(jī)型，第一個(gè)就是心虛膽怯型，第
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-08 638次