問腳跟痛怎樣緩解

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• 扁平足腳跟痛怎么緩解

  扁平足以后會出現腳跟痛，扁平足的腳跟痛首先要解決平足的問題，如果把平足解決了，可以通過手術，或通過支具、鞋墊、鍛煉等恢復足弓，扁平足得到了治療，足跟痛自然就緩解了。如果做止痛或者理療等治療，也會緩解足跟痛，但是這些緩解是比較膚淺的，是治標的，不是治本的。扁平足所造成足跟痛的要緩解，要從根本上解決足弓的問題，恢復足弓腳跟痛自然就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 2817次

• 怎樣緩解肩周炎痛

  在臨床上肩周炎是一種比較常見的病癥，是由于肩部受到外傷、外力或者勞累、勞損、著涼等不利因素，導致肩部肌肉、肌腱、韌帶、關節囊發生粘連而產生疼痛。出現肩周炎后，具體的疼痛緩解辦法，首先，應該囑咐病人臥床休息，避免肩部著涼、勞累等不利因素。在肩部可以外敷活血化瘀的膏藥，還可以配合針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理療法，以改善肩部的血液循環，可以起到緩解肩部疼痛的作用。可以外涂扶他林，也可以起到緩解疼痛的作用。如果病人出現肩關節疼痛較重時，可以口服非甾體類抗炎鎮痛藥物起到緩解疼痛的作用。在肩部還可以進行局部注射、神經阻滯或關節囊注射、小針刀松解等方法，同樣能夠起到緩解疼痛作用。患者出現肩周炎的癥狀時，應該及時到正規醫院就診，對癥治療，在康復醫師的準確指導下進行康復鍛煉。

  

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  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 4262次

• 腳跟痛怎樣緩解
  腳跟痛的原因主要有以下幾個方面：跟腱與跟骨附著點的地方出現了勞損或者是拉傷。還有一種可能就是足底筋膜炎，就是足底筋膜由于疲勞或者勞損的情況，導致足底筋膜處于一種炎癥的狀態，叫做足底筋膜炎。還有一種情況就是跟骨內壓增高而導致的跟骨形成骨刺，這種情況對腳跟產生的疼痛癥狀是比較明顯的。針對以上三個原因，如果是由于跟腱出現了損傷，這種情況一定要讓踝關節處于充分的放松狀態，一般選擇腳背過屈位，這樣就能夠有助于緩解跟腱部位的牽拉。并且一定要注意保暖，可以應用一些活血化瘀、舒筋通絡的中藥進行燙洗，能夠有效的減輕癥狀。如果是足底筋膜炎，這種情況可以應用一些封閉進行治療，應用醋酸潑尼松龍以及鹽酸利多卡因和維生素b12進行局部痛點的封閉治療，一般注射封閉之后炎癥消除，癥狀就會得到很快的好轉。如果是跟骨內壓導致的骨刺形成這種情況，如果骨刺尚未形成的話，單純根骨內壓增高可以通過克氏針對跟骨進行鉆孔減壓，癥狀一般都能得到明顯的緩解。如果有骨刺形成的情況最好是進行手術治療，用咬骨鉗把骨性增生的地方予以咬除，然后涂抹一些骨蠟，進行縫合皮膚，這樣就能夠有效的避免骨刺對周圍的組織出現刺激產生疼痛。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-28 4119次

• 腳跟疼痛怎樣緩解
  對于腳后跟的疼痛，首先一定要積極的明確原因。如果是由于跟腱的無菌性的炎癥所導致的，一定要積極得注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，尤其要注意避免登高、爬山以及跑跳這些劇烈運動。如果是由于跟骨骨刺所導致的疼痛，也要注意休息，避免劇烈運動，要穿松軟的鞋子。可以口服消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，可以使用活血的中藥熱敷燙洗。如果不能有效地改善，可以積極地進行封閉治療，使用鹽酸利多卡因注射液以及復方倍他米松注射液，一般兩到三次就能得到很好的緩解。如果是由于外傷導致地疼痛，需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-25 8300次

• 腳跟疼痛怎樣緩解
  腳后跟出現了疼痛，首先一定要積極的注意休息，抬高患肢，避免過度下垂，避免長時間的站立行走，在走路的時候要穿松軟的鞋子。使用活血的中藥熱敷，口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。必要時進行局部的封閉治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-15 1601次

• 扁平足腳跟痛怎么緩解
  扁平足引起了腳后跟的疼痛，可以采用非手術治療方法，比如進行功能鍛煉，使用腳趾行走，進行屈腳趾運動，還要穿矯形鞋或者矯形鞋墊，口服一些消炎鎮痛藥物，洛索洛芬鈉，如果保守治療無效，需要進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-24 2101次

• 手腕痛怎樣緩解
  根據問題所詢問的癥狀和部位，分析在排除急性外傷性因素引起的疼痛的癥狀的情況下，出現腕關節部位疼痛的癥狀表現，通常需要考慮是由于慢性損傷或者勞損因素引起腕關節三角軟骨復合體損傷，或者出現腕關節腱鞘炎的疾病原因所導致的，出現相應的癥狀后，建議可以先通過自我治療的方法來緩解癥狀。平時要減少腕關節的過度勞累
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-20 786次

• 怎樣緩解姨媽痛
  姨媽痛指的是痛經，痛經可能與飲食不當、盆腔炎、宮頸粘連、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等原因有關，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。1、飲食不當：如果在月經期間食用辛辣、寒涼的食物，如辣椒、麻辣火鍋、雪糕等，容易增加胃腸道負擔，從而引起疼痛的癥狀。建議調整飲食結構，可以以雞蛋、雞肉、白菜等
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-27 0次