問懷孕初期飲食有什么注意的

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• 懷孕初期應該注意些什么

  懷孕初期首先要注意，可能有很多早孕反應，而且這個孕婦，以前比如說體質比較虛弱，那么這時候因為懷孕以后，血管逐漸擴張，會有一些低血壓的反應，再有一個，因為有早孕反應進食差，容易有低血糖，所以最好不要到人多封閉的環境當中去，容易暈倒，有很多孕婦都是在早孕期，經常說在商場，在地鐵里就暈倒了，應該到空氣流通的地方，要是早孕反應特別劇烈，不能坐地鐵上下班的，可以建議打個車或者家里送一送，如果距離近的，可以走路上下班，這樣利于自己的身心的愉悅，也防止低血壓、低血糖出現這個問題，再有一個，在早孕期不建議同房，有很多婦女不懂，在早孕期還同房，這時候因為胚胎不太穩定，有可能因為同房以后，可能會造成流產，這也是應該注意的一個問題。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 31754次

• 懷孕初期有哪些癥狀

  我們一般都認為，在懷孕的前12周，都屬于早期的懷孕的狀態，主要包括這么幾個癥狀：第一個，是月經停止。一般正常的規律月經，停止兩周以后如果還不來，我們就要考慮是不是懷孕了。第二個，是有乳房的改變。因為懷孕以后，她為了讓身體適應準備將來哺乳，她的乳房會有脹痛、發育等等一些改變，包括顏色等都有改變。第三個，消化道癥狀。就是咱們說的早孕反應，出現惡心、嘔吐，特別是早晨的時候嘔吐比較明顯。第四個，就是皮膚的改變。在早期已經開始出現了，特別是有些可能會慢慢出現妊娠紋。從早期到了中期，特別到了晚期的時候，腹部的妊娠紋已經很明顯了。懷孕初期主要是這么幾個表現，如果有這些表現，就要考慮是不是懷孕了。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 197052次

• 懷孕初期飲食注意什么
  懷孕初期由于很多女性會出現早孕反應，例如惡心、嘔吐、進食困難，在懷孕初期應該注意飲食，包括以下幾個方面：第一，在懷孕初期飲食要注意多元化，不要吃的過度清淡，很多女性認為懷孕以后要清淡飲食，其實這種說法并不絕對正確。在懷孕初期，飲食只有一個目標，就是只要能吃進去就可以，所以酸，甜，苦，辣，咸都是可以吃的。第二，懷孕初期不需要進食大量營養價值太高的東西。因為目前咱們中國女性的飲食食譜當中，一般來說是足夠滿足胎兒生長發育的。很多人認為，在懷孕以后需要增加營養，吃了很多營養價值很高的東西，例如海參之類的，其實這是沒有必要的，因為吃的很多身體反而不消化，對胃腸道是一種刺激。第三，需要注意的就是少食多餐。因為在早孕期由于有妊娠反應，如果一次吃的太多，可能會引起惡心嘔吐，一般建議是每一次吃的少一點，可以吃的次數多一些，例如每一天可以吃5-6頓。
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  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-03-14 30694次

• 懷孕初期飲食
  懷孕初期飲食原則包括以下幾個方面：一，選擇促進食欲的食物。一般的孕媽媽都會有食欲下降的可能，盡量選擇迎合孕媽媽口味的食物。二，選擇容易消化的食物，不要吃油膩、辛辣、刺激的食物。三，想吃就吃，少食多餐。四，每天應該補充四百微克的葉酸。五，如果妊娠劇吐比較嚴重，甚至完全不能進食的時候，建議及時住院給予靜脈補液對癥治療。懷孕初期應該注意休息，定期產檢，隨時有腹痛、陰道流血，隨時去醫院檢查。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-10-09 6571次

• 懷孕初期有什么注意的
  病情分析：在懷孕初期，女性要保證充足的營養和休息，避免熬夜、勞累過度，保持心情愉悅，養成良好的生活習慣，避開有害環境以及輻射環境。適量的進行運動，定期到醫院進行產檢。意見建議：在懷孕初期，女性一定要特別注意，由于胎兒尚未成型，任何有害環境都有可能影響胎兒的生長發育，導致畸形，所以孕婦一定要遠離有害環境以及輻射環境。在飲食上也一定要注意，以清淡易消化為主，避免食用隔夜、變質的食物。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2023-05-18 1201次

• 懷孕初期有什么注意的嗎
  病情分析：在懷孕初期需要注意以下幾點： 首先要適當的休息，避免劇烈活動，避免性生活接觸，避免跳躍、蹲起等劇烈活動，防止出現流產。 做好身體的防護措施，可以遵醫囑口服葉酸，防止胎兒畸形。避免輻射環境，或者是環境污染，空氣污染。 注意均衡營養補充，可以多攝入一些高蛋白、高維生素的食物，進行營養補充。 禁止清洗陰道，禁止坐浴。意見建議：女性在懷孕過程中，應保持樂觀心態，均衡飲食和營養補充，增強體質，調整身體，避免辛辣寒涼生冷油炸等不易消化的食物，定期監測胎兒的發育指標調整。
  李俊茹 主治醫師朝陽市中心醫院

  2023-05-12 1402次

• 懷孕初期飲食注意什么
  懷孕初期飲食注意選擇清淡、易消化、營養豐富、可增加食欲的食物，可少食多餐，避免進食刺激性食物。懷孕初期，也稱為孕早期，指的是懷孕第一周到第十三周末期間。在懷孕初期，孕婦身體可能會有較為強烈的不適癥狀，有的孕婦開始出現早孕反應，比如疲勞、乏力、嗜睡、食欲減退、惡心、嘔吐等。在此期間，要注意選擇清淡、易
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2022-10-24 79次

• 初期懷孕的飲食
  懷孕初期飲食要注意以下情況：1、要多攝入富含葉酸的食物并補充葉酸，比如動物肝臟、深綠色蔬菜及豆類，并建議每日額外補充葉酸0.4-0.8mg。膳食清淡、適口、易于消化，建議食物的種類豐富，避免單一化，應包括各種新鮮蔬菜和水果、大豆制品、魚類、肉類、蛋以及各種谷類制品。2、進食的餐次、數量、種類、時間，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 218次