問怎樣提升眼睛視力

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• 提高眼睛視力的方法

  提高眼睛視力方法有以下幾個方面：第一個，注意用眼要勞逸結合，避免過度疲勞；第二個，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的熱療熱敷；第三個，可以用科學保護眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分鐘的時候就應該看遠處，一般20英尺的地方看20秒，能夠緩解疲勞。應該合理用眼、科學用眼，比如讓學生戶外運動，每天在陽光下戶外運動兩個小時能夠明顯減少孩子近視的發生。如果近距離的看電子產品二十分鐘以上，用驗光儀驗會出現300左右近視，所以，應該減少電子產品的用眼時間。平常用眼的時候還應該注意，不在昏暗的地方看書，不躺著看書，不在晃動的地方看書，平常用眼的時候應該注意，一尺一拳一寸，就是抓筆在一寸，坐著的時候看書要一尺，胸部離桌也要一拳，才能夠避免近視，提高視力。

  

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  趙軍波 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 5932次

• 眼睛干澀視力模糊是怎么回事

  眼睛干澀視力模糊大多數情況是因為視疲勞或者是干眼病引起的。干眼病又叫做干眼癥，可能是各種眼表上皮的病變或者免疫性的炎癥，也可能是由于本身激素水平降低或者是外界環境的影響導致的，比如長時間對著手機、電腦、看書或者是看電子產品、近距離進行精細的工作，或者患者睡眠不足，然后得不到很好的休息，或者是屈光不正的患者，比如近視眼、遠視眼或者是散光的患者，受到屈光不正的影響，也會容易視疲勞引起干眼癥。生活和工作環境中的某些刺激，比如有的女性喜歡長期的使用美妝產品，或者是長期佩戴隱形眼鏡，尤其是帶顏色的隱形眼鏡，或者是有些患者長期服用某些藥物，造成藥物的影響，都會造成干眼癥。眼瞼閉合不全的人，比如甲狀腺功能亢進的患者或者是受過外傷眼瞼有缺損的人，瞼板腺功能障礙的人，像瞼緣炎的患者等患者也容易引起干眼癥。另外還有少見的原因就是全身性的疾病，像類風濕性的關節炎或者是系統性的紅斑狼瘡等都可以引起眼睛干澀視力模糊。具體的原因要到醫院就診明確診斷，然后對因對癥的治療。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-30 55242次

• 怎樣提升視力
  首先得要養成良好的用眼習慣，人體的身體器官每天都需要一個修養的時間，比如說眼睛，我們一定要養成良好的用眼習慣，每天做一下眼睛的保健操，中午小睡一會兒讓眼睛適當的休整一下，看書的時候不要距離書本太近，不要躺在床上看書寫字，同時到要注意所在的光線環境。第二次要控制上網時間，經常上網對眼睛傷害是非常大的，一定要盡量的克制自己，每隔四十分鐘左右離開一下電腦，讓眼睛放松一下。第三、要多吃水果和魚，水果里面富含豐富的維生素，對于我們的視力的是很有幫助的，尤其是眼睛長時間對著電腦屏幕的人，一定要多吃水果和魚，這樣的可以增強視力的抵抗力，對眼睛的保健作用是非常好的。也可以正常打乒乓球、打乒乓球的種運動對于視力的調節和改善是非常有幫助的，乒乓球忽遠忽近可以讓自己的眼球一直在移動，對自己視力得調節非常有幫助。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 53046次

• 怎樣提升視力
  首先如果出現視力下降的情況，要提升視力，要及時到醫院進行相關的檢查，看是否由于眼部的疾病所導致的，比如說眼底出血或者病變，容易導致視力下降的情況，在這種情況下應當進行相關的治療，另外提升視力比較方便和比較主要的方法就是配戴眼鏡，通過配戴眼鏡能夠提升視力。除此之外，其他的一些眼部疾病，比如說眼底病變，糖尿病所導致的視網膜病變，也會影響到人體的視力，在這種情況下要根據具體的病因進行對癥治療，通過有效的治療，也能從一定程度上提升視力。
  語音時長 01:13”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-06-26 1917次

• 怎樣提升眼睛視力
  病情分析：成年患者如果是屈光不正，那么可以通過手術治療來提升視力。隨著社會的發展，帶鏡的近視患者摘鏡的愿望越來越強烈，這種情況可以通過手術加以解決。意見建議：手術之前進行詳細的眼部檢查，根據患者具體的檢查結果，選擇最合適的手術方案。有晶體眼的人工晶體植入術效果較好，如果術后發生了并發癥還可以將人工晶體取出加以解決。
  李亨輝 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-03-15 2005次

• 怎樣保護眼睛恢復視力
  病情分析：保護眼睛常用的方法為緩解眼疲勞，不要長時間的過度用眼，看書寫字時姿勢要正確，眼睛與書本有一尺的距離，拿筆的姿勢也要正確。看書學習40分鐘左右就要停下來休息10分鐘，并且要向遠處眺望，多看綠色的植物。意見建議：建議家長在發現孩子的出現瞇眼看東西的時候，就要及時的帶孩子去醫院進行散瞳驗光檢查。要養成良好的作息規律，不要熬夜，不要長時間看手機，電視，電腦。
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-09-02 1303次

• 眼睛近視怎樣矯正視力
  眼睛近視一般可以通過合理用眼、帶框架眼鏡、戴隱形眼鏡、近視激光手術、人工晶狀體植入術等方法矯正視力。生活中如果出現眼睛問題，建議及時就醫。1、合理用眼：近視一般指平行光線聚焦在視網膜之前導致的視物模糊。如果是假性近視，一般可以通過合理用眼矯正，注意避免長時間用眼，可以每隔1~2個小時做一下眼保健操或
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-09-05 0次

• 怎樣提高視力
  提高視力可以通過養成良好用眼習慣、做眼保健操、凝視遠方、佩戴眼鏡、手術治療等，治療過程中應積極配合醫生。1、養成良好用眼習慣：平時應養成良好的用眼習慣，避免長時間用眼看電子產品，比如手機、電視、電腦等，同時也應避免近距離看書，保證睡眠充足。2、做眼保健操：可以做眼保健操對眼周的穴位進行按摩，能夠促進
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-08-21 0次