問胸骨骨折多久能做運動多久開始消耗脂肪

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• 骨折后多久開始長骨頭

  骨折是我們常見的一種情況，那么骨折之后，我們一般認為它的愈合會分為若干個階段：首先是骨折之后出現了局部的血腫，血腫進行激化，這是一個階段。激化之后會形成一些軟性骨痂和硬性的骨痂，這是第二個階段。那么第三個階段的話，是我們骨骼的重塑和再塑的一個過程。一般認為骨折損傷之后，我們的骨骼就開始了進行自己的愈合的這么一個過程。那么想要達到一個良好的，比較初步的一個穩定的情況的話呢，我們一般會要求會到2到3個星期。當然根據骨折的人群年齡情況，和他是否有其他一些基礎病會略有不同，大家會說傷筋動骨一百天，那么骨骼的真正的愈合，其實在受傷的那一刻開始就已經啟動了，達到初步的一個愈合呢往往需要3到6周。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 99963次

• 做完脂肪填充多久可以運動

  做完脂肪填充多久可以運動，需要看具體填的是什么部位，部位不同，可以運動的時間也是不同的。比如面部脂肪填充，通常1-2周原本青紫的地方開始泛黃，這時就可以正常運動了。因為如果過分腫脹的時候，在運動時出汗多容易刺激皮膚，會形成過敏或者皮炎等情況。但是如果做胸部或者臀部等填充，在三個月之內盡量的要避免運動，因為在三個月之內填充的脂肪并沒有完全的成活。比如填充了胸部，過多的上肢運動，脂肪可能代謝的會比較多，存活的會比較少。臀部也是，如果過早的進行跑步，脂肪存活的會比較少一些。所以做完脂肪填充，要根據部位來決定時間。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-28 2413次

• 胸骨骨折多久能做什么樣的運動？
  胸骨發生骨折的這種情況，具體多久可以恢復正常，或者是多久可以運動和骨折的嚴重程度，以及選擇的治療措施是成正比的，骨折的情況發生以后，如果相對來說骨折的斷端移位的情況比較輕微，或者是對位對線比較良好的話，得到有效的治療，基本上在兩個月左右的時間就能夠恢復。但是如果去醫院進行檢查，胸骨骨折的情況發生了比較明顯的移位，或者是出現了血氣胸的情況的話，那么基本上就需要給予一些復位固定的治療措施來進行治療，那么相對來說恢復的會慢一些，最少也得需要3到4個月左右的時間，才能恢復正常，發生胸骨骨折的情況得到有效的治療，患者最好是嚴格的臥床休息，千萬不要過早的下地負重，以免影響愈合或者是造成不愈合的情況發生。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-08-09 2296次

• 空腹多久開始消耗蛋白質
  空腹多久開始消耗蛋白質，是依據體內貯存有多少碳水化合物，貯存有多少脂肪而定。一般情況下，空腹先是消耗碳水化合物，碳水化合物消耗殆盡以后，再消耗脂肪。脂肪消耗殆盡以后才會開始消耗蛋白質。我們做一個簡單的比喻：可以把碳水化合物比喻為現金，把脂肪比喻為存款，把蛋白質比喻為不動產，我們開始用錢時先使用現金，然后使用存款，最后才使用不動產。因此，當我們空腹先消耗碳水化合物，在消耗脂肪最后才會消耗蛋白質，如果我們體內的碳水化合物多，如果我們體內的脂肪多，我們需要消耗蛋白質的時間就會變得比較久。如果我們體內沒有碳水化合物的儲備，也有很少的脂肪儲備，我們很快的就需要消耗蛋白質，因此我們不建議空腹時間過久，空腹時間過久，會使蛋白質消耗過多，對人體健康不利。
  語音時長 01:43”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2021-07-15 20984次

• 胸骨骨折多久能做運動
  胸骨骨折之后，一般來講至少2到3個月的時間才可以進行適當的輕微的活動。骨折之后積極的完善檢查，明確骨折的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行支具固定6到8周的時間，口服一些促進骨折愈合的藥物，比如仙靈骨葆膠囊。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-18 2602次

• 空腹多久開始消耗脂肪
  空腹后不運動六七個小時可能都不會消耗脂肪，空腹時運動約40分鐘應該會開始消耗脂肪。但空腹運動有害人體健康，同時也會有強烈的不適感，如惡心嘔吐，低血糖，肌肉酸軟等，可以在少吃一些食物的情況下進行運動，當然過多的攝食也可能造成不適。建議去正規的醫美機構咨詢是否需要進行抽脂手術。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-28 5018次

• 運動多久開始消耗血糖
  運動是調節血糖水平的重要手段之一。一般而言，運動20到30分鐘后開始消耗血糖，但具體時間受多種因素影響。首先，運動強度直接影響血糖消耗速度。輕中度運動，如散步或瑜伽，通常30分鐘左右開始顯著消耗血糖。而劇烈運動，如跑步或游泳，由于身體能量需
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-17 0次

• 50克脂肪要消耗多久
  50克脂肪大約要消耗4-6小時左右。患有肥胖癥的患者可以通過飲食控制和運動的方法來進行減肥治療。應當注意要科學的控制飲食，不可以長期的節食，否則會產生一系列的并發癥。建議患者每周保持2-3次的有氧運動，每次運動20分鐘以上，微微出汗即可，這樣可以有效的減少脂肪的生成。有的患者平時可以適當的減少主食的
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 519次