問吃蝦皮補鈣嗎

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• 補鈣能長高嗎

  鈣是人體骨骼組成的重要元素，骨骺線沒有閉合的人群，及時補鈣是可以促進身體長高，如果是骨骺線已經閉合的成年人，補鈣也不能促進人體長高。營養元素進入骨骼內，鈣元素與磷元素結合，形成骨小梁單元，逐漸堆積，促進骨骼拉長，人體逐漸長高，在人體長高的過程中，鈣元素起到含量很關鍵的作用，想要長高的青少年人群，應及時補充鈣質，補鈣的方式有很多。除了食補外，更多的通過服用鈣片的方式補充鈣質。常見的補鈣產品有：牛初乳加鈣咀嚼片、兒童維D鈣咀嚼片、葡糖糖酸鈣口服液等，四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便易吸收；兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力，適合4歲以上的兒童。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 5061次

• 牛奶能補鈣嗎

  牛奶當中含有豐富優質的鈣元素，在日常的生活當中，喝牛奶是可以補鈣的。鈣是組成骨骼的重要元素，不同年齡段的人缺鈣時有不同的癥狀表現。孩子缺鈣一般表現為生長痛、抽筋、精力不集中、盜汗、枕禿等癥狀。而老年人如果缺鈣，則骨骼易變形，如腿彎、駝背、牙齒松動等。生活中的很多食物，大多都有補鈣的效果，但關鍵是鈣的有效吸收量。除了食補外，更多的通過服用鈣片的方式補充鈣質，兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服液等；中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補充。四歲以下的兒童可以服用葡糖糖酸鈣口服液，服用方便，易吸收；牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強免疫力功能，適合4歲以上的兒童。維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。除此之外還應積極鍛煉身體，來促進鈣的吸收，有利于增強免疫功能。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 4547次

• 吃蝦皮補鈣嗎
  吃蝦皮可以補鈣，但補鈣的效果并不明顯，所以想要通過吃蝦皮來達到補鈣的效果，是很輕微的。蝦皮中的缺鈣很多，但是吸收率并不理想，鈣要想吸收，首先要溶解出來。可是蝦殼是人的牙齒沒法徹底嚼碎，在胃里面被胃酸作用之后，能溶解出來的也是一小部分，大部分鈣會隨著不消化的殘渣一起排出體外。所以說蝦皮雖有補鈣的作用，除非是大量的吃蝦皮，不然是很難達到補鈣的效果的。要真正補充鈣元素，喝牛奶吃鈣片會更好。鈣是人體很重要的營養元素，在人體缺乏鈣質的情況下會引發各種不良的后果，所以說如果身體缺鈣了就要及時的補充鈣。
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  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-29 22778次

• 甲亢可以吃蝦皮嗎
  甲亢患者建議盡量不要吃蝦皮，因為蝦皮也是一種含碘比較多的食物，甲亢患者食用過多的碘會造成甲狀腺合成更多的甲狀腺激素，因為碘是合成甲狀腺激素的原料，原料多了，合成的終產物肯定就會多了，所以甲亢患者盡量的做到低碘飲食，像海鮮，海帶，紫菜，這些含碘豐富的食物就不要吃了。這個低碘飲食的要求，要貫穿在整個疾病的治療過程，甲亢的典型癥狀有怕熱，多汗，多食，易饑，體重下降等這些癥狀，治療甲亢的方法有三種，藥物，碘131和手術，這三種方法都可以治愈甲亢，各有利弊，需要根據患者特點及自身需求選擇一個合適的方法來治療。
  語音時長 01:13”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-09-05 5506次

• 蝦皮怎么吃最補鈣
  蝦皮煲湯是最養生的一種食物。因為湯中的所有原材料的營養最后都匯聚到湯里，不容易流失。所以將蝦皮燉湯，對補充鈣來說無疑是不二之選。吃的時候要多嚼因鈣元素和其他營養元素存在細微的差別，所以想要身體充分吸收蝦皮中的鈣元素，那么一定要多嚼。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-23 19703次

• 甲亢可以吃蝦皮嗎
  患有甲狀腺功能亢進的患者是不可以吃蝦皮的。蝦皮中含碘比較豐富，不適合患有甲亢的患者使用。患有甲亢的患者，飲食上要注意，不要吃含碘比較豐富的食物，如海帶等海產品。另外烹調用鹽也要選擇無碘鹽，除此之外，飲食上還要注意補充碳水化合物，補充蛋白質，補充維生素。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-25 3803次

• 吃蝦皮補鈣嗎
  吃蝦皮可以補鈣，但補鈣的效果并不明顯，所以想要通過吃蝦皮來達到補鈣的效果，是很輕微的。蝦皮中的缺鈣很多，但是吸收率并不理想，鈣要想吸收，首先要溶解出來。可是蝦殼是人的牙齒沒法徹底嚼碎，在胃里面被胃酸作用之后，能溶解出來的也是一小部分，大部分鈣會隨著不消化的殘渣一起排出體外。所以說蝦皮雖有補鈣的作用，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 382次

• 吃蝦皮能補鈣嗎？
  吃蝦皮是可以補鈣的，蝦皮含鈣量比較高，100g相當于二兩的蝦皮，大約有991mg的鈣。牛奶250ml相當于一袋奶有300mg的鈣，這么比起來就是二兩的蝦皮相當于三袋牛奶的含鈣量，從含鈣的角度確實蝦皮的含鈣量比較高，但是吃蝦皮也有一定的弊端，比如蝦皮是相對來說比較堅硬的，通過咀嚼后吸收的鈣含量是較少的
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-04 1336次