問那些食物膠原蛋白高

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• 哪些食物膠原蛋白含量高

  膠原蛋白在延緩衰老、美容養(yǎng)顏和護膚等方面的功效眾所周知，而現(xiàn)在市場上眾多的膠原蛋白產(chǎn)品良莠不齊，且很多產(chǎn)品效果不明顯，還可能出現(xiàn)副作用。因而，現(xiàn)在越來越多人通過食療來補充膠原蛋白。總的來說，對于哺乳動物來說，大部分膠原蛋白集中在真皮、血管、肌腱、骨骼、軟骨等結(jié)締組織中；對于魚類來說，膠原蛋白主要集中在鱗片、魚皮、魚頭、腹肌、魚鰾；而對于植物，是不含膠原蛋白的.所以又要補充膠原蛋白又要素食是不現(xiàn)實的。因而，大家從這些方面著手尋找膠原蛋白食物源即可。

  

  01:33
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-20 51202次

• 膠原蛋白隆鼻

  膠原蛋白，其實也是我們過去經(jīng)常見的一種注射填充材料玻尿酸一樣。它的優(yōu)點，手術(shù)很快，然后也沒有手術(shù)痕跡，因為只是一個特別細的針眼。那它跟玻尿酸有什么區(qū)別，或者現(xiàn)在利用為什么沒有玻尿酸那么廣泛，最主要的原因是因為它有一定的過敏率，就是它會過敏。因為它跟玻尿酸不一樣，玻尿酸幾乎沒有過敏，但是這個膠原蛋白過敏率更高一些。

  

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  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-10-15 14456次

• 那些食物膠原蛋白高
  含膠原蛋白比較高的食物，主要是豬皮、豬蹄、雞腳等。這些食物中含有豐富的膠原蛋白，能夠補充體內(nèi)所必需的氨基酸，能夠起到很好的延緩衰老、美容護膚的功效。膠原蛋白屬于一種活性物質(zhì)，尤其是女性在日常飲食中通過補充膠原蛋白可以有效延緩自身皮膚衰老，可以使自身皮膚變得更加年輕，充滿彈性，也可以大大降低自身出現(xiàn)的皺紋等問題。補充膠原蛋白可以采取食療的方法，比如盡量多吃一些豬蹄、雞腳、鴨翅、鴨脖等。
  語音時長 1:18”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-25 80206次

• 膠原蛋白含量高的食物列表
  動物的真皮富含膠原蛋白且來源廣泛，補充成本低廉，豬、牛、羊等畜類皮，雞皮、鴨皮等禽類皮，魚皮等富含優(yōu)質(zhì)膠原蛋白，大家可以做成普通菜肴，可以做湯或是做皮凍。禽類的翅膀和爪子主要是由骨骼、筋腱、真皮等組成，肌肉和脂肪等都很少。含量最大的就是膠原蛋白，因而像雞爪、鴨掌、鴨翅膀、鵝掌等都是不錯的膠原蛋白補充食物源。動物的小腿除了骨骼，覆蓋在上面的基本是筋腱、筋毛和真皮的，富含膠原蛋白，因而豬小腿、羊小腿有小腿蹬，都是很好的膠原蛋白食物源。
  語音時長 1:36”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-06 35267次

• 什么食物蛋白高
  蛋白含量高的食物有海參，每100克海參當中含有76.5克的蛋白質(zhì)。螺旋藻，每100克螺旋藻當中含有65克蛋白質(zhì)。豆腐皮，每100克豆腐皮當中含有50.5克的蛋白質(zhì)。黃豆，每100克黃豆當中含有36.3克的蛋白質(zhì)。蠶豆，每100克蠶豆當中含有28.2克的蛋白質(zhì)。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-27 3905次

• 膠原蛋白降三高嗎
  病情分析：膠原蛋白對降三高并沒有幫助，但適當攝入膠原蛋白對皮膚有益處，還能為身體提供熱量。三高要多攝入一些鈣、鉀、維生素、蛋白質(zhì)，減少糖、脂肪、膽固醇的攝入。意見建議：三高患者要合理搭配飲食，可多攝入一些瓜果、谷物、蔬菜。平時應(yīng)少吃多餐，避免暴飲暴食，以免體重超標，不利于病情的控制。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-13 903次

• 補充膠原蛋白，這些食物最有效！
  前段時間，我因為工作繁忙，經(jīng)常加班熬夜，導(dǎo)致皮膚變得暗沉無光，細紋也開始悄悄爬上眼角。開始意識到，可能是膠原蛋白流失的信號。于是，我特意向醫(yī)生請教了這個問題，醫(yī)生說可以吃這些食物進行補充，下面給大家分享一下。1、豬蹄：豬蹄是富含膠原蛋白的經(jīng)典食物。可以選擇將豬蹄洗凈后與紅棗、枸杞、生姜等一同燉煮。燉
  2024-03-09 0次

• 含膠原蛋白的食物都有哪些
  膠原蛋白這一人體不可或缺的蛋白質(zhì)，對于維持皮膚彈性、骨骼健康以及關(guān)節(jié)靈活性具有至關(guān)重要的作用。下列這些食物中富含這種寶貴的營養(yǎng)成分：1、是動物皮膚與骨骼，如豬皮、雞皮、魚皮以及雞爪、豬蹄等，都是天然的膠原蛋白庫。這些食物中的膠原蛋白結(jié)構(gòu)與人
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-11-15 0次