問生活中如何有效治療脂肪肝

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• 中重度脂肪肝如何消除

  中重度脂肪肝的消除辦法包括改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉，減體重，同時需配合藥物治療，才能達到消除脂肪肝的目的。首先是飲食和生活方式的調整，需要做到少食油膩和脂肪多的食物，增加體育鍛煉，每天連續做有氧運動至少30分鐘，才能使體內的脂肪轉化成葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積。如果轉氨酶明顯的升高，則可以通過降酶治療。減體重對于脂肪肝的治療是很關鍵的，通過減體重可以逆轉單純性的脂肪肝，甚至可以改善脂肪性肝炎，但體重要下降10%以上并持續一年，才能逆轉肝纖維化。嚴重的中重度脂肪肝需要配合藥物治療，這些藥物建議在醫生的指導下使用。中重度脂肪肝如果同時伴有糖尿病、高脂血癥、高血壓等，需同時使用降血壓、降血脂、降血糖的藥物進行治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-27 6202次

• 脂肪肝如何治療

  脂肪肝的治療措施包括改變飲食和生活方式、增加體育鍛煉、減體重以及藥物治療。輕度脂肪肝只要通過調整飲食結構，增加鍛煉，就可以達到消除脂肪肝的目的；中重度脂肪肝的病人則需要同時配合藥物治療。首先要從飲食調整開始，少食油膩和油性大的食物，增加優質蛋白，多吃富含維生素和高纖維素的食物。其次增加體育鍛煉，每天連續做有氧運動至少30分鐘，才能使體內的脂肪轉為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重很關鍵，通過減體重可以逆轉單純性脂肪肝，體重下降7%-10%可以降低轉氨酶水平，改善脂肪性肝炎，但體重下降10%以上，并堅持一年才能逆轉肝纖維化。脂肪肝的藥物治療建議去專科醫院，在醫生指導下使用。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-27 1810次

• 生活中如何有效治療脂肪肝
  一、去除病因，去除一切可以引起脂肪肝的因素，戒酒和應用高蛋白飲食，常常能有效降低肝類脂肪。酒精性脂肪肝主要是戒酒，并給予足量蛋白質飲食，使肝內積存的脂肪有效的去除，肥胖者要減肥，糖尿病病人要治療原發病。二、調整飲食，這是治療脂肪肝的重要一環，飲食需要高蛋白，適量的脂肪和糖類。三、增加運動量，根據不同的原發病可適量進行鍛煉，加速脂肪的代謝。四、合理用藥，可根據藥物說明服用一些去脂藥物和減肥藥物，但治療效果不十分肯定，合理用藥降低轉氨酶，使肝功能恢復正常，但這些藥物大多有損肝的副作用，使用時應加以注意。
  語音時長 1:22”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-15 1282次

• 脂肪肝患者生活中的注意
  第一、找出病因，有的放矢的采取措施。如果長期大量飲酒者，應該戒酒。營養過盛、肥胖者應該控制飲食，使體重恢復正常，有脂肪肝的糖尿病人應積極的控制血糖。營養不良性脂肪肝患者，應該適當增加營養，特別是蛋白質以及維生素的攝入。總之去除病因，才有利于治愈脂肪肝。第二、調整飲食結構。提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或者少吃動物性脂肪、甜食。多吃一些青菜、水果以及富含纖維素的食物。還有就是高蛋白的瘦肉、河魚、海魚，豆制品等。盡量不吃零食，睡前不加餐。第三、要適當的運動，促進體內脂肪的消耗。行走或者是健身器械鍛煉，都是很好的鍛煉方式。
  語音時長 1:31”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-05 1506次

• 臨床中如何診斷脂肪肝
  病情分析：脂肪肝的診斷主要根據患者的臨床表現，同時結合影像學檢查和血清學檢查進行診斷。脂肪肝患者其臨床表現可表現為右上腹部的不適，便秘以及肝臟腫大，肝硬化等情況，絕大多數的患者沒有任何的臨床表現。影像學檢查主要是結合B超、CT以及磁共振以及肝活檢病理學檢查。意見建議：對于脂肪肝的患者，飲食應當清淡易消化，多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，避免辛辣刺激，油炸，油膩等食物，避免煙酒，濃茶，咖啡等，適量增加運動，避免熬夜。
  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-29 802次

• 生活中哪些人群容易得脂肪肝
  病情分析：比如肥胖缺乏運動的、攝入過多高脂肪食物的、有2型糖尿病及高血脂的人群容易患脂肪肝。同時長期大量飲酒的人群也容易患脂肪肝。意見建議：有肥胖的患者，平時應該要控制飲食，積極的運動減輕體重。要盡量避免高脂肪食物的攝入。有血脂高的患者必要的時候要服用降血脂藥物治療。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-01-05 901次

• 脂肪肝的有效治療
  脂肪肝是由于各種原因，肝內脂肪堆積過多造成的疾病。也可能出現在其他肝炎的基礎上，非酒精性脂肪肝是全身代謝異常的肝臟表現。隨著物質條件的不斷提高，發病率在不斷升高，發病年齡日趨年輕化。其臨床表現不一，輕者無癥狀，重者病情嚴重，早期治療效果好，晚期效果差。
  馮磊 主治醫師河南大學第一附屬醫院

  2018-09-13 2487次

• 脂肪肝如何治療
  脂肪肝可以引起肝細胞的壞死，長期嚴重的脂肪肝可以引起肝硬化，還可以引起機體代謝的紊亂，所以脂肪肝是需要治療的。引起的原因：1、長期抽煙，酗酒，尤其喝酒的引起的脂肪肝的概率非常大。2、飲食不規律，營養不均勻，吃葷過多，脂肪堆積。3、不運動，只攝入，過度的肥胖。4、糖尿病患者5、高脂血癥
  白玉煥 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-25 3669次