怎樣可以減肚子和腰上的贅肉

女, 22歲

2019-02-16 28792次

病情描述:

怎樣可以減肚子和腰上的贅肉

醫生回答

病情分析:

想要安全有效的減肥,減肚子上和腰上的贅肉,建議您可以通過運動和飲食調理,建議您可以做呼啦圈,做仰臥起坐,飲食上少吃高熱量、高糖、高脂肪的食物,多吃一些綠色蔬菜,也可以進行跑步、瑜伽、按摩、針灸等,建議不要口服減肥藥物,對身體有一定的影響

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