問坐位體前屈能長高嗎
病情描述：
坐位體前屈能長高嗎
答醫(yī)生回答
奚輝峰主治醫(yī)師
浙江省臺州醫(yī)院骨科
2018-11-23
病情分析：
意見建議：
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補鈣能長高嗎鈣是人體骨骼組成的重要元素，骨骺線沒有閉合的人群，及時補鈣是可以促進身體長高，如果是骨骺線已經閉合的成年人，補鈣也不能促進人體長高。營養(yǎng)元素進入骨骼內，鈣元素與磷元素結合，形成骨小梁單元，逐漸堆積，促進骨骼拉長，人體逐漸長高，在人體長高的過程中，鈣元素起到含量很關鍵的作用，想要長高的青少年人群，應及時補充鈣質，補鈣的方式有很多。除了食補外，更多的通過服用鈣片的方式補充鈣質。常見的補鈣產品有：牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等，四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收；兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
陳帥
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-21 5061次
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干眼癥能做晶狀體屈光手術嗎干眼癥是否可以做屈光類的手術，那我們首先知道屈光類的手術，都有哪些，首先激光近視眼手術，是屬于屈光手術。再一個就是有晶體眼的，人工晶體的植入，就是眼內鏡手術，也是屬于屈光類的手術。還有就是老年性的白內障手術，也屬于屈光類的手術。它會把渾濁的白內障，就渾濁的晶體，把它摘掉，然后放入一個透明的小鏡片，這些都屬于屈光類的手術，主要就是三大類。什么情況下，我們不能做這三大類的手術。干眼癥如果干到特別嚴重的話，那么我是不建議患者，做激光近視眼手術的。因為激光近視眼手術，它可能會破壞眼表角膜上的一些神經和細胞，會造成你術后更干。所以就是十八歲以上的孩子，如果想摘鏡的話，一定要術前檢查，看看是不是特別嚴重的干眼癥，如果特別嚴重的干眼癥，我是不建議他去做激光近視眼手術的。他適不適合做眼內鏡的手術，一般我們高度近視，在800到1000度以上，我們就可以做眼內鏡的植入手術，就是在晶體前和虹膜后，放一個小鏡片。這個小鏡片這個手術，因為要做角膜緣的切口，還有就是通過顯微鏡的光照，如果就是特別嚴重的干眼癥患者，也會手術后覺得眼睛更加干澀。這一部分人是否需要可以考慮做手術，也是需要你的眼內鏡的醫(yī)生，術前做檢查，來給你做一個分析判斷。還有就是老年性的白內障的患者，這部分很多人，老年人也是有干眼癥的，這個部分是不得不做白內障手術，因為他即使有干眼癥，如果他不做白內障手術的話，他就面臨著失明的危險。所以就是即使他有干眼癥的話，那么我們也是需要做白內障手術的。我們術中怎么預防，他術后的干眼癥的加重，一個我們是要盡量地避免和減輕最小的去損害眼表，包括角膜的這些結構。另外盡量縮短手術時間，讓手術的顯微鏡一些光照，這些引起術后眼的加重的因素，盡量讓它減少。對于它的影響，很多白內障術后的患者，都會說干眼加重了，這是不可避免的。另外做完手術以后，讓醫(yī)生給用一些，促進眼表修復的眼藥水和緩解干澀的眼藥水。
03:22
王越
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2020-04-15 3375次
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坐位體前屈怎么練坐位體前屈的訓練方式可進行如下3種：1，壓腿。先做弓步左右扭動腰身動作，然后嘗試著壓腿，當腿部韌帶被充分的拉伸后，再做做體位前屈就會輕松很多。2，兩人互拉。兩人面對面腳對腳坐下，互相拉對方雙腳合并后，互相雙手握緊，腿部用力，決不能使腿部彎曲。3，腿伸直。彎腰用手夠足尖，把腿繃緊峰值腿不要彎曲，這樣可使腿部韌帶充分被拉伸，可輕松完成。坐位體前屈的動作在練習的時候一定要注意做充足的準備活動，不要急于求成，練得過快，幅度過大過猛。語音時長 01:15”
房曉莉
主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院
2022-08-18 42411次
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骨折能長高嗎骨折后絕大多數情況下不會長高，只有極其罕見的情況，才有可能導致骨折后身體長高。骨折發(fā)生在成年人身上，不會導致骨折之后身體長高的情況。因為成年人骨化中心已經消失，沒有生長能力，所以即使骨折之后，也不會導致長高的情況出現。只有兒童才有可能導致身體長高，但這種機率非常小，兒童的干骺端沒有完全固化，仍然具有發(fā)生中心，可以逐漸使身體長高。但要想使身體長高，除非是脊柱的干骺端骨折，才有可能使身體長高一些。另外，如果兒童骨折之后，干骺端骨折可能會導致骨化中心過早的閉合，甚至比正常的肢體還要短。語音時長 01:17”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-01-04 4169次
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坐位體前屈有助于長高嗎病情分析：坐位體前屈長高效果不確切，一個人的身高主要是受到家族遺傳方面的因素有關的，并且和后天的營養(yǎng)情況也有很大的關系。意見建議：平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠，多參加戶外運動，提高身體免疫力。適當補充營養(yǎng)，比如說牛奶，蝦皮，骨頭湯等，另外就是要注意多運動鍛煉。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-06-10 3002次
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坐位體前屈正常嗎病情分析：不正常，往往是因為平時運動少，不壓腿拉韌帶有一定的關系，這種人群前屈都不好，但是對身體沒有太大的影響，只是柔韌性差，關節(jié)活動范圍小些，運動能力差等。意見建議：建議平時要適當的進行運動鍛煉，每天堅持拉韌帶拉到疼為止，而且要有一定的恒心，天天堅持做才能達到滿意效果。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-11 4107次
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坐位體前屈能壓背嗎患者坐位體前屈通常能壓背，不會對身體造成影響。坐位體前屈時通?？梢詨浩缺巢?，能夠舒展后背、肩頸、后腰肌肉，發(fā)揮力量，達到伸展的目的。坐位體前屈能夠拉伸腰腹部的韌帶，活動關節(jié)，還可以對肌肉有一定的緩解作用，能夠提高人體的柔韌性。
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-27 552次
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坐位體前屈的正確做法坐位體前屈分為三個階段，分別是準備階段、伸展階段和保持動作，正確做法如下：1、準備階段：將臀部平穩(wěn)地坐在地面或瑜伽墊上，保持背部挺直。雙腳并攏，與地面垂直，腳趾可以微微往里靠，同時保持腿部伸直。2、伸展階段：緩慢地抬起雙臂，將雙臂伸直，注意
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-10-12 0次
