問爬樓會損傷膝關節嗎

為你推薦

• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10401次

• 膝關節損傷可懷孕嗎

  膝關節損傷本身對懷孕是沒有任何影響的，但是膝關節損傷后，需要做一些影像學檢查，來明確診斷，如果患者正在準備懷孕，那么建議首選做磁共振檢查，這樣既可以明確診斷，又不影響懷孕。但是如果條件限制，只能做X線或者CT檢查，那么我們建議將懷孕計劃要推后半年，因為患者在接受了放射線的照射以后，可能身體感覺沒什么事，但是會出現生育力的下降，懷孕后的流產，以及胎兒畸形等不好的情況。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 2165次

• 爬樓梯會損傷膝關節嗎
  如果我們爬樓梯的次數很多，爬樓梯的量也很大時，對我們膝關節的損傷肯定存在，尤其是在我們膝關節存在一定結構的損傷，如果再有大量的爬樓梯動作，會導致膝關節內其他結構損傷進一步加重。比如說我們膝關節存在半月板1度和2度的損傷，如果我們爬樓梯的動作次數增加，對單側膝關節損傷部位的應力次數就會增加，這樣會導致我們局部膝關節損傷的結構進一步加重，從而導致病情的加重。所以，當我們如果有發現膝關節內有半月板的損傷、韌帶的損傷，甚至有膝關節軟骨的損傷時，我們要減少爬樓梯的次數，尤其是負重增加的動作，這樣才能夠保護好我們膝關節。
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  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-09-07 3975次

• 爬樓對膝關節有損傷嗎
  膝關節結構主要是由關節面、關節囊以及關節腔三個重要組成部分，關節囊呈負壓，使關節之間相互黏合，其中含有少量的滑液起到潤滑作用，減少關節面骨與骨之間的摩擦。在膝關節進行運動時，特別是爬樓，由于重力作用，使關節面以及關節囊之間相互摩擦，加重半月板以及關節面的損傷，在爬樓時，避免劇烈的運動，否則會加重膝關節半月板的損傷，所以如果患者有膝關節病變、退變，建議患者避免一些加重膝關節損傷的動作，比如爬山、爬樓梯以及廣場舞。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-05 2876次

• 爬樓梯會損傷膝關節嗎
  病情分析：有一定的損傷。如果爬樓梯的次數比較多，并且爬樓梯的量也很大，這對膝關節的損傷肯定是存在。尤其是膝關節存在一定結構的損傷，如果再大量的爬樓梯動作，這樣會導致膝關節內其他結構損傷進一步加重。意見建議：建議平常要注意保護膝關節，減少爬樓梯的次數，要適當的運動，不要負重。同時注意膝關節不能受涼，要注意保暖。飲食上要增加營養。
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2023-08-03 603次

• 爬樓對膝關節有損傷嗎
  病情分析：爬樓對膝關節是有損傷的，因爬樓時由于膝關節的關節面之間的摩擦力增大，會導致關節軟骨可能出現摩擦損傷，尤其是在頻繁長期的進行爬樓活動中會增加膝關節軟骨損傷的幾率，同時關節面擠壓半月板也會增加半月板退變損傷的幾率。因此建議盡量減少爬樓，不要連續長時間或頻繁的爬樓。意見建議：如需要進行鍛煉，建議在平緩，軟硬合適的地面上進行跑步鍛煉等運動。可以有效的減少膝關節的損傷，注意運動前做好韌帶的拉伸等熱身活動，運動中要循序漸進的增加鍛煉量，避免鍛煉過量。
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-04 801次

• 爬樓梯真的會損傷膝關節嗎
  可以肯定的回答，爬樓梯這種運動確實會對膝關節造成比較大的損傷，由于在爬樓梯的過程中，膝關節需要交替進行大范圍的曲曲伸直活動，在這過程中，單側膝關節所承受的負荷，相當于身體重量的幾倍，所以在這個過程中，對于膝關節內部的軟骨，半月板等等結構是一個比較嚴重的磨損的過程。另外就是下樓梯，要相對于上樓梯對膝關
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 190次

• 爬樓梯真的會損傷膝關節嗎
  爬樓梯確實可能對膝關節造成一定損傷，尤其是長期、頻繁或過度地進行這一活動時。膝關節承受著人體的大部分重量，在爬樓梯過程中，膝關節的負擔顯著增加，容易引發關節磨損、軟骨退化，甚至導致關節炎等慢性疾病。具體分析如下：1、關節負擔加重：爬樓梯時，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次