問吃什么可降高血脂
病情描述：
吃什么可降高血脂
答醫(yī)生回答
董愛芝副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)科
2020-07-02
病情分析：
意見建議：
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高血脂吃什么降血脂高血脂，應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴(yán)重缺乏運動、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。
01:26
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 11047次
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高血脂吃什么能降血脂？高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因。現(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因為蔬菜、水果當(dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。
01:29
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-23 12747次
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吃什么可降高血脂經(jīng)常進食新鮮蔬菜和水果等，可有利于降低患者的血脂水平。比如說芹菜，胡蘿卜，山楂，玉米，大蒜，洋蔥，蘋果等食物。另外，必要的時候也需要吃降脂藥來降低患者的血脂水平。當(dāng)患者是以總膽固醇升高為主的話，可以口服他汀類的降脂藥。當(dāng)患者是以甘油三酯增高為主的話，可以口服貝特類的降脂藥。另外，高脂血癥的患者也可以在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下調(diào)用中藥、中成藥等口服來進行輔助治療。口服藥物的時候需要遵醫(yī)囑執(zhí)行，而且需要觀察有沒有副作用出現(xiàn)。比如說有沒有肌肉疼痛，有沒有肝腎功的異常等，而且需要定期門診隨診。語音時長 01:10”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-20 1731次
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高血脂吃什么降高血脂的患者，可以吃一些當(dāng)季的水果和新鮮綠色的蔬菜來起到一定的降血脂的作用，因為新鮮的水果和蔬菜里面含有大量的維生素和纖維素，它可以起到潤滑腸道，幫助患者排出宿便的作用。另外患者腸蠕動增強，可以加快體內(nèi)油脂的分解代謝，可以起到一定的降低血脂的作用，注意選擇蔬菜時，盡量選擇顏色較深，綠色的蔬菜，并且以清炒涼拌為主。吃水果時盡量選擇當(dāng)季的水果，可以的話可以連果皮一塊服用，可以增加水果當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)。語音時長 01:09”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-26 1334次
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吃什么降高血脂病情分析：首先，高血脂的患者必要的時候需要遵醫(yī)囑口服藥物來降低高血脂，特別是那些屬于心腦血管疾病的高危人群患者，比如說阿托伐他汀鈣等他汀類的降脂藥物，可以用來降低高膽固醇血癥。另外，多吃新鮮蔬菜，比如說芹菜、黃瓜之類的，適當(dāng)?shù)倪M食水果，比如山楂、蘋果等，對控制血脂水平也是有幫助的。意見建議：有高血脂的患者應(yīng)該限制膽固醇，限制脂肪的攝入，比如說盡量不要吃動物內(nèi)臟以及油炸之類的食品等。應(yīng)該戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-04 1101次
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高血脂吃什么好降病情分析：高血脂的患者可以吃他汀類的降血脂藥物，可以選用阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀，這類他汀類的降脂藥物可以很好的降低患者血脂水平，尤其是膽固醇的水平。意見建議：建議患者口服他汀類的降脂藥物，期間一定要定期復(fù)查肝功以及血脂的水平。另外患者需要配合低脂飲食，并且適當(dāng)運動鍛煉，來輔助降血脂治療。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-14 1503次
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吃什么可降高血脂高血脂的患者是可以通過食用一些菌類來達到降血脂的效果的，同時還可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓伙柡椭舅岬氖澄铮瑥亩档湍懝檀嫉臐舛龋徑飧哐那闆r，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，可以配合降低血脂的藥物，如血脂康膠囊。高血脂的患者應(yīng)該要定期到醫(yī)院進行復(fù)查，并
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
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吃什么降高血脂高血脂患者可通過合理飲食與藥物治療來有效降低血脂水平。在飲食方面，應(yīng)攝入富含不飽和脂肪酸、纖維素以及具有降脂功效的食物；在藥物選擇上，可根據(jù)醫(yī)生建議，服用他汀類、貝特類等藥物進行調(diào)脂治療。一、合理飲食1、富含不飽和脂肪酸的食物：如深海魚、堅
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-23 0次
