問女性備孕期間吃什么食物

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• 備孕期間不能吃什么

  備孕期間可以正常飲食，跟平時一樣就行，還可以服用一些微量的葉酸。比如現在市面上賣的復合維生素，要注意的是里面應該含有微量的葉酸，也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸，可以預防胎兒神經管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因為疾病需要服用藥物的時候，要注意想一想自己有沒有可能已經懷孕了。假如一個女性的月經周期為一個月，那么她是在末次月經后的半個月排卵，如果這次排卵受孕了，那她半個月后就不會來月經了，也就是我們說的停經了。比如如果月經超過5天不來，我們說是停經35天了，那其實她已經受孕20天了，所以服用藥物一定要小心。

  

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  牛戰琴 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-05-09 4603次

• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可遵醫囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 4248次

• 女性備孕期間吃什么好
  對于備孕期間的女性，通常都建議要吃葉酸才比較好，因為吃葉酸能夠預防胎兒神經血管的畸形。所以在備孕期間，建議每個女性都要服用葉酸，同時在備孕期間還可以吃高蛋白類的食物，以及各種豆制品，吃高蛋白類的食物，可以補充身體的營養所需，而吃豆制品卻可以補充植物激素，并間接刺激卵巢的內分泌和排卵功能，所以對于備孕的女性就有一定的好處。通常都建議在每次月經干凈以后，就可以吃黑豆、黃豆，而且還可以考慮服用定坤丹來進行調理助孕，通常在月經的第14天左右，就可以安排同房進行備孕。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-03-16 4614次

• 備孕期間女性吃什么好
  女性在備孕期間在飲食方面是需要注意的，要保持營養均衡，建議多吃一些富含蛋白質的營養飲食，比如說雞蛋，魚肉等。這些食物可以為機體提供大量的蛋白質，也有助于排卵。另外，可以適當吃一些新鮮的蔬菜和水果，既可以補充維生素也可以提供葉酸。另外，在備孕期間需要戒煙和戒酒。也需要注意休息，避免熬夜等情況的發生。備孕期間也可以做適度的體育鍛煉，比如說慢跑，瑜伽等都是可以的。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-07 5053次

• 備孕期間女性吃什么好
  病情分析：女性在備孕期間應該吃一些優質蛋白的食物，比如說雞蛋，牛奶，豆制品，魚肉，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。另外應該口服葉酸片來預防胎兒神經管畸形。意見建議：備孕期間一定要注意合理膳食，嚴禁煙酒，不要飼養小動物，遠離x射線和毒物，還應該注意保持愉快的心情，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-15 1301次

• 備孕期間吃什么
  女性在備孕期間，最主要的就是需要服用葉酸來預防胎兒神經血管的畸形，而且在備孕時一般建議要健康規律飲食，所以這時要多吃新鮮的蔬菜和水果以及各種高蛋白類的食物，而不能吃得太過辛辣刺激，也不能夠熬夜勞累，而且還要戒煙戒酒。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-29 2502次

• 備孕期間女性吃什么好
  女性在備孕期間，吃一些富含蛋白質和維生素的食物是比較好的，如雞蛋，牛奶，豆制品，雞肉，魚肉，新鮮的蔬菜等。另外，在此期間女性不可以吃辛辣刺激性的食物，不可以喝冰鎮的飲品，并且要保持心情舒暢，不能過度緊張。在日常生活中，建議女性遠離可能含有輻射或有毒化學物質的工作及生活環境，養成良好的生活習慣，早睡早
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 備孕期間吃什么補血
  對于備孕期間的女性常常可以考慮服用一些補氣養血的中藥來進行補血，也可以考慮直接用黃芪、黨參等補血藥物來進行補血調理，一般都是用這些藥物來泡水飲用。但并不是所有的女性都適合大補，所以需要先找中醫面診以后看是否是因為血虛而導致的身體虛弱，這種情況再選用合適的中藥來進行補血。還有的女性在脾胃特別正常的情況
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 974次