問老年人是否可以長期服用維生素D

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• 活性維生素d和普通維生素d的區別

  維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用?；钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-10-15 17452次

• 維生素d的作用

  維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 11975次

• 老年人缺乏維生素D的主要影響因素
  老年人缺乏維生素D的主要影響有以下的因素：不喜歡運動，體質比較差，比較乏力，喜歡待在室內，這樣就不能夠促進維生素D的吸收。另外老年人的消化系統相對退化，吸收功能比較差，很容易導致體內攝入維生素D不足。而且老年人又不喜歡日光浴，不喜歡日光照射，這樣也會導致不能夠在皮膚表面產生足夠的維生素D。還有部分老年人有一些慢性的病，比如便秘，這個時候也會使維生素D的吸收減少，從而容易導致骨質疏松，出現關節疼痛，肌肉萎縮，失眠等癥狀。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-08-12 3362次

• 維生素d可以長期吃嗎？
  維生素d是不能夠長期服用的。維生素d是一種脂溶性的維生素，能夠促進鈣磷的代謝，促進其吸收，而且能夠防止出現佝僂病，骨質疏松，而且還參與免疫功能的調節作用。建議在足月兒出生后兩周，就可以補充維生素d，至少補充到兩周歲，但是不建議長期過量的服用維生素d，以免出現中毒。在臨床上，維生素d每天的攝入量是預防劑量為400~500個單位。
  語音時長 01:16”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-09 10185次

• 老年人是否要長期服用鈣片
  病情分析：老年人一般是需要長期服用鈣片的，這是因為中國居民平均飲食攝入的鈣量多是不足的，需要通過外源性的鈣的攝入比如鈣片來補充，尤其是老年人對鈣的吸收能力下降，已開始出現了骨量減少，骨質疏松的情況，更需要長期服用鈣片。建議在骨科等相應科室醫生的指導下服用鈣片。意見建議：平時要注意保持充足的睡眠，避免熬夜勞累，避免吸煙飲酒，堅持每日運動，勤曬太陽，以利于鈣的吸收。可以定期進行骨密度測定以了解自己是否有骨量減少或骨質疏松的情況。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-10-04 2003次

• 老年人可以吃維生素c嗎
  老年人可以吃維生素c。因為老年人容易出現維生素缺乏，多吃維生素c可以增強老年人的抵抗力，預防感冒。所以老年人要多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素c，避免高糖高脂油膩的食物。同時補充維生素c可以延緩老年人的衰老，保持皮膚有彈性，有光澤。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2019-01-17 28011次

• 老年人維生素d能吃嗎
  老年人是可以吃維生素D的，維生素D是脂溶性維生素，可促進鈣、磷的吸收，提高血鈣和磷鈣的含量，維生素D的補充有利于防止老年人的骨質疏松癥。在臨床上，維生素D可以作為藥物治療佝僂病、軟骨病、骨質疏松、甲狀腺機能減退、銀屑病等病癥；做為食品飲料添加劑，它可添加于牛奶、乳制品、飲料、餅干、糖果中，用于預防維
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-10 2239次

• 老年人維生素d能吃嗎
  老年人一般能吃維生素D，維生素D是一種脂溶性維生素，對人體健康至關重要，特別是對老年人而言。隨著年齡的增長，老年人對鈣的吸收能力下降，骨質流失加速，這使得老年人會更容易患上骨質疏松。維生素D的補充能夠增強腸道對鈣的吸收，并且促進腎臟對鈣的重
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-29 0次