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• 晚上老是做夢是什么原因造成的

  做夢是睡眠的一個過程，很多人都有做夢的經歷。引起經常做夢的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質性病變也可以引起晚上做夢增多，比方甲狀腺功能亢進、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長，睡眠時間的縮短，也可以使夢增多。所以一旦出現長期做夢，可以給相應的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-20 7217次

• 愛做夢是怎么回事

  患者：您好，我最近睡著了后總是愛做夢，導致早上醒來也特別困，這是怎么回事兒？藥師：夢是睡眠中某個意識狀態下的一種自發的心理活動。愛做夢可能是由于白天的事情比較多，精神比較緊張，人在睡著以后，大腦的部分區域還處于興奮的狀態，從而產生夢境。偶爾一次兩次做夢，不會影響人們的身心健康，但是長期經常做夢會導致睡眠質量下降，容易影響正常的工作和生活。經常做夢的人平時要減少思慮，尤其是睡前，不要想太多的事情，可以聽聽舒緩的音樂，喝杯熱牛奶、熱水泡泡腳或洗個熱水澡等，不要刷視頻、追劇，讓大腦慢慢恢復平靜。晚飯不要吃的太飽，飯后可以散散步，也可以進行按摩，舒緩筋骨、放松心情。如果以上改變不能緩解愛做夢的情況，還可以服用一些安神的中成藥來進行調理，比如棗仁安神顆粒、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:18
  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2834次

• 晚上愛做夢是什么原因
  引起做夢的原因有很多，有可能是因為壓力過大精神緊張誘發的，因為經常做夢，夢多的人，一定要加強鍛煉同時更要注意休息，調節工作，生活所帶來的壓力。首先養成良好的作息習慣，營造好睡眠的環境，養成按時入睡和起床的良好習慣，穩定睡眠避免引起，大腦皮層氣泡的過度疲勞，臥室內溫度適宜，房內使用一些溫和的色彩搭配，這樣可以使心情放松，適宜睡眠，生活中足以有很多的幫助。
  語音時長 1:30”
  丁傲 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 9866次

• 晚上做夢多是什么原因
  晚上做夢是人的生理現象，人的一生當中都需要做夢，沒有不會做夢的人。有的人可以記起來，有的人記憶不起來。在睡眠的過程當中，尤其是在淺睡眠的過程中都伴有夢見，這是正常的，只是第二天的精神比較飽滿，不影響生活工作是沒有任何問題的，不用擔心。如果做的是噩夢比較緊張，一二天又昏昏沉沉就需要查找原因。大部分的原因是頭一天沒有休息好或者是熬夜，或者是刺激性的電視劇，和刺激性的游戲所造成的。這種情況一定要調節生活規律，口服調節神經的藥物，比如：谷維素、安神補腦液就可以。還有一種情況就是伴有心煩、焦慮、失眠然后多夢，這種情況要考慮到是焦慮癥的可能性，可以到正規的醫院進行檢查一下。
  語音時長 1:41”
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 80635次

• 晚上愛做夢是什么原因
  可能和工作、學習、生活、勞累、壓力、情緒緊張、性格、身體健康狀況都有一定的關系。可結合自己的情況，關鍵是自己調整一下。另外，更重要的是應該每天跑跑步、排排體內的酸性物質、煉煉體格、學會放松自己、要有一個好心情、可能對自己有一定的好處。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 2404次

• 愛做夢是什么原因
  經常做夢是神經衰弱造成的，主要原因還是大腦休息不好或過度性生活太頻繁，應看醫生或者用安神補腦藥品，改掉不良習慣或者根據身體狀況合理安排性生活。要排除感情心理因素，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，睡前喝杯熱牛奶。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 3603次

• 愛做夢是什么原因
  愛做夢可能源于精神過度緊張、環境因素、生活習慣不規律、負面情緒以及某些病理性因素。這些因素單獨或共同作用，導致大腦在睡眠過程中活動頻繁，從而產生多夢現象。1、精神過度緊張長期的精神壓力、焦慮或憂慮狀態，使得大腦在睡眠時難以放松，導致夢境頻繁
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次

• 愛做夢是什么原因
  愛做夢，主要有以下幾種原因：第一點，對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強，夢感增強的結果反過來又加重了對健康的擔心，對失眠的恐懼以至形成惡性循環。第二點，與人的情緒有關，許多人對情緒障礙缺乏認識，不知道情緒障礙是一種疾病，往往忽略了情緒障礙本身，過分注重情緒障礙伴發的失眠多夢、疼痛等癥
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 1029次