備孕期間吃什么快懷孕

女, 27歲

2020-08-27 1069次

病情描述:

備孕期間吃什么快懷孕

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在備孕期間應(yīng)該多吃一些含有雌激素的食物,如黃豆、黑豆等豆制品,這些食物中含有豐富的雌激素,另外還要吃一些高蛋白的食物,如雞肉、魚肉、動物肝臟等,還應(yīng)該吃一些新鮮的蔬菜和水果。

意見建議:

建議在備孕期間一定要注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡眠,緩解新活和工作的壓力,還應(yīng)該注意吃葉酸片來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,選擇在女性排卵期內(nèi)同房,增加受孕的幾率。

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