問高血壓能經常吃紅棗嗎

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• 高血壓的患者能經常吃面條嗎？

  高血壓的患者是可以經常吃面條的，因為面條是普通的食物，能量也不是很高，喜歡吃面條的人可以經常吃面條的。高血壓的患者其實在飲食方面的注意主要就是不管吃什么，不要吃的太咸。因為如果鈉鹽攝入太多，就會讓體內儲留很多的水分，導致血壓升高，不好控制。另外高血壓的患者不要吃太油膩的食物，如果吃太多油膩的，包括甜點類的高能量的東西，容易導致血脂升高，也容易導致身體發胖，血壓就更不好控制。另外高血壓的患者還要注意多運動，把吃的能量盡量消耗掉，適度的運動對降血壓是非常有幫助的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 11123次

• 火雞面能經常吃嗎

  火雞面屬于油炸食品，相對熱量比較高，大量的吃可以導致血糖的升高，包括血脂的升高，甚至包括血壓的升高，所以火雞面是不建議吃的，因為不算是健康的食品。但是只要吃的時候不過度，整體的飲食結構，像吃的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、纖維素等營養結構能保持均衡，偶爾吃火雞面是沒有問題的。再有火雞面是辛辣食品，辛辣食品大量長期的吃，會對胃腸有刺激，對胃腸功能不好或者長期吃完之后，有可能會導致胃黏膜的損傷，所以火雞面雖然好吃，但是不建議多吃，適量的吃沒有問題。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-01 10255次

• 高血壓能經常吃紅棗嗎
  高血壓患者平時在飲食上一定要注意，以清淡為主，少吃肉，多吃菜，對于紅棗是可以適當的吃一些的，因為紅棗它營養比較豐富，含有鈣，鉀，鋅，鎂豐富的膳食纖維和維生素，具有比較高的營養價值。鮮棗含有維生素B比較豐富，能夠使人體的毛細血管得到有效的增強，尤其是對于高血壓以及心腦血管疾病都有很好的防治作用，能夠擴張血管，增強心肌收縮力，比較適合高血壓患者的使用。高血壓患者平常還可以多吃一些其他的，像一些干果或者是些蔬菜水果，而這些都能夠對身體有保健作用，但是平常要戒煙戒酒，少吃肉，適當的運動，保持良好的睡眠，這樣才有利于病情的控制。
  語音時長 01:20”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-10 1822次

• 高血壓能經常吃紅棗嘛
  高血壓的患者是可以經常吃紅棗的，對于高血壓的患者來說是有利的。紅棗中所含有的蘆丁是一種可以軟化血管，從而使血壓降低的物質。對高血壓病來說，有防治的功效。紅棗是常見的一種食物，有豐富的維生素，紅棗有保肝臟降低膽固醇的功效。此外，紅棗中還含有豐富的微量元素。經常食用紅棗的人很少會患膽結石。紅棗中還含有豐富的鈣和鐵，可用于防治骨質疏松。對病后體虛的人也有良好的滋補作用。紅棗還具有抗過敏，除腥臭怪味，寧心安神，增強食欲的作用等。
  語音時長 01:13”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-08-10 24023次

• 高血壓能經常吃紅棗嗎
  高血壓的患者是可以吃紅棗的，因為紅棗中富含多種維生素和無機鹽，紅棗中所含的蘆丁可以使血管軟化，從而使血壓降低，對于高血壓患者來說具有一定的防治功效，高血壓患者除了可以適當的吃一些紅棗以外，在飲食方面的原則還是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 2102次

• 經常吃紅棗有什么好處
  經常吃紅棗對人體有很大的益處，紅棗是很好的水果和補養品，紅棗內含有大量的糖和蛋白，維生素c和礦物質和鐵元素。其適用于氣虛血虛，貧血的病人最適合食用。中醫在治療一些疾病的時候，常常應用大棗為藥引，增加藥物的藥性的功能。常吃大棗補氣補血，提高人體的免疫力，增加抗病能力補充營養。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-05 7302次

• 經常吃紅棗有什么好處
  紅棗，在中醫理論中占有重要地位。對人體有多方面的益處，主要體現在補血養顏、健脾益胃以及安神助眠等方面。1、補血養顏：紅棗是補血養顏的佳品。它富含鐵元素，能有效提高血紅蛋白含量，促進血液循環，從而改善膚色，使面色紅潤有光澤。紅棗中的維生素C具
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-05 0次

• 女人經常吃干紅棗好嗎
  女人經常吃干紅棗一般是比較好的，但是吃的時候需要適量。干紅棗是將鮮紅棗通過干制技術，排出全部游離水和部分膠體結合水，使其可溶性固形物的濃度提高到微生物難以生存和利用的程度而制成的。干紅棗口感甜潤，營養豐富，含有維生素C、糖分、蛋白質、脂肪、有機酸、維生素A、多種微量鈣以及氨基酸等營養成分，經常食用干
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-05-22 0次