問糖尿病怎樣增加飽腹感
病情描述：
糖尿病怎樣增加飽腹感
答醫(yī)生回答
任冬梅副主任醫(yī)師
中國人民解放軍第88醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-01-13
病情分析：
意見建議：
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怎樣預防糖尿病預防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點等含糖量比較高的飲食。同時也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會在體內(nèi)轉化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運動和鍛煉。預防糖尿病主要是要在餐后進行一定的活動和鍛煉，平時注意增加體力勞動。在餐后半小時之后，可以適當?shù)幕顒?5~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲存在肝臟。同時每周需要做2~3次的劇烈體育活動，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會造成血糖的異常。
01:56
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-28 2129次
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怎樣診斷糖尿病糖尿病的診斷主要是通過靜脈抽血測定血糖來診斷的。它的診斷首先測空腹血糖讓病人空腹8到12個小時，我們來測他的空腹血糖數(shù)值，然后讓病人喝75克的葡萄糖水，從喝的時間開始計算，兩小時以后再做一個血糖的測定。根據(jù)兩次血糖的結果，如果空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，喝糖水以后兩小時大于等于11.1毫摩爾每升。如果再重復另外一天得到同樣的結果就可以診斷糖尿病了，這是糖尿病的診斷的一個金標準。當然糖尿病的診斷還有特殊情況，比如說有一個病人是因為糖尿病酮癥酸中毒、昏迷來的，那么這個病人有一次這樣的病情就可以診斷為糖尿病了。再有，如果有的糖尿病病人有明顯的三多一少癥狀有多尿、多飲、多食同時出現(xiàn)消瘦的癥狀，他的血糖隨機血糖超過了11.1毫摩爾每升，那么有這么樣一個情況有一次就可以診斷糖尿病了。
01:37
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-01-08 6465次
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增加飽腹感的食物像一些富含有膳食纖維的食物既能讓人有飽腹感，而且又不會增加體重，像一些芹菜，還有墨魚等，另外像冬瓜、海帶、黃瓜這些都是低熱量的食物，而且還能夠抵抗脂肪的吸收。另外像一些蘋果、香蕉等，這些都能夠增加飽腹感，而且它們的脂肪還有熱量含量都是非常低的，也不會使人長胖。另外，在減肥期間一定要注意少吃多餐，一定要注意不要一次性吃的太多，如果經(jīng)常暴飲暴食很有可能會導致食物消化和吸收不好，容易形成脂肪堆積，時間一長就可能會造成身體肥胖的癥狀，想要減肥的患者可以多吃一些富含膳食纖維的食物，另外像菠菜，還有一些菌類的香菇等也都是可以的，而且還有豆類也能夠增加飽腹感，也不會使身體發(fā)胖。語音時長 01:17”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-03-10 9441次
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糖尿病人怎樣增加體重糖尿病人，有一大部分的病人他是比較瘦的，這種病人要看他瘦的原因是什么，如果是因為糖尿病本身的血糖升高導致的偏瘦的情況，這種病人在血糖控制良好以后慢慢的體重會增加的。還有一部分的病人他是因為服用了一些藥物，比如二甲雙胍這樣的藥物以后導致體重往下降，他在更換了口服藥物以后他體重也會得到增加的。當然如果有什么主動的方式能夠導致病人體重增加，一個是你進食比之前要多，還有一個就是糖尿病人在胰島素注射治療血糖的情況下，胰島素是可以導致體重增加的。當然我們并不需要糖尿病人出現(xiàn)體重增加的情況，相反我們希望糖尿病把體重控制在一個合理的范圍之內(nèi)，一個正常的范圍之內(nèi)。語音時長 1:35”
鄧犇
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-10-15 11097次
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糖尿病人怎樣增加體重糖尿病患者如果血糖長期處于較高水平會引起體重下降，使用糖尿病口服降糖藥物或者胰島素治療將血糖控制正常后，大部分患者會體重增加。能增加體重的藥物主要有胰島素、羅格列酮和促泌劑類降糖藥物。如果血糖已經(jīng)控制良好的糖尿病患者體重仍然消瘦，就需要適當增加飲食量以增加體重。
谷明軍
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-12-11 4303次
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什么食物減肥又飽腹感土豆，玉米，燕麥，洋蔥，胡蘿卜，西紅柿，魷魚，海帶等食物都含卡路里相對較少，吃了又有飽腹感。低脂肪、高蛋白、高纖維的食物具有最強的飽腹感。清淡飲食，有黃瓜，西紅柿，木耳，豆腐，還有白水煮青菜等。不吃零食。
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 4805次
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增加飽腹感的減肥食物增加飽腹感的減肥食物有蘋果、燕麥等。1、蘋果：蘋果里面含有的膳食纖維比較多，而且里面含有果膠，吃蘋果可以增加飽腹感，而且蘋果也能夠加速腸胃蠕動，對于緩解便秘也有不錯的效果。另外蘋果還可以對體內(nèi)的血糖水平進行調(diào)節(jié)，這樣能夠延緩患者的饑餓感。蘋果當中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素。減肥期間吃蘋果不僅
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-11 1291次
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增加飽腹感的減肥食物在減肥過程中，選擇能夠增加飽腹感的食物至關重要。這類食物不僅有助于控制飲食量，還能減少饑餓感，從而更有效地實現(xiàn)減肥目標。以下介紹幾種增加飽腹感的減肥食物及其作用機制。1、粗糧類食物如燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，能有效增加飽腹感。這些食物
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-17 0次
