問減肥20斤臉型變化大嗎

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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產生肥胖根本原因還是能量營養過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內過多的能量，實現負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發育規律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-20 5596次

• 戴牙套一年臉型的變化

  通常情況下隨著一年矯正的進行，或多或少會存在著臉型的變化。比如對嘴巴比較突的病人來說，如果戴了一年牙套，并且拔了牙，上前牙在一年以內會向后移動，臉型就會變得比較好看。對于某些反頜的病人來說，隨著反頜的解除，上唇豐滿度會變得更加好。有的時候患者戴了一年的牙套，會覺得出現輕微的牙套臉，這是由于戴牙套后咀嚼效率的降低，肌肉萎縮了，所以會出現輕微的牙套臉。這種情況不用擔心，只要摘了牙套，輕微的牙套臉可以很快恢復。總而言之戴牙套一年，臉型或多或少都會有一些變化，可以根據自己不同的情況來進行判斷。

  

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  馬俐麗 副主任醫師中日友好醫院

  2021-05-25 11656次

• 減肥20斤尿酸降了
  在臨床上如果患者進行控制體重之后出現了尿酸下降的情況，那么這是一個好的現象。如果患者尿酸下降，但是仍處于較高的水平還需要在醫生指導下應用一些降尿酸藥物進行治療。患者可以在醫生指導下選擇應用別嘌醇、非布司他，苯溴馬隆或者是立加利仙等來進行治療。同時應當注意飲食控制，應當注意進行低熱量、低嘌呤飲食，盡量不要吃高嘌呤食物，避免進食動物內臟以及海鮮等，如不要吃貝類，蝦、螃蟹，鮑魚以及肥腸、鵝肝、鴨肝、豬肝等這些食物，。可以多吃一些新鮮的蔬菜和一些低糖水果，建議患者應當注意定期門診隨診，定期復查尿酸水平，必要時還需要在醫生指導下進行相關藥物的調整。
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  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-11 10282次

• 怎樣快速減肥20斤方法
  一，雞蛋減肥法。雞蛋減肥法是一種有科學根據的方法。方法是每日三餐以雞蛋為主食，可以搭配青菜和水果的飲食方法，雞蛋第一天不限量，以后每日食三個。效果此方法可做兩周有效。一周可減十斤，兩周可減二十斤。二，蘋果減肥法。又稱三日蘋果減肥法，方法是按照三餐的時間，水果或者肚子餓的時候就吃，吃飽為止，但這三天只能吃蘋果不能吃其他水果和食物，三天可減三至五斤。三，香蕉減肥法。方法是早餐時吃幾個香蕉配白開水，吃到飽為止，中晚餐可照食譜進行。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 260936次

• 減肥20斤臉型變化大嗎
  減肥20斤臉型變化也是比較大的，但是也要根據自身的情況。身體肥胖通常是由于不良的飲食習慣，或者是缺乏運動等因素所引起的，在減肥20斤以后，有可能會導致臉上的脂肪也會去除掉一部分，會使臉型看起來顯得比較瘦。減肥一般可以通過運動的方法進行減肥，也可以選擇抽脂減肥的方式或者通過注射溶脂針進行改善，能夠達到比較好的效果。平時還要避免吃一些容易導致身體發胖的食物，避免久坐。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 2607次

• 怎樣快速減肥20斤
  病情分析：隨著生活水平的提高，肥胖非常的常見。如果身體過于肥胖，有可能引起心腦血管疾病。肥胖的人要注意減肥，但是減肥速度也不宜過快。一般來說，每個月減肥體重下降1~2斤是比較正常的。短時間內體重迅速下降，對健康是有一定影響的。意見建議：減肥一定要在健康的前提下進行，可以通過適當控制飲食，減少碳水化合物的攝入，另外要多參加一些體育運動，來達到減肥的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-08 14401次

• 瘦10斤變化大嗎
  減輕10斤體重，對于一個人的體態和健康確實會有明顯的變化，但這種變化的大小和顯著性取決于多個因素。首先，從體態美觀角度來看，減輕10斤可以使身體輪廓更加緊致，尤其是對于原本體態偏胖的人群，這種減重能夠減少脂肪堆積，使得身體線條更加明顯，提升
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-08 0次

• 瘦10斤變化大嗎
  瘦10斤的變化是否大要根據自身情況決定，比如嚴重肥胖人群瘦10斤通常變化不大，但如果是本身體重不是很胖的，瘦10斤就會發生一定的變化。如果體型過度肥胖可以通過科學的方式減輕體重，比如適當的控制飲食，平時減少主食的攝入量，可以食用一些富含膳食纖維的粗糧食物來代替一部分的主食，比如紅薯、玉米等，能夠促進
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-18 3269次