問如何補腎養精

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• 如何養精固腎

  養精固腎可以從3方面入手，即生活調護、飲食護理、藥物調理。在生活中，彎腰等傷腰動作要少做，因為“腰為腎之府”。房事要有節制，不可以房勞過度，因為“腎藏精，主生殖”，也就是說，人之所以會產生性欲，并具備生育能力，全賴于腎精的充足，反過來說，頻繁的過夫妻生活，會讓腎精過度消耗。飲食方面，適量增加黑豆、海帶、紫菜、大蝦、牡蠣、海參、黑芝麻、桑椹、核桃仁等黑色以及口味偏咸食物的攝入量，可以養精固腎。如果調整生活，改善飲食后，養腎固精效果不佳，或是身體已經出現乏力、早泄、腰部冷痛等腎精虧虛癥狀，要及時用藥調理，可以選擇固精補腎丸等有固腎填精功效的藥物，或是根據癥狀辨證組方，開具湯藥調理。如需用藥或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-12-07 8468次

• 固精補腎丸真的能補腎精嗎

  固精補腎丸能補腎精。該藥的功效為溫補脾腎，但也可以固精養精，固養結合可以治療腎精虧虛引起的多種病癥。固精補腎丸方子中含有多味藥物，其中牛膝、杜仲可以強筋骨、補腎陽，山茱萸、金櫻子可以收斂固澀、固腎精，菟絲子、五味子可以澀精止瀉，地黃可以補血滋陰、調和陰陽，肉蓯蓉、巴戟天可以補腎陽、益精血，山藥、遠志可以補脾益肺、化痰、養精。患者按療程服用可以補腎固精，充沛腎精。不過需要注意的是，從藥物成分講，固精補腎丸中雖然是些補腎陽、固腎精、健脾的藥，但是藥三分毒，因此如果有其他疾病的患者需要服用該藥調理補腎，應當先去醫院檢查，讓中醫師進行辨證，聽從其指導看是否可以服用該藥。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2022-11-29 2778次

• 怎么補腎養腎
  腎臟是人體非常重要的器官之一，在中醫理論中，腎臟為先天之本，腎藏精、主生殖，所以腎臟對人體是至關重要的。那么如何補腎養腎？大致有以下幾個方面：第一，應該保持良好的生活習慣，其中包括作息有規律，飲食清淡，多吃綠葉的蔬菜和粗糧，避免吃辛辣刺激性的食物和過于油膩的食品。并且也需要房事有節，不要過于頻繁的性生活或者是過于頻繁的手淫。第二，通過食物的方式來補腎養腎，腎臟對于黑色是有較好的補益作用，往往會選擇黑枸杞、桑葚、黑木耳或者是其它一些黑色的食物來補腎，效果非常明顯。第三，根據腎陰陽兩虛或者是陰虛、陽虛不同的情況，可以選擇一些藥物來補腎養腎，其中包括有左歸丸、右歸丸、六味地黃丸、金貴腎氣丸等藥物，對于補腎養腎都是有較好的療效。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:45”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-05-13 44065次

• 補腎精的食物
  補腎精的食物首選黑色的食物，因為中醫認為五色入五臟，黑色的食物是入腎經的，具有非常好的補腎的功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑葡萄、烏賊魚、海參、烏梅、紫米、紫薯、紫菜、黑芋頭等等。如果患者腎虛的情況比較嚴重，還可以使用一些中藥進行調理，臨床上常用的是中成藥溫腎蘇拉甫片，療效是比較顯著的，運用也比較廣泛。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-12-03 3799次

• 如何補腎養精
  病情分析：采用以下方法補腎養精，一，如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。二，生活要規律，不要熬夜，酗酒，保證充足的睡眠。三，平時要多做戶外運動，以達到健腎益精的作用。意見建議：患者腎精虧虛，在做以上治療的同時飲食不要吃辛辣刺激的食品，如辣椒等，以上食品可以耗傷腎精，加重病情，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-25 1002次

• 如何壯陽補腎養精
  病情分析：可以吃以下食物，如干貝，羊肉，狗肉，狗鞭等，以上食物有壯陽補腎養精的作用。如果患者感到腰膝酸軟，陽痿早泄，乏力等腎陽及腎精虧虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：在以上治療的同時，患者還應注意生活要規律，不要熬夜，酗酒抽煙等，以上不良的生活習慣能夠加重腎陽虛及腎精虧虛的病情，不利于疾病的治療。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-25 1002次

• 男人如何補腎固精
  男人補腎固精，建議以使用臨床手段為主，同時再輔以生活調養。中醫認為，精有先、后天之分，先天之精是指腎臟所藏的生殖之精，后天之精源于脾胃，是通過脾胃的運化功能從飲食物攝取來的精微物質，雖然二者的來源不同，但卻同歸于腎，并且存在“先天生后天，后天養先天”的關系。所以，男人在補腎固精時，既要重視補腎，又要
  張驍 副主任醫師杭州市中醫院

  2022-09-29 527次

• 男人如何補腎固精
  男人可以通過口服藥物以及飲食調理補腎固精，藥物上建議可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片進行治療，能夠有效的改善男人因性生活不到一分鐘就出現射精的早泄癥狀。同時飲食上可以多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能夠起到輔助補腎固精的作用。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-14 0次