推胸肩膀疼怎么辦

男, 62歲

2019-11-08 2479次

病情描述:

推胸肩膀疼怎么辦

醫生回答

病情分析:

推胸出現肩膀疼痛,有可能是用力的姿勢不正確,或者是重量太大而導致的。

意見建議:

建議注意調整姿勢,最好就是找健身教練或者是有健身經驗的人員幫忙調整姿勢。如果調整的姿勢還是出現疼痛,那么有可能是重量太大,或者是本身肩膀有肌肉韌帶的扭傷,這種情況就不能再做推胸的動作或者減少重量。

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