問穿高跟鞋為什么會腰椎間盤突出
病情描述：
高跟鞋為什么會腰椎間盤突出
答醫(yī)生回答
李云愷副主任醫(yī)師
濟南市第四人民醫(yī)院骨科
2021-12-18
病情分析：
意見建議：
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懷孕為什么不能穿高跟鞋懷孕期間不建議穿高跟鞋，因為懷孕本身受激素的影響容易引起肌肉韌帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態(tài)，肌肉過度的牽拉會造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩(wěn)容易出現(xiàn)跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。
01:25
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-11 3205次
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為什么穿高跟鞋容易得靜脈曲張？穿高跟鞋容易得靜脈曲張，是在國外有過專門研究的。因為穿高跟鞋，女性的小腿肌肉始終處于一種緊繃的狀態(tài)，時間長了就會造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心臟，它可以有效地擠壓靜脈血液讓靜脈回流。而如果小腿肌肉萎縮、功能下降、彈性下降，肌肉泵的作用就會下降，從而導致靜脈血管松弛擴張，進一步造成靜脈曲張。因此國外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟靜脈曲張是有明顯的相關(guān)性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以適當穿，3.5公分以上的盡量少穿。
01:17
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-05-16 6654次
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腰椎間盤突出能穿高跟鞋嗎腰椎間盤突出是日常生活中特別常見的一種疾病，也是多發(fā)病，對于腰椎間盤突出的患者來說，不建議穿高跟鞋，盡量的選擇平底鞋，運動鞋為主。在穿高跟鞋的過程中，整個脊柱的生理曲度就會有改變，導致臀部往后，反過來就會導致腰椎往前的情況，本身腰椎有適合的生理曲度，而這個改變腰椎的整個力線就會加重腰椎的負擔，甚至會使腰椎間盤突出的這種情況更加的嚴重，所以患者在沒有恢復前最好是不要穿高跟鞋。發(fā)生腰椎間盤突出這種情況，日常生活中不要長時間的久站，也不要長時間的久坐，不要彎腰負重，注意保護腰部，避免受到風寒的刺激就可以了。語音時長 01:12”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-10-19 3782次
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高跟鞋與腰椎間盤突出高跟鞋穿多了會導致腰椎間盤突出，從力學角度看腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋，這是公認的準則。最好是選擇穿平底鞋，鞋跟與腰痛的關(guān)系非常密切，鞋跟高低直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰是因為它強制人體重心前移，盆骨前傾和腰椎曲度加大，加重腰椎間盤向后突出的趨勢，鞋跟降低一點這種趨勢就減少一分，完全無根的平底鞋自然最無害。此外平時生活中患者還要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律早睡早起，多注意休息保證，睡眠充足也是非常有必要。另外自己可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等等，這些物理治療對于治愈腰椎間盤突出效果也是非常不錯。最后是要調(diào)節(jié)好自身飲食情況，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、高蛋白質(zhì)高鈣的食物。語音時長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 3089次
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腰椎間盤突出能穿高跟鞋嗎腰椎間盤突出的患者是不能夠穿高跟鞋的，如果穿高跟鞋的話，容易導致腰椎的正常的受力曲度發(fā)生了變化，這種情況就會引起椎間盤突出加重。一般來講，患有椎間盤突出的女性要多穿一些平軟的鞋子，避免久坐，避免彎腰，避免長時間一個姿勢。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-29 1902次
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高跟鞋與腰椎間盤突出有關(guān)嗎病情分析：高跟鞋和腰椎間盤突出有一定的關(guān)系，高跟鞋容易造成骨盆的前傾，會形成嚴重時肌肉的疲勞和腰椎的不適，并且加重腰部骨盆肌肉的緊張，有可能加重缺血，造成椎間盤突出嚴重的情況。一般有嚴重的腰椎間盤突出，不建議穿高跟鞋。意見建議：有腰椎間盤突出的情況，建議避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎的病變和椎間盤突出的情況。
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-08-28 1004次
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高跟鞋與腰椎間盤突出高跟鞋穿多了會導致腰椎間盤突出，從力學角度看腰椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋，這是公認的準則。最好是選擇穿平底鞋，鞋跟與腰痛的關(guān)系非常密切，鞋跟高低直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰是因為它強制人體重心前移，盆骨前傾和腰椎曲度加大，加重腰椎間盤向后突出的趨勢，鞋跟降低一點這種趨勢就減少一分，完全無根的平
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 311次
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腰椎間盤突出的人可不可以穿高跟鞋對于腰椎肩盤突出的患者是不建議穿高跟鞋的，因為在穿上高跟鞋以后，人體要向后傾斜才能保證身體的平衡，這樣就會導致人體重心被迫轉(zhuǎn)移到了腰部，腰椎就會處于緊張的狀態(tài)，這種對腰部的傷害很隱蔽，穿的時間越長對腰部肌肉和腰椎造成的傷害就越大。因此，該疾病患者最好不要穿高跟鞋，以免加重了病情。
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-11 7602次
