高血壓病人吃什么水果

男, 54歲

2020-08-21 1668次

病情描述:

高血壓病人吃什么水果

醫生回答

病情分析:

高血壓的病人平常可以多吃富含多種維生素和含鉀的水果,比如蘋果,香蕉,葡萄,獼猴桃,櫻桃,草莓等,可以促進人體的血液循環,利水消腫,減輕心臟的負擔。

意見建議:

高血壓的人群在飲食方面也需要注意,不要吃高熱量,高脂肪的食物,減少煙酒的刺激。保持作息的規律,要注意保持充足的睡眠,不要長期熬夜。調整自己的精神因素,避免情緒過度緊張激動。

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