吃什么水果治療便秘

男, 44歲

2019-01-28 2477次

病情描述:

吃什么水果治療便秘

醫生回答

病情分析:

治療便秘在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果:香蕉,含有碳水化合物和維生素能有效的補充人體需要的各種營養,具有潤腸通便的作用;柚子,含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,也能起到潤腸通便的作用;橙子和柑橘,都含有很多的膳食纖維和維生素,有利于排便的作用。

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